logo
episode-header-image
Feb 2023
19m 1s

S1E9 : تجربتي مع شهر من السوشل ميديا ديت...

Inlinewithtima
About this episode

قررت مع بداية السنة ان اقوم بشهر من السوشل ميديا ديتوكس.

في هذه الحلقة قربتكم من التجربة أكثر


MINDFULNESS WORKBOOK : https://www.timasco.com/product-page/mindfulness-workbook

Up next
Nov 17
S1E37 :لماذا تتحمّل المرأة أكثر مما ينبغي و تعيش دور المنقذة في العلاقات ؟
‏<p>في هذه الحلقة نكشف جذور «دور المنقذة» الذي تنزلق إليه كثير من النساء داخل العلاقة، وكيف يتحوّل العطاء الزائد إلى عبء يعرقل نضج الشريكين. نقارب الأسباب النفسية والاجتماعية، نحلّل الإشارات المبكرة، ونقدّم خطوات عملية للخروج من هذا النمط نحو علاقة أكثر توازناً ونضجاً.Tima&#39;s ... Show More
24m 48s
Nov 10
S1E36 :كيف لا تفقدين قيمتك في فترات التغيّر؟
‏في زمنٍ يتغيّر فيه كل شيء، قد ننسى أنفسنا.هذه الحلقة تذكير بأن قيمتك لا تتبدّل مع الظروف،وأن التغيّر ليس خسارة... بل اكتشاف جديد لذاتك.“أنتِ لستِ وراء الجميع، أنتِ فقط في طريقك الخاص.”🎧 استمعي الآن لتعيدي الاتصال بقوتك الداخلية. 
12m 36s
Nov 3
S1E35 : تنظيم الوقت بعد الولادة : من أين أبدأ ؟ ومتى أتوقّف؟
‏في هذه الحلقة، نناقش كيف تنظّم الأم وقتها مع طفل أقل من سنة دون أن تُرهق نفسها أو تشعر بالذنب.الأمومة في بداياتها لا تحتاج جدولًا مثاليًا… بل نظرة أكثر رحمة وواقعية.🎧 استمعي لتجدي التوازن، لا الضغط.Tima's Co : يمكنكم الآن الحجز معي لحصتكم التدريبةWebsite : https://www.timasco.c ... Show More
19m 36s
Recommended Episodes
Dec 2022
EPISODE #104: Tranquility by Tuesday Part 3/3 (mini série) تنظيم الوقت باش نلحقو للهدوء
‏هاذ الحلقة جزء من سيري على الكتاب Tranquility by Tuesday تع Laura Vandercam. هاذا من الكتب لي عجبوني هاذ العام 2022، و لي راني نوجد بيه للعام الجاي لي راهو فالدورة برك هههه 2023 راهو يطل. بصح هاذ لكتاب ما عندو حتى علاقة مع بداية السنة. هاذ الكتاب فيه تسعة نصائح تطبيقية و واقعية ... Show More
18m 59s
Apr 2021
أعرني كتاباً
‏- فكرة تحيّي وتشجّع  القراءة ، أستضيف في هذه الحلقة ميشا حنا صاحبة فكرة BORROW ME A BOOKإستمعوا ل قرار وقدر على بوديوListen to Arar w Adar with Hady Safa on Podeo 
14m 47s
Feb 2024
.خليل الله - الأجزاء كاملة
‏انا هنا لإكمل ضياء الكون بقصص كانت لنا كنورٍ يضيء لنا حياتنا. اتمنى لكم استماع ممتع. المراجع: - كتاب البداية والنهاية للامام الحافظ " الجزء الاول" مواقع التواصل: https://linkfly.to/40404F02PAT قناة اليوتيوب: https://www.youtube.com/@podcast_albashayer #قصيصيات_عقلية 
37m 28s
Feb 2024
فرسان وكهنة | د.منذر القباني
‏<p>على هامش مهرجان القراء والكتاب في خميس مشيط التقينا بالروائي منذر القبّاني، لنأخذ منه تجربته في كتابة ثلاثيّته، ولنعرف أكثر حول المجال التاريخي وواقعه في العالم الإسلامي والعربي <br /> </p><p>الحلقة 5 من الموسم الرابع  من بودكاست «جولان» مع محمد الشثري. بإمكانك مشاهدة الحلقة ... Show More
50m 58s
Jun 2022
#08. مفهوم إدارة الـذات - part 1
‏1. Self-awareness2. Goal Setting and Planning3. PositivityRecommended Books:Goals: How to Get the Most Out of Your Life Hardcover – by Zig Ziglar (Author)Atomic Habits: An Easy & Proven Way to Build Good Habits & Break Bad Ones – by James Clear (Author)About Ally SalamaForbes 30 ... Show More
11m 44s
Sep 2024
اعترفات كاتب رعب | رعب احمد يونس
‏#احمد_يونس2024 #رعب_يونس #قصص #قصص_قبل_النوم تابعونا على: ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ Twitter| http://www.twitter.com/ahmad_youness Instagram| https://www.instagram.com/ahmadyouness_official Facebook| https://m.facebook.com/ahmadyounessofficial/ Youtube| h ... Show More
55m 16s
May 2021
#23 Pink Floyd 02: Any Color You Like
‏<p>- تانى حلقات سلسلة بينك فلويد وإزاى قدروا يكملوا ويلاقوا صوتهم بعد رحيل سيًد باريت</p><p>Facebook: https://www.facebook.com/Iwannarockonlineshow</p><p>YouTube: Youtube.com/IWannaRockVideos</p><p>Instagram: @iwannarockshow</p><p>Twitter: @HazemMahani</p> 
29m 43s
Dec 2020
Top10 21122020
‏Top10 21122020