About this episode
Yesterday
Episode 05 - Beyond Mindfulness (آن سوی دروازهٔ ذهن آگاهی)
33m 35s
Jun 28
Episode 04 - Think Twice (درنگ کن!)
30m 4s
Jun 22
Episode 03 - Just Exprience (فقط تجربه کن)
34m 23s
Jan 2021
اپیزود شصتوسوم: چشمِ سحابی
در این اپیزود ابزوردی جهان و حس پوچی رو از زاویهی دیگری بررسی میکنیم و آماده میشیم برای نسخهی عملی یالومحمایت_از_رواقحمایت_از_خارج_کشور
Support this podcast at — https://redcircle.com/ravaq/donations
36m 47s
Aug 2020
اپیزود چهلونهم: زیستن در برابر چشم دیگران
در این اپیزود و اپیزودهای آینده سراغ ناهنجاریهای ارتباطی میریمحمایت_از_رواقحمایت_از_خارج_کشور و تهیهی اسپینآف اولتهیهی_اسپینآفاول
Support this podcast at — https://redcircle.com/ravaq/donations
38m 51s
Nov 2020
اپیزود پنجاهوپنجم: پوچی
در این اپیزود از مفهوم ابزورد و موقعیت انسان در جهان میشنویمحمایت_از_رواق
Support this podcast at — https://redcircle.com/ravaq/donations
38m 2s
Jun 2022
Episode 49: وقتی حالمون بده
21m 4s
Jun 2020
اپیزود چهلویکم: آتشفشان بیمعناست؟
40m 3s
Sep 2019
اپیزود بیستوچهارم: جبر جغرافیایی
38m 54s
Feb 2021
اپیزود شصتوپنجم: خونه
در این اپیزود باقی راهکارهای ارضاکنندهی معناخواهی رو از نظر اندیشمندان بررسی میکنیمحمایت_از_رواقحمایت_از_خارج_کشور
Support this podcast at — https://redcircle.com/ravaq/donations
47m 53s
Nov 2021
Episode 26: توقعات و انتظارات
17m 24s
Sep 2024
فکر کردن واقعی، تمرینهایی برای تفکر نقادانه
47m 11s
Jun 2022
Episode 51: داستان شارژ باطریها
17m 27s
تو اپیزود پنجم درباره این صحبت میکنیم که چه فرقی بین زندگی کردن، و گرفتار شدن توی داستانهایی که ذهنمون مدام میسازه وجود داره؛ اینکه چطور میتونیم هویتمون رو از موفقیتها و شکستهامون جدا کنیم و در نهایت، با یه تمرین ساده اما عمیق، اولین قدم عملی رو به سمت ذهنآگاهی برداریم؛ ف ... Show More
خیلی وقتها مشکل اصلی خودِ اتفاق نیست، مقاومتیه که ما در برابرش میکنیم. وقتی پذیرش نباشه، یا تمرین رو شروع نمیکنیم یا وسطش احساس شکست میکنیم. ذهنآگاهی قبل از هر چیزی یه «درنگ» یادمون میده؛ اینکه بین محرک و واکنشمون یه فاصله بندازیم، مخصوصاً وقتی تحت فشار، استرس، نشخوار فکری ی ... Show More
تو اپیزود سوم از این فصل میفهمیم ذهنآگاهی اصلاً درباره مثبت فکر کردن نیست؛ درباره اینه که تجربه رو همونجوری که هست ببینی، بدون جنگیدن، بدون داستان ساختن. نه چیزی رو انکار کنی، نه اینکه ازش فاجعه بسازی. فقط ببینیش. شاید آرامش واقعی هم دقیقاً از همینجا بیاد؛ از نجنگیدن با فکرها، ... Show More
<p dir='rtl'>در این اپیزود پادکست در مورد مواقعی حرف میزنیم که همه چیز رو به راهه. همین طور مواقعی که تو بحرانیم.<br/>این اپیزود میتونه توشه راه هر کسی باشه! <br/><a href='https://solmaz-barghgir.mykajabi.com/pl/2148192060'>دریافت دوره "رهایی از هیولای استرس و نگرانی"< ... Show More
در این اپیزود کمی بیشتر دربارهی تنهایی اگزیستانسیال میشنوید. از ارتباط سائق سوم با سائقهای اول و دوم خواهید شنید. به فراخور بحث از دوتا پادکست خوب یاد میکنم. نهایتا گریزی میزنیم به مبحث اخلاق. آهنگ پایانی I can't breathe با صدای Nikole Milik
<br/><br/>Support this podcast ... Show More
<p>در این اپیزود به جبر و اختیار میپردازیم و از «تجربهی اگزیستانسیال» میگم</p><p><br></p><p><a href="https://docs.google.com/document/d/1FElTzkTZlTURpdka_5o9Fkr9sbyqZn7ysgbfON6dduA/edit?usp=drivesdk" rel="nofollow">تمام لینکهای رواق</a></p><br/><br/>Support this podcast at — < ... Show More
<p dir='rtl'>تو این اپیزود در مورد توقعات و انتظارات صحبت میکنم. <br/><a href='https://solmaz-barghgir.mykajabi.com/pl/2148192060'>دریافت دوره "رهایی از هیولای استرس و نگرانی"</a><br/><a href='https://solmaz-barghgir.mykajabi.com/Self-Esteam-opt-in'>دریافت دوره خود م ... Show More
با ما همراه بشید تا چند دقیقهای به فکرکردن فکر کنیم و یاد بگیریم چطور درک بهتری از مسائل پیچیده داشته باشیم.این اپیزود دربارهی درست فکر کردن و به چالش کشیدن ایدههاست.متن: علی بندری | ویدیو و صدا: مصطفی وهابیبرای دیدن ویدیوی این اپیزود اگر ایران هستید ویپیان بزنید و روی لینک ... Show More
<p dir='rtl'>تو این اپیزود در مورد شارژ باطری هامون صحبت میکنم. چقدر به خودمون سخت میگیریم و چقدر از گذروندن زمان با کیفیت با خودمون فراری هستیم.<br/><a href='https://solmaz-barghgir.mykajabi.com/pl/2148192060'>دریافت دوره "رهایی از هیولای استرس و نگرانی"</a><br/><a h ... Show More
