سنبلة | جواد لا يخاف

‏الاكتئاب الرقمي هو اضطراب نفسي ينتج عن الإفراط في استخدام الشاشات ووسائل التواصل الاجتماعي، مما يؤدي إلى القلق، والتوتر، والشعور بالدونية بسبب ظاهرة الخوف من فوات الأحداث (FOMO). غياب إشارات التوقف في التصفح المستمر يعزز الإدمان الرقمي ويزيد من الاكتئاب. للتحكم في ذلك، يُنصح بال ... Show More

‏في هذه الحلقة، نبحث كيف غيّرت ثقافة الاستهلاك فهمنا للسعادة، ولماذا لا يكون المال كافياً أحياناً للشعور بالرضا.نشارك أفكاراً من دراسات نفسية وعلمية توضّح أن العلاقات، والامتنان، والقرارات اليومية البسيطة، قد تكون المفتاح الحقيقي لسعادة تدوم. 

‏في هذه الحلقة، نغوص في صمتٍ غريب وسط الضجيج الرقمي، ونكشف عن "النوموفوبيا" — خوفنا اللاواعي من الابتعاد عن الهاتف. كيف وصلنا إلى قدرة تركيز لا تتجاوز 9 ثوانٍ؟ وما هو "الديتوكس الرقمي" الذي قد يعيد لنا توازننا النفسي؟ استمع واكتشف. 

‏ي امرأةٌ ذاتُ صوتٍ مستحيلٍ سماعُهُ، فهي بكماءُ خرساءُ. تسمعُ ولا تتكلمُ.. تجابِهُ في كلِّ يومٍ ما يثقلُ الكاهلَ قصة بنين المروحن إلقاء نورة العريني مونتاج نوتة ورقية غلاف ريم الفتة إدراة نهى العويضي شكر خاص لمؤدية أغنية "في ليلة من الليالي" : خديجة خالد 

‏موضوع الحلقة: أسرار التعليق الصوتي الضيف: مايا صارجي المحاور: رانية يونس التعليق الصوتي تعريفه و أهميته من يستطيع أن يكون معلق صوتي ما هي تمرينات الصوت هل صاحب الصوت الجميل في الحديث هو صاحب صوت غنائي جميل ما هي أبرز التحديات في مجال التعليق الصوتي كيف يكتشف الانسان صوته 

‏قصة فتاة تصادف رجل يكشف لها لغز من ألغاز الحياة كما يراها هو أثر الفراشة نص: ليال صلاح الصوص صوت: نورة العريني + عبدالرحمن توفيق مونتاج: نوتة ورقية غلاف: ريم الفتة بودكاست يا ما كان: من إنتاج ساندوتش ورقي 

‏سمع المارة في شارع الاستقلال التركي دويّ انفجار مفاجئ، قضى على إثره ست ضحايا وعشرات الجرحى. تُرى ما هي الأبعاد السياسية لهذا الانفجار؟في «المستجد جدًا» نوفّر عليكم البحث في أكوام التعليقات والهاشتاغات، إذ نقدم لكم في كبسولة سريعة تلخيصًا لواحد من أخبار الأسبوع وشرحًا لسياقه.. عل ... Show More

‏فتاة تعرف أن صوتها لن يسمعه إلا الشخص الذي أحبها قصة فم مملوء بالهواء من مشروع أدب العزلة قصة: أحمد الغزي إلقاء: عبدالرحمن توفيق مونتاج نوتة ورقية مراجعة فنية وأدبية: مناهل سندي، سعد الحرش، هنادي أمين مراجعة لغوية: هنادي أمين غلاف: ريم الفتة 

‏هكتب ديسكربشن بس اخلص عشا 

‏هكتب ديسكربشن بس اخلص عشا 

‏باتمان في طريقه لاكتساح صالات السينما، وويجز يفاجئ جمهوره بأغنية عاطفية بعيدة عما اعتدنا عليه، ولعبة Elden Ring تسير شيئاً فشيئاً لتخليد اسمها ضمن قائمة الألعاب الأجمل عبر التاريخ! في «المستجد جداً» نوفّر عليكم البحث في أكوام التعليقات والهاشتاغات، إذ نقدم لكم في كبسولة سريعة تل ... Show More