الحلقة الخامسة: مقاومة التغيير

‏الحلقة السادسة من برنامج سعد تناقش التسويف، عن مسبباته وأشكاله وأثره في حياتنا اليومية وكيفية التعامل معه رابط الفيديو للحلقة: https://youtu.be/Kq0N1Her8rA Quick LinksGet Embed PlayerDownload Audio File 

‏الحلقة الرابعة من برنامج سعد تناقش نزعة الكمال، عن اختلافها وطلب التميز والتفوق، عن مسبباتها وكيفية التعامل معها، وعن دور أخطاء التفكير. 

‏الحلقة الثالثة من برنامج سعد تناقش تدني تقدير الذات والطريق التي تقودنا إليه، عن معرفتنا بذواتنا وتأثير المفهوم والمعتقدات الشخصية على تقييمنا لأنفسنا   الحلقة مصورة على الرابط: https://youtu.be/42GB95mMyD4 

‏التغيير: لماذا نخشاه وكيف نتغلب على موانع التغيير في هذه الحلقة من بودكاست من زكاها مع لايف كوتش أسامة جاد، نتحدث عن موضوع التغيير والتحديات التي تواجهنا عندما نرغب في تغيير شيء في حياتنا أو في أنفسنا. هل تشعر بالخوف أو المقاومة عندما تفكر في التغيير؟ هل تجد صعوبة في البدء أو ال ... Show More

‏In this episode, we explore the topic of mental toughness in sports psychology. Our journey takes us through the evolution of sports, the impact of the audience and social media, and the challenges athletes face in an increasingly demanding world. Join us as we explore the conce ... Show More

‏I’m so excited about this episode. I have some great content for you dealing with why it’s so difficult to change the results in our lives. If you find that you sometimes do better at your health goals or financial goals or being patient with your kids… but then you revert back ... Show More

‏” أن يعيش الإنسان حياة كاملة بدون تعرضه للصدمات هو احتمال قريب من الصفر!“ كيف يتعامل العقل مع «الصدمات»؟ وماهي العوامل التي تحدد عمق و درجة تأثُر الفرد من الأحداث الصادمة في حياته؟ بجانب الإجابة عن هذه الاسئلة، يتحدث هذا الجزء والأخير من سلسلة حلقات «آليات الدفاع» عن الآليات الد ... Show More

‏كل هذه الاجوبة والمزيد في إنطلاقة الموسم الثالث مع شهادة حياة ايليان الملهمة والمحفزة على الإنتصارفي القلق والإكتئاب. Are you struggling with anxiety and is it affecting your life and relationships?What are the most common symptoms and what is the best treatment to overcome gene ... Show More

‏إذا كنت من عشاق الرعب الحقيقي، استعد لتجربة قصص حقيقية مرعبة لأحداث وأماكن غامضة حدثت بالفعل! كل أسبوع نأخذك في رحلة داخل عالم الظلام والخوف، حيث الحقيقة أحياناً تكون أكثر رعباً من الخيال... هل أنت مستعد؟يمكنكم مشاهدة القصة كاملة على قناة رؤيا مصر على اليوتيوب 

‏مش كل حب لازم نرجعله أو نعيشه من جديد. في حب وجوده الحقيقي بيكون بذاكرتنا، بتفاصيله الجميلة وبالدروس اللي علّمنا إياها. في هذه الحلقة من بودكاست «لحظة مع ميس»، منحكي كيف أحيانًا الذكرى بتكون أنقى من المحاولة، وكيف في علاقات قيمتها إنها تضل حكاية محفورة جوّا القلب، مش واقع منعيش ... Show More

‏في هذه الحلقة نفتـح نقاشًا معمقًا مع د. نادر نور الدين، أستاذ الموارد المائية والأراضي بكلية الزراعة في جامعة القاهرة، حول الأمن الغذائي في مصر والمنطقة: كيف نُعرّف الأمن الغذائي؟ وهل الوصول إلى الاكتفاء الذاتي ممكن حقًا أم مجرد شعار؟نقف عند معايير قرار زراعة المحاصيل محليًا ومت ... Show More

‏طفولة قاسية، و٢٦ جريمة قتل متنوعة بين العائلات الغنية وفتيات الليل، وسلاح جريمة اتصمم مخصوص علشان يسبب أقصى ضرر ممكن للضحايا.في حلقة النهاردة من بودكاست هو في إيه يا جماعة هنحكي قصة سلسلة من أبشع الجرايم اللي حصلت في كوريا الجنوبية سنة ٢٠٠٣، قصة يو يونج تشول أو المعرف بقاتل معطف ... Show More

‏إعادة هيكلة شركة العائلة دفعته للخروج والإستقلال ، هو الجواهرجي عدي الفردان مؤسس مجوهرات عدي الفردان والذي يروي في بودكاست كشف حساب رحلة البداية من الصفر وبناء سمعته بعيداً عن اسم والده الشهير في المجال ويكشف تفاصيل المكالمة التي غيّرت مساره في عالم المجوهرات وألهمته بتصميم قطعة ... Show More