الليمون

‏تستعمل هذه النبتة في الكثير من العلاجات الطبية، نتعرّّف على فوائدها في هذه الحلقة 

‏هل كنت تعلم أنه يوجد أكثر من عشرة آلاف نوع من العنب؟ على ماذا تحتوي هذه الفاكهة ؟ وما فوائدها؟ 

‏على ماذا يحتوي البيض البلدي؟ وما هي فوائده؟ وبماذا يتميّز؟ 

‏تعد بذور الكتان مصدرا غنيا بالعديد من العناصر الغذائية، بما فيها المغنزيوم والبروتينات، والمركبات المضادة للأكسدة ونظرًا لاحتواء بذور الكتان على هذه العناصر الغذائية، فمن الممكن أن يتم استخدامها لتعزيز صحة الشعر وإعطائه المزيد من القوة واللمعان. 

‏الحمية النباتية تُقلل من التهاب الأمعاء اللبن الرائب لنوم أفضل وعضلات أقوى زيت الزيتون يُقلل من خطر الإصابة بالجلطات 

‏تعرفوا على فوائد فاكهة الأناناس الصحية، وكيف يساعدكم على الهضم. إستمعوا ل نصائح صحية على بوديو on Podeo نصائح صحية Listen to 

‏ماذا لو أخبرناكم بأن البكتيريا ليست الخطر الوحيد الذي يتربص بكم داخل هذه الأغذية، وأن الخضروات -حتى المغسولة منها- قد تحتوي مواد مختلفة تسبب التسمم الغذائي خلال ساعات أو على المدى الطويل! بعضُ هذه السموم طبيعية، تتشكل في أنواع أو حتى أجزاء محددة من الخضروات، والسبيل الوحيد لتجنب ... Show More

‏دكتور ربى مشربش - تغذية وحميات تحدثت عن  فيتامين دال: فوائدة للجسم، مصادره الغذائية  

‏Thanks for listening. Please subscribe :) 

‏Driven only by duty, first responders leap into the cauldron of war. Barely prepared and minimally trained, but always resourceful, they are stripped of politics and religion. On the ground, from mopping blood to building field hospitals, they save lives, confront horrors, and h ... Show More

رجعنا لكم بعد رمضان بحلقة خفيفة ولطيفة، بس فكرتها أعمق مما نتصوركثير منّا يمر بمشاعر يومية، يتجاهلها، يكبتها، أو يخلط بينها وبين هويتهوش الفرق بين إنك تعيش شعورك… وبين إنك تصيره؟في هالحلقة، نحاول نفهم وش يعني أتقبّل مشاعريوكيف أسمح لها تمر بدون ما أهرب منها أو أربط نفسي فيهاحلقة ... Show More