خوف، توتر، أوجاع في البطن، صوت مرتجف وخافت...

هل شعرتم يوماً بهذه العوارض قبل عرض ما أو قبل الصّعود على خشبة المسرح؟ قد يكون أكبر مخاوفكم التكلم أو الغناء أمام جمهور.

في هذه الحلقة نناقش قلق الأداء، كيف يؤثر على الصوت، و كيف نتفادى تأثيراته السّلبيّة؟

تابعونا على صفحاتنا عبر انستغرام:

Ekovoices:

https://instagram.com/ekovoices?igshid=YmMyMTA2M2Y=

Christina Kairouz: كريستينا كيروز

https://instagram.com/christinakairouz?igshid=YmMyMTA2M2Y=

Marie Reine Ayoub: ماري رين ايوب

https://instagram.com/mariereineayoub?igshid=YmMyMTA2M2Y=

خوف، توتر، أوجاع في البطن، صوت مرتجف وخافت...

في هذه الحلقة نناقش قلق الأداء، كيف يؤثر على الصوت، و كيف نتفادى تأثيراته السّلبيّة؟

تابعونا على صفحاتنا عبر انستغرام:

Ekovoices:

https://instagram.com/ekovoices?igshid=YmMyMTA2M2Y=

Christina Kairouz: كريستينا كيروز

https://instagram.com/christinakairouz?igshid=YmMyMTA2M2Y=

Marie Reine Ayoub: ماري رين ايوب

https://instagram.com/mariereineayoub?igshid=YmMyMTA2M2Y=

‏عندما نفقد أحد المقربين نمر بفترة حزن شديدة وتتخابط المشاعر والأحاسيس في داخلنا. ولذلك تأثير على صوتنا الذي قد يخفت أو بالعكس قد يصبح أداة تعبير. في هذه الحلقة، تتكلم كريستينا عن تجربتها و تطرح أغنيتها "لانو عندي عيونك" لتكرم علاقة الأب وابته رغم كل المسافات. يمكنك الاستماع الى ... Show More

‏ماذا لو كان لديك عصا سحرية و بامكانك ان تغير صوتك، كيف سيصبح؟ أو ماذا لو أصبت باحدى مشاكل الصوت أو فقدته بالكامل؟ في هذه الحلقة، تطرح كريستينا أسئلة افتراضية متعلقة بالصوت على ماري-رين لمعرفة آرائها وأجوبتها. تابعونا على صفحاتنا عبر انستغرام: Ekovoices: https://instagram.com/eko ... Show More

‏في هذه الحلقة، انغمس في عالم الASMR. اكتشف الهمسات اللطيفة، والأصوات الرقيقة، والمحفزات المهدئة التي تجعل من الASMR تجربة حسية فريدة. Ekovoices: https://instagram.com/ekovoices?igshid=YmMyMTA2M2Y= Christina Kairouz: كريستينا كيروز https://instagram.com/christinakairouz?igshid=Ym ... Show More

‏لماذا يتغيير صوتنا مع مشاعرنا؟ ولماذا يفقد بعض الأشخاص صوتهم من بعد صدمة نفسية؟ كيف نخفف رجفة الصوت عند التوتر؟ نجيب على هذه الاسئلة وغيرها مع ضيفتينا ماري-رين أيوب وكريستينا كيروز، مقدمتي بودكاست "بصمة صوت". اكتشفوا بودكاست "بصمة صوت" من خلال هذا الرابط: < ... Show More

‏ هل تخاف من المجازفة؟ هذه الحلقة لكل شخص يريد أن يجازف ويرى أحلامه تتحقق  شاهد الحلقة أيضاً على اليوتيوب   <a href="https://youtube.com/playlist?list=PL_u7Kx7aCMNqoWLHamlxzZ-7-lINdtVQv " target="_blank">https://bit.ly/3MiaIxP</a> ~~~~~~~~~~~~ ... Show More

‏في هذه الحلقة من بودكاست أروقة، نستضيف م. ممدوح الشلال، المدرب والمستشار في تطوير الأداء البشري، في حوار ثري حول مهارة فن الإلقاء المتميز والأمور التقنية المتصلة بها.تتناول الحلقة المخاوف المرتبطة بمواجهة الجمهور، والتي تُصنف الخوف رقم 1 في العالم، وتقدم حلولاً عملية للمخاوف الش ... Show More

‏هناك عدة عوامل يجب التنبه لها قبل مرحلة الإلقاء حتى لا تقع في حرج أمام الجمهور ماجد بن جعفر الغامدي https://twitter.com/majed_Jaafr شبكة مايكس للبودكاست https://www.micspod.com https://twitter.com/MicsPod حمل تطبيق مايكس http://hyperurl.co/mics See omnystudio.com/listener for pr ... Show More

‏كلنا مرت علينا لحظات توتر خلتنا نحس بخوف وقلق.. خوف من بكرة، خوف من اللي جاي، خوف حتى من المستقبل اللي محدش لسة عارف مخبي ايه.. في الحلقة دي من بودكاست من النهاردة، هنفهم تأثير التوتر على حياتنا وهنعرف طرق بسيطة ازاي ممكن نتغلب عليه ونحط أولويات في حياتنا تساعدنا نعيش بهدوء نفسي ... Show More

‏لبعض الناس بيقدر يكون عادي جداً جدار صوت وعم يصير كل يوم وتعوّدنا على هالشي بلبنان، و للبعض بيقدر يخلق خوف ونقزة قوية أو بيقدر يضهّر عالواجهة صدمات قديمة ومنسية مرتبطة بأصوات وحوادث الحرب. هل غلط أو عيب نشعر بالخوف بلحظة حصول جدار الصوت؟ تابعوا معي هيدي الحلقة الجديدة من بودكاست ... Show More

‏أخذت وقتاً طويلاً حتى أعود لكم من جديد ، لم يكن الأمر سهلاً وأخذ مني الكثير من التفكير والتخطيط والكتابة والبحث. ثم لما ابتدأت وجدت أن الخوف هو ما كان يحبسني عن الانتاج والتسجيل ومشاركة صوتي. في هذه الحلقة أدعوك معي لأن نتحرر من الخوف الذي يعيق تقدمنا ويحبس أصواتنا في صدورنا. لس ... Show More

‏قد تمتلك المهارات والذكاء لكن ينقصك لتحقيق نجاح كامل أن تتحدث بثقة أمام الناس لتقنعهم بما لديك من أفكار، فقد تترقَّى في أعلى المناصب وينتظر الجميع حديثك بشدة، لكنك قد تتهرَّب أو تؤدي أداءً سيئًا بسبب توتُّرك فتضيع منك الأفكار وتظهر بجمود تام، والسؤال هنا هل تخشى التحدث أمام ا ... Show More

صوتي يرتجف قبل التكلم أو الغناء أمام جمه...