Autosabotarea este subiectul acestor săptămâni, deoarece lucrez intens la carte.
Un capitol mare din carte este despre burnout.
În carte explic în detaliu echilibrul dintre energie fizică și cea emoțională și modul în care acestea două se combină către performanță sau către burnout.
Poți să te epuizezi emoțional, dar să te ții bine fizic sau poți să te e ... Show More
Apr 2023
Ep.151 - Mitul zonei de confort
Mulți ar vrea să „iașă” din zona de confort. Sau să o lărgească. Sau să nu mai stea în ea.
Dar ce înseamnă zona de confort, de fapt?
Zona de confort nu este despre lene, despre frici sau despre blocaje. Toate acestea fac parte din ce înseamnă „zona de confort”, dar nu în forma în ... Show More
31m 19s