logo
episode-header-image
Dec 2022
5m 56s

ملخص كتاب المخ المعجزة - جين كاربر

بودكاست خير جليس
About this episode
منذ مدة طويلة قام العلماء بمجموعة من الأبحاث والدراسات كلها تصب في كيفية الحفاظ على السلامة البدنية للإنسان، وطرق تعامله مع هذه الصحة من طعام ورياضة وحمية غذائية. ولكن لم يطرحوا في الكثير من الأحيان السؤال المحوري المهم. ماذا عن المخ؟، فهو ليس بمعزل عن هذه السلامة الصحية التي أفنوا أعمارهم في بيان كيفية الحفاظ عليها. لأنه ببساطة المخ جزء من أجسامنا يتأثر تأثرا عظيما بما نأكل ونشرب، وقلّما يدرك الناس بأن المخ يتأثر تأثرا كبيرا بعناصر الغذاء أكثر من غيره من عناصر الجسم الأخرى. مما ينعكس على وظائفه وأدواره سلبا أو إيجابا. وهنا يأتي كتاب المخ المعجزة ليلقي الضوء على أحدث الدراسات في مجال المخ وكل ما يدور في فلكه من وظائف ومؤثرات.
Up next
Jun 29
أسرار التحرر من الخوف - التغلب على الشيطان بقلم نابليون هيل
‏هل شعرت يومًا أن هناك قوة خفية تمنعك من تحقيق أحلامك، وتُبقيك عالقًا، محبطًا، وغير راضٍ؟ في كتاب التغلب على الشيطان، يواجه نابليون هيل هذا العدو الداخلي من خلال محادثة جريئة وتخيُّلية مع الشيطان نفسه، كاشفًا بالضبط كيف أن الخوف، والتسويف، والشك بالنفس تمنعنا من الوصول إلى كامل إ ... Show More
13m 4s
Jun 10
قوة الكاريزما الشخصية - ‫فن التأثير في الآخرين بقلم باتريك كينغ‬
‏هل سبق لك أن قابلت شخصًا وجعلك تشعر فورًا بالراحة؟ شخصًا شعرت معه أنك مفهوم، وسعيد فقط لوجودك بجانبه؟ما هو السر الذي يجعل بعض الأشخاص يمتلكون جاذبية طبيعية دون أن يبذلوا جهدًا؟في كتاب فن التأثير في الآخرين، يستكشف باتريك كينغ العوامل النفسية التي تجعل التواصل البشري حقيقيًا ومؤث ... Show More
12m 53s
Jun 1
افهم البيتكوين الآن – ملخص كتاب أساسيات البيتكوين وتقنية البلوكشين بقلم أنطوني لويس
‏هل تساءلت يومًا كيف لعملة مثل البيتكوين، التي لا وجود لها إلا على الإنترنت، أن تعيد تشكيل عالم المال على مستوى العالم؟كتاب "أساسيات البيتكوين وتقنية البلوكشين" من تأليف أنطوني لويس يوضح المفاهيم الأساسية للبيتكوين، وتقنية البلوكشين، وأساسيات العملات الرقمية، بطريقة تجعل هذا المو ... Show More
12m 3s
Recommended Episodes
Mar 2024
ما هي العوامل التي تؤثر سلباً على جهاز المناعة ؟
‏برنامج الصحة المستدامة يستضيف الدكتورة نوال العالم، الاستشارية في أمراض الجلد وجمال البشرة والشعر من جامعة لندن، والباحثة لأكثر من 30 سنة في التغذية الاحتياجية، والمدير الطبي لمجمع تداوي الطبي ومؤسِّسة نظام ودبلوم الصحة والجمال، لفتح ملف المناعة وكيفية تجنب العوامل التي تُضعفها. ... Show More
53 m
Jun 2024
كيف تؤثر التغذية على الاصابة بفرط الحركة؟
‏برنامج الصحة المستدامة يستضيف د. دينا ريحان، الاختصاصية في الصحة النفسية الطبية للأطفال وذوي الاحتياجات الخاصة، لفتح ملف: كيف تؤثر التغذية على الاصابة بفرط الحركة؟ دراسة طبية حديثة تقول ان السكر بريء من تهمة تسببه بفرط الحركة عند الاطفال اشارت دراسة طبية حديثة، نُشرت في مجلة «ني ... Show More
53 m
Jun 2024
ما هي فوائد الزنجيبل الصحية؟
‏برنامج الصحة المستدامة يستضيف مجد الخطيب، الاختصاصية في التغذية، لفتح ملف: ما هي فوائد الزنجيبل الصحية؟  دراسة طبية تقول ان تناول الزنجبيل يساهم في تخفيف اعراض امراض المناعة الذاتية اشارت دراسة علمية أجريت في الولايات المتحدة ونشرتها الدورية العلمية JCI Insight الى أن المكملات ا ... Show More
53 m
Feb 2024
إلى ماذا يؤدي الإفراط في تناول الملح ؟
‏برنامج الصحة المستدامة يستضيف سينتيا بوخليل، الاختصاصية في التغذية، لفتح ملف:  إلى ماذا يؤدي الإفراط في تناول الملح ؟ دراسة تكشف عن ضرر تناول ملح الطعام على صحة الكلىكشفت دراسة طبية حديثة أجريت في مركز أبحاث السمنة في جامعة تولين، في مدينة نيو أورليانز الأميركية، ونُشرت نتائجها ... Show More
53 m
Mar 2024
تعرف على الفوائد الغذائية للتمر مع الدكتورة بسمة هنداوي
‏ما هي العناصر المفيدة التي تحتوي عليها ثمرة التمر؟ما هي الكميات المنصوح بتناولها من هذه الفاكهة؟لماذا تعتبر من الأنواع المنصوح بتناولها ولكن باعتدال للصائمين والرياضيين ومرضى السكري ؟ كان هذا موضوع فقرة كوتشينغ واستضفنا فيها الاستشارية في التغذية العلاجية الدكتورة بسمة هنداوي. 
8m 50s
Dec 2024
Mix PM 12 Dec 2024
‏Mix PM 12 Dec 2024 Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information. 
36m 35s
Apr 24
That Time A Billionaire Hung Out With Us - 24 April 25
‏Tej Lalwani from Dragons' Den UK is here with us!  + We talk 'the difficulties of raising teenagers'  + Kris Fade believes in crystals and chakras now--WHAT?See omnystudio.com/listener for privacy information. 
1h 32m
Sep 2024
طالب بكلية الهندسة يدخل عالم الجن بطريقة غير مفهومة قصص رعب حقيقية
‏طالب بكلية الهندسة يدخل عالم الجن بطريقة غير مفهومة قصص رعب حقيقية 
48m 18s
Aug 2022
حلقة 83 : واجهة شاومي | هل سيكون للهواتف المخصصة للألعاب معالجات مخصصة ؟
‏حلقة 83 :- هاتف OnePlus 10T- هاتف Google Pixel 6a- هاتف Asus Zenfone 9- هاتف Xiaomi 12S Ultra- معالج Qualcomm Snapdragon 8+ Gen1- واتساب يصل له نقل المحادثات بين iOS و Android 
2h 6m
Mar 2024
الزجل الفلسطيني في زمن الحكم العسكري-د. مروان درويش #128
‏الفسيخ إرث مطبخ الساحل الفلسطيني المحفوظ بغزة   تنزيل تطبيق عرب ٤٨ iOS  تنزيل تطبيق عرب ٤٨Android بودكاست عـ٤٨ـرب  تقديم : عبد ابو شحاده  للتواصل : abed.a.s.1988@gmail.com تصميم : احمد سليط  
40m 56s