Est-ce que tu t'es déjà retrouvé.e paralysé.e devant le rayon des pâtes sans savoir quel paquet choisir ?
Ou peut-être que tu te sens souvent incapable de prioriser et de faire des choix dans ton business.
Tu es peut-être victime de la fatigue décisionnelle 🧠
La fatigue décisionnelle, c'est tout simplement une saturation de ta capacité à prendre des décisions et faire des choix.
Dans cet épisode de Bye Bye Procrastination, je te partage :
👉🏻 Qu'est-ce que la fatigue décisionnelle
👉🏻 Les symptômes de la fatigue décisionnelle et ses conséquences (ça fait froid dans le dos)
👉🏻 Le lien entre fatigue décisionnelle et volonté
👉🏻 3 conseils pour éviter la fatigue décisionnelle et ne plus être paralysé.e devant un choix
Les outils de priorisation évoqués dans l'épisode : la matrice d'Eisenhower (écouter l'épisode dédié ici ) et la méthode MOSCOW
Bonne écoute !
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Merci à Track ID pour la musique du générique et la production du podcast 🫶🏻