logo
episode-header-image
May 2021
56s

تحدي العشر ايام

سمر محمود
About this episode
ابدئي اليوم لتغيير روتين حياتك
Up next
Mar 2024
ثوب الحياة !
‏غير مفصل على رغباتك واحتياجاتك ! 
1m 23s
Mar 2024
لا يليق القاع إلا بالحثالة!
‏فانأى بنفسك على ذلك القاع . 
1m 15s
Mar 2024
الشجرة المثمرة والكلاب !
‏دعك من كثرة التفكير ! 
21s
Recommended Episodes
Oct 2021
4.10
‏كيف تبدأ يومك 
3m 39s
Jun 2020
أربعة نصائح لجلب الطاقة الإيجابية
‏ابدأ اليوم و غير من نفسك الآن مهما كان عمرك, دائما راجع من نفسك و اسعى للتطوير. 
7m 17s
Jul 2021
الحلقة 1 : انت من ستجملها ..🪴||جرعة امل مع تسنيم 🌱
‏هناك اشياءا كثيرة نستطيع تغييرها و جعلها اجمل باشياء بسيطة من بينها بداية و جودة يومك🤍🌱🪴 
2m 33s
Sep 2022
Épisode 16|| البدء من جديد 🤍
‏اللحظة قد تغير يومك و يومك قد يغير حياتك و حياتك قد تغير العالم ! 🙌🏻💡حديث اليوم كان عن فترة اخرى من فترات الحياة الكثيرة البدء من جديد و الابتسام للفرص القادمة ! 
8m 45s
May 2025
الحلقة الثانية
‏إزاي العشر هتغير حياتك ؟ 
13m 2s
Mar 2023
٤٦. عادة الهدف اليومي
‏حدد هدفاً يومياً لتنجزه ، وهكذا ستتيح لنفسك المزيد من الوقت 
3m 26s
Feb 2021
روتين
tail spinning
12m 29s
Feb 2022
سحر العادات اليومية البسيطة
‏كيف يمكن لعادات بسيطة جدًا ولكن دائمة، أن تغير كل تفاصيل حياتك للأفضل وتُحدث طفرةً كبيرة في كل أمور عملك وحياتك الشخصية.  
8m 35s
Nov 2021
أدوات الله للتشكيل
‏<p>كيف يمكنك تسليم نفسك الى التغيرات التي يريد الله ان يشكلها فيك اليوم؟</p> 
5m 8s