About this episode
Aug 5
حين اختبأتُ في جسدي
49m 3s
Jul 19
كيف يبدو اضطراب الشخصية الحدية من الداخل؟
1h 1m
Nov 2025
حكاية صديقة سجية مع الـADHD
إذا كنت ترغب بالمشاركة راسلني على بريدي anas@sipd.sa
5m 7s
Sep 2022
أخطاء البنات
18m 29s
May 2024
لا تفتح بابًا لا تعرف كيف تغلقه
10m 37s
Aug 2024
جلد الذات!
26m 29s
Feb 2024
هدنة
5m 16s
Aug 2022
الإنسان ما بعد الخطأ l اعترافات
42m 40s
Mar 2023
الرعب من الخطأ والجهل
أكبر مدرسة حتعلمك هي تجاربك الي فشلت فيها والمرات الي اخطأت فيها..فاتصالح مع اخطأك، وفشلك، وجهلك لأنهم أجزاء طبيعية في رحلة الحياة
17m 43s
Oct 2022
صارح نفسك
5m 57s
لا يوجد إنسان لم يخطئ، لم يندم على تكرار أخطائه، فالخطأ طبيعة بشرية حتمية؛ من المهم تأمل مامضى من حياتك وتجاربك، لتكون مدرك تمامًا لكمية الدروس التي حصلت عليها، ولتصبح متقبلًا لنفسك ومتسامحًا معها ولكي تسعى من جديد خلف أحلامك.. لا بأس لا تقسو على قلبك، كلنا قد نكون ساذجين بيومًا ما وقد نرتكب الكثير من الأخطاء الغير مبررة.. أنا أنس وأعتذر لنفسي ولكل الأشخاص الذين سبق وكنت سيئًا في قصتهم.. الحياة لا تقتصر على لون واحد فقط، بل مليئة بمختلف الألوان.. تمنياتي لكم بحياة طيبة تجعلكم تفخرون بها.
يهمني معرفة رأيك بـ«الحلقة الثالثة» من بودكاست سجية، وتقدر ترشّح لي مواضيع أو ضيوف في المستقبل في حال حصلت لي فرصة بأحدهم. عبر مراسلتي على:
hisajiah@gmail.com or DM me with any questions. tw, ig and tiktok: @_sajiah (make sure u use the one underscore before sajiah)
لا تنسى تشارك الحلقة مع أصدقائك، وتقيمها على أبل بودكاستس في حال عجبتك.
شكرًا لاستماعك، فمان الله.
تشاركنا مريم تجربتها مع الأنوركسيا والاكتئاب والقلق، وكيف بدأت المعاناة بصمت، ثم أثّرت على علاقتها بجسدها وحياتها، إلى أن قررت طلب المساعدة وبدأت رحلة العلاج والتعافيكانت حلقة سحاب عن الأنوركسيا من أول الأشياء التي جعلت مريم تشعر أن هناك من يفهم ما تمر به: https://www.sajiah.co/ ... Show More
كيف يعيش المصاب باضطراب الشخصية الحدية الخوف من الهجر وتقلب المشاعر؟ ولماذا تُفهم بعض تصرفاته على أنها تلاعب؟تشاركنا «رنا» تجربتها مع الاضطراب، من بداية الأعراض ورحلة التشخيص، إلى أثره على علاقاتها وحياتها اليومية، وتجربتها مع إيذاء النفس والأفكار الانتحارية، ثم العلاج والتحسن. ... Show More
جميعنا معرضين للخطأ، لكن الأهم هو قدرتنا على التعلم من أخطائنا. تابعوا الحلقة الجديدة من قهوة وخبرية لمعرفة بعض النصائح للتعلم من الأخطاء.Support the show: https://www.patreon.com/risinggiantsnetworkSee omnystudio.com/listener for privacy information. Hosted by Simplecast, an Ad ... Show More
جميعنا وقعنا في أخطاء بحياتنا، وبعد أن تم إنقاذنا بطريقة ما نظل متعجبين من كيف وضعنا أنفسنا في هذا الموضع وكيف فعلنا ذلك!! التضحية يلزمها الوعي لتحديد مقدارها، وأفضل ملبي لاحتياجاتك هو أنت... من الممكن أن يٌفتح جرح قديم بداخلك عند استماعك لهذه الحلقة، ولكن لا بأس فأنت لست وحدك. ... Show More
<p>هل عمرك في يوم حسيت بالذنب لدرجه كبيره جدا .. لدرجه خنقاك حسستك انك انسان مش كويس .. او فضلت حاسس بالذنب حتيي بعد شهور او سنين من موقف او حدث ما حصل .. هل عمرك اتمنيت انك تبطل تحس بالذنب علي كل كبيره وصغيره .. وانك تعيش عادي زي باقي الناس ..</p><p><br></p><p>النهارده هنتكلم ع ... Show More
<p>كل منا محارب في هذه الحياة.. والرحمة حق على نفسك.. إن لم ترحم نفسك فلن يفعل ذلك أحد.</p>
<p>فإن تكاثرت عليك ضغوط الحياة، خذلك هدنة لتعطي لطاقتك الملهمة المساحة لتحتل مكانتها من جديد.</p>
<p><br></p>
<p>وأهلًا وسهلًا بأول مشتركين بالبودكاست ^^ </p>
<p><br></p>
<p>#كن_أنت </p>
... Show More
لا تقتله مرتين... بدأت هذه الحلقة بهدوء وقصة نستخلص منها حكمة و عبرة قبل أن تتحول الى حلقة انكشفنا فيها امام أنفسنا ماذا بعد الخطأ؟ شاركونا رأيكم و نصائحكم و لا تنسونا مع دعواتكم في هذا الرابط تقدر تنضم الى أصدقاء في التلقرام و تجد روابط حسابات عبدالله و عمران https://linktr.ee/ ... Show More
قناة بودكاست جرعة تفاؤل على تليجرام هي امتداد لصوتٍ يؤمن بأن الكلمات الطيبة تصنع فرقًا.نقدّم فيها محتوى متجددًا يلهم المستمع، ويعزز الإيجابية في تفاصيل الحياة.📥 رابط القناة:https://t.me/podcastmajidانضم الآن وكن قريبًا من رسائل تُقال لك وكأنها كُتبت لأجلكفي هذه الحلقة نقدم جرعة ... Show More