logo
episode-header-image
Dec 2022
24m 38s

أفكار سهلة وبسيطة لحياة عظيمة وعام جديد ...

Osama Gad
About this episode
tail spinning
Up next
Sep 10
كيف تتخلص من جلد الذات ولوم النفس المفرط؟
tail spinning
22m 39s
Aug 31
الذكاء العاطفي: ليه الأذكياء أحيانًا بيفشلوا في حياتهم؟
tail spinning
37m 12s
May 2026
كيفية التخلص من التوهان والضياع والتشتت والوصول للتركيز؟ حلول عملية
tail spinning
15m 17s
Recommended Episodes
Apr 2024
بودكاست ذات - المقدمة
‏بودكاست ذات رحلتك لرعاية ذاتك ذاتك أولوية حياتك ترعي ذاتك فتتوازن حياتك تتوازن حياتك فتسكن روحك وتهدئ نفسك ويطمئن قلبك ويصفو عقلك ويصح جسدك إنتظروني في حلقة جديدة كل خميس د. أية الغندقلي مدربة رعاية ذاتية 
5m 7s
Apr 2024
رحلتي من خبيرة تجميل لمدربة رعاية ذاتية
tail spinning
19m 35s
Jul 2023
كيف أحب نفسي؟
‏هذا البودكاست هو احد البودكاستات الخاصة التي تهدف إلى تطوير الذات. تعلم أن تحب نفسك لكي يحبك العالم…يمكنكم التواصل معي على هذا الإيميل: doctor.ahmad.mhd.ali@outlook.com 
9m 26s
Jul 2024
بودكاست التكيُّف مع الحياة
‏في بودكاست التكيُّف مع الحياة بنتكلم عن آليات دفاعنا النفسية، وإزاي بتأثر على أفكارنا ومشاعرنا ورؤيتنا للعالم. مُستوحَى من كتاب adaptation to life للدكتور George Vaillant روابط الاستماع على منصات البودكاست : https://linktr.ee/satr.mostawrad 
37s
Oct 2024
التخلي
tail spinning
13m 16s
Mar 2021
٦. تنمية بشرية بدون مبالغة
‏حلقة انهاردة عن التنمية البشرية وهل هي فعلا مهمة ولا لأ، بالإضافة إلى ترشيحات لكتب تنمية ذاتية متميزة. لينك اليوتيوب : https://www.youtube.com/channel/UCk-nAjQdqNjKlcBEXf6pKUQ/featured لينك جودريدز : https://www.goodreads.com/user/show/102331189-noura 
7m 21s
Aug 2024
اشتغل على نفسك
tail spinning
12m 45s
May 2018
بودكاست ساندوتش ورقي: حبة كيوي
‏<p>كيف نتعرف على نقاط قوتنا؟<br /> خمسة مصادر</p> <p>بودكاست قد يكون الأهم في حياتك</p><br/> <p>Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See <a href="https://pcm.adswizz.com">pcm.adswizz.com</a> for information about our collection and use of personal data for advertising.</p> 
1 h