logo
episode-header-image
Jul 2021
11m 3s

الحلقة 12: كيف تسامح نفسك؟ (الجزء 1)

EMPWR House
About this episode
<div dir="rtl"> عيد مبارك يا جماعة!Source: &lt;a href=&quot;https://www.healthline.com/health/how-to-forgive-yourself&quot; rel=&quot;noopener noreferrer&quot; target=&quot;_blank&quot;&gt;Healthline&lt;/a&gt;إنستجرم @allysalamaإنستجرم @empwrarabiaMusic: One Good Reason by Snake City© EMPWR 2021 </div> 
Up next
Aug 2021
writers الحلقة 18: خلي بالك من زيزي
‏Remember Ramadan 2021?إنستجرم @allysalamaإنستجرم @empwrarabiaMusic: One Good Reason by Snake City© EMPWR 2021 
49m 47s
Aug 2021
Stop & listen. Life is happening now :الحلقة 17
‏.كلام مهم&nbsp;Life is happening now. Let&#039;s not miss it while we strive for more. There&#039;s always room for us to be living in the present moment while working on our dreams.إنستجرم @allysalamaإنستجرم @empwrarabiaMusic: One Good Reason by Snake City© EMPWR 2021 
8m 51s
Jul 2021
.الحلقة 16: الاعتداء الجنسي مش غلطتك
‏.كلام مهم&nbsp;مش هزار&nbsp;إنستجرم @allysalamaإنستجرم @psychwithritaإنستجرم @thesomatictherapistإنستجرم @empwrarabiaMusic: One Good Reason by Snake City© EMPWR 2021 
38 m
Recommended Episodes
Oct 2022
#20. How Can We Honor World Mental Health Day with Ally Salama
‏<strong><span class="ql-cursor"></span></strong>About Ally SalamaForbes 30 Under 30: <a href="https://www.forbesmiddleeast.com/lists/30-under-30-2021/ally-salama/" rel="noopener noreferrer" target="_blank">https://www.forbesmiddleeast.com/lists/30-under-30-2021/ally-salama/</a> ... Show More
6m 29s
May 2022
#04. بداية جديدة
‏To be Featured Email me : ally@empwrhouse.comA journey all about self-care, growth, purpose, and the making of the world&#039;s largest youth wellbeing platform, EMPWR, by Ally Salama.About Ally Salama:<ul><li>2021 Forbes 30 Under 30 ( Impact ): <a href="https://www.forbesmiddle ... Show More
12m 8s
Jul 2022
#45. فوائد التنفس التحولي ( ٣ طرق للتنفس العميق يجب ان تتعلمها)
‏التفاصيل: كثير اسئلة توصلني حول كيف ممكن افرغ مشاعري او اشعر بالتوازن . من احدى الطرق القوية والفعالة هي التنفسوضيفتي في هذه الحلقة هي كبيرة مدربين التنفس التحولي في الوطن العربي كوتش منال المسلم . بتعلمنا بالتفصيل فوائد التنفس---------------------------------------------------- ... Show More
36m 15s
Feb 2022
الحلقة الثامنة : بين الحب والتعلق
‏كلمة من حرفين .. أولها حياة وآخرها بقاءشغلت قصائد الشعراء وأخذت ألباب العقلاء وأحتار في معانيها الأدباء .. بقوتها وسحرها قامت دول ومن أجلها تفانت أرواح .."الحب أكسير الحياة"https://thecoachingtalks.com/coach-maysoon-------------------------&nbsp;• Instagram: @coach.maysoon------ ... Show More
11m 41s
Apr 2022
الحلقة التاسعة عشر : احتفال
‏هي تلك ارواحنا تهوى الفرح .. بمرور سنة على بودكاست النور !! كل سنة والنور يملي حياتكم ،،لكن ماذا لو كان كل يوم احتفال جديد لك انت ؟؟!!شاركوني رايكم .. شاركوني انجاز .. مناسبة.. تجربة .. اخفاق تحبو نحتفل فيها سوى !!----------------<a href="https://thecoachingtalks.com/coach-mayso ... Show More
37m 26s
May 2022
#.34.مدمرات الاستحقاق الذاتي ! احذر منها
‏هل انت راضي عن حياتك ؟ هل تشعر انك تستحق هذي الحياة او افضل منها؟في هذه الحلقة شاركتك طرق تساعدك في رفع استحقاقك والحصول على اهدافك رابط التي اف تي https://youtu.be/bO0rf-q3Zi8سماح العثمان | Samah Alothmanللاستفسار عن الجلسات الخاصة تفضل بزيارة الموقعأكاديمية سماح – بوابتك للسلا ... Show More
9m 50s
Jun 2023
الحلقة السادسة عشر: المشاعر الإنسانية!✨🤍
‏هل عندك مشاعر عشوائية مش عارفة ايش سببها وليه موجوده؟ استمع الى الحلقة بالكامل للتعرف على المشاعر الإنسانية، اسبابها والحل . ولاتنسى ان تضع ٥ نجوم ومشاركة الحلقه على الانستقرام وللأصدقاء . تابعوني على الانستقرام @danahaamdi تابعوني على اليوتيوب دانه حمدي - Metahealth speaker 
3m 55s
Apr 2022
الحلقة الثانية عشر : لا اريد البوح بمشاعري للشريك
‏العديد يعاني من شريك صامت، لا يتحدث، لا يتفاعل، لا يريد أن يتناقش..يختار أن يختفي ويخرج من المحادثة أو من المنزل وتستمر أنت في صراع وتخبط وتساؤل. هذا الشريك بدون أي إنكار متعب التعامل معه، لأن التواصل أساس العلاقات العاطفية. في الحلقة اليوم أكون معك يداً بيد في كيفية التعامل مع ... Show More
9m 58s
Feb 2022
الحلقة العاشرة : بين الثراء والفقر
‏ومابين فقر وثراء تتأرجح امنياتنا .. وذلك الخيط الرفيع يفصل بينهما نسميه "الفكر" في رحلة جديدة وطريق يسافر بنا الى عالم يملئه الثراء تفضلو معي----------------https://thecoachingtalks.com/coach-maysoon-------------------------&nbsp;• Instagram: @coach.maysoon---------------------- ... Show More
16m 39s
Apr 2021
مقدمة لبرنامج الصحة النفسية الخاص بالمشاهير مع علي سلامة (رمضان 2021)
‏علي سلامة، سفير الصحة النفسية في الشرق الأوسط وشمال أفريقيا يقدم لكم في هذا شهر رمضان المبارك برنامج الصحة النفسية أسرار النفس الخاص بمشاهير  الشرق الأوسط تحت إشراف EMPWR ومن إنتاج PODEO تابعوا البرنامج على مواقع التواصل الاجتماعي انستغرام @asrarelnafs @allysalama و تويتر @EMPWR ... Show More
4m 38s