التوت

‏تستعمل هذه النبتة في الكثير من العلاجات الطبية، نتعرّّف على فوائدها في هذه الحلقة 

‏هل كنت تعلم أنه يوجد أكثر من عشرة آلاف نوع من العنب؟ على ماذا تحتوي هذه الفاكهة ؟ وما فوائدها؟ 

‏على ماذا يحتوي البيض البلدي؟ وما هي فوائده؟ وبماذا يتميّز؟ 

‏هي تدور بين أحاديث البنات والنّساء… أسئلة عديدة لم نتعلم أجوبتها… لماذا أريد الشوكولاتة اليوم أكثر من أي يوم؟ و لماذا أبدو متقلبة المزاج اليوم؟ أسئلة نعرف أجوبتها عندما نرى بقعة حمراء… إنّها فترة الحيض. لكن هل هذا الجواب كافي؟ نتمعن في هذه الأسئلة معك اليوم ونعطيك أجوبة أفضل لتت ... Show More

‏لسبب ما في مجتمعاتنا يوجد الكثير من المخاوف من البروتين، في هذه الحلقة يشرح ريان ماهو البروتين وكيفية استخدامه ومعرفة الكمية المناسبة لوزن جسمك هذه الحلقة برعاية الزبادي اليوناني من شركة ندى 

‏استمع الى جسدك .. قد يخبرك بامور كثيرة و مهمة عن صحتك 👌🏻 

‏ايش علاقة غذائك بمزاجك وشخصيتك؟بمعجزة الهضم ، يتحول الطعام الذي تتناوله إلى جسم الإنسان الحي. الطعام يكون خلايا جسمك ، لمن تستوعب هذه الحقيقة تفهم كيف ممكن يقدر نوع الطعام على تغيير شخصيتك وردود أفعالك وعافية جسمك.في الطب الأيورفيدي نفهم انه الطعام يتحول إلى دم. هذا الدم يغذي جس ... Show More

‏The body is amazing. It knows when to go to sleep, when to wake up. It maintains a temperature of 36 degrees, repairs itself when wounded, and knows the miracle of pregnancy and childbirth. Your heart never misses a beat. Your lungs are always breathing. The body is a supercompu ... Show More

‏رند الديسي - اخصائية تغذية  

‏‎⁨أعجب أسطورة يرويها الشيخ حميد المهاجر: الامام الرضا كان يحيي الموتى⁩ 

‏مغربي طماع بسبب هادشي خرج علا باه تفرج باش تفهم 

‏Driven only by duty, first responders leap into the cauldron of war. Barely prepared and minimally trained, but always resourceful, they are stripped of politics and religion. On the ground, from mopping blood to building field hospitals, they save lives, confront horrors, and h ... Show More

‏تسليم سلاح "حزب الله" إلى الدولة اللبنانية في مهلة أقصاها نهاية السنة، وفقًا لخريطة طريق أميركية تربطه بإعادة الإعمار وإنهاء الاحتلال الإسرائيلي.