About this episode
Sep 17
Comment éviter de partir en spirale sur un problème
Une mauvaise nouvelle tombe, et en quelques secondes, votre cerveau part en vrille ? Vous n'arrivez plus à penser à autre chose et tout vous semble soudain catastrophique.Dans cet épisode, je partage avec vous une méthode simple pour arrêter de ruminer et sortir de la spirale nég ... Show More
24m 46s
Sep 10
Anticipation ou sur-anticipation ?
Vous passez votre temps à tout prévoir, tout organiser, tout régler avant même que les problèmes n'arrivent ? Dans cet épisode, je vous aide à faire la différence entre anticipation et sur-anticipation.Anticiper n'est ni bien ni mal en soi : c'est même nécessaire pour gérer une v ... Show More
21m 27s
Sep 3
3 Questions simples pour bien démarrer sa journée
Vous vous levez déjà avec la tête pleine, avant même d'avoir posé un pied par terre ? Dans cet épisode de rentrée, je partage avec vous une pratique toute simple pour bien démarrer votre journée.Il s'agit des 3 questions que j'utilise moi-même, presque chaque matin, dans le cadre ... Show More
12m 37s
Feb 2025
81- L'équilibre pro/perso est-il vraiment possible ?
Tu cours partout, mais tu as quand même l’impression de passer à côté de l’essentiel ? Entre boulot, famille et obligations, l’équilibre semble toujours précaire. Dans cet épisode, on déconstruit l’idée d’un équilibre parfait et on voit comment ajuster ses priorités pour être ple ... Show More
16m 33s
Mar 2025
86- Parent et solopreneur : trouver un équilibre sans craquer
Être entrepreneur et parent en même temps, c’est un joyeux chaos. Entre les clients, les enfants, les imprévus et cette pression d’être partout à la fois, comment tenir sur la durée sans finir rincé ? Dans cet épisode, on parle équilibre (réaliste), automatisation, délégation et ... Show More
30m 43s
Jan 2024
comment trouver l'équilibre dans sa vie ?
✅ retrouve moi sur Instagram, youtube et TikTok 💘 Je vais être honnête avec toi, jongler entre le travail, les relations, et les moments "zen" personnels peut parfois ressembler à une mission impossible. Mais devine quoi ? Trouver l'équilibre n'est pas insurmontable non plus ! C ... Show More
24m 59s
Jun 2022
Work Life Balance
13m 12s
May 2024
#84 - L'équilibre vie privée et vie profesionnelle
<p>Hello! Bienvenue dans un nouvel épisode de « Meuf, je t’ai pas dit! » Aujourd’hui, on discute de la difficulté de trouver un équilibre entre la vie perso et la vie professionnelle et de l’importance de l’adapter à son propre train de vie ! Enjoooy🧡<br/><br/>Retrouvez-nous sur ... Show More
43m 20s
Feb 2020
Is Work/Life Balance a Myth? | Interview on The Balanced Life Podcast
<p>Boo boo, I see you juggling all those work projects, driving out to meet a new client, running to drop your kids off at soccer games, rushing home to make dinner.... *the list goes on and on and on and on* And I know you don’t think you’ll see the end of it. You’ve lost all ho ... Show More
36m 9s
Jul 2022
Work Life Balance - الجزء الثالث
13m 21s
Jun 2022
Work Life Balance - مقدمة
11m 19s
Jul 2022
Work Life Balance - الجزء الأخير
13m 31s
Mar 2023
Trouver son équilibre
Dans cet épisode de podcast aujourd'hui je vous parle de ma quête vers une nouvelle vie, un nouvel équilibre. Ca passe par le sport, par une nouvelle alimentation par des doutes, des craintes, des objectifs, des ratés, des remises en questions. Un poids sur la balance, un reflet ... Show More
26m 53s
Trouver le bon équilibre vie professionnelle et vie personnelle est un sacré challenge, encore plus lorsqu’on est entrepreneur·e et que notre business a besoin de nous pour avancer (c'est-à-dire 24h sur 24 et 7 jours sur 7, comme un bébé né il y a 3 jours à peine). Mais est-ce que cet équilibre parfait tant recherché existe vraiment ?Pour aborder ce sujet, j ... Show More
التوازن بين حياتك والشغل ممكن يكون أهم حاجة على الإطلاق.. في الحلقات الجاية هنتكلم كتير في الموضوع ده!
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