الملح و الصوديوم و كيفيه ترطيب الجسم 61

‏<p>لماذا يفشل البعض في تثبيت وزنهم؟ أخطاء التغذية، وما تحتاج معرفته عن أبر التنحيف!</p><p><br></p><p>في هذه الحلقة تكلمنا عن أهم الأخطاء في رحلة خسارة الوزن واللي ممكن تسبب لك انتكاسة بدون ما تحس، وكيف تبني عادات طويلة المدى تحافظ فيها على وزنك بعد ما تنحف. ناقشنا ضرر الاعتماد ع ... Show More

‏<p>عندك فكرة مشروع بس مو عارف هل السوق يحتاجها أو لا؟</p><p><strong>في هذه الحلقة استضفنا أحمد الراوي مؤسس شركة كالو</strong> وتحدثنا عن بداياته في ريادة الأعمال، وكيف انتقل من أول تجربة ناجحة إلى تأسيس مشروع “كالو”، مرورًا بالتحديات، وأسباب توقفه عن مشروع كان يدرّ عليه 50 ألف ر ... Show More

‏جربت تضخم وتبني عضلات وما تعرف ايش تسوي بعدها؟في هذه الحلقة تكلمنا عن مرحلة التنشيف وكيف تبدأها بطريقة صحيحة بدون ما تخسر عضلك أو طاقتك 💪ناقشنا متى تبدأ التنشيف ومتى توقفه، وأبرز الصعوبات اللي تواجهك في البداية مثل الجوع والخمول وكيف تتعامل معها. واختتمنا بـ نصائح بعد انتهاء ال ... Show More

‏ما أهمية المغنيسيوم في الجسم؟ هل له علاقة بالأداء الرياضي؟ 

‏.تعرّف على أهمية الماء وكيف يساعد جسمك على مواجهة السموم. ما هي فوائده؟ إسمعوا هذه الحلقة..إستمعوا ل نصائح صحية على بوديو.on Podeo نصائح صحية Listen to 

‏هل يمكن أن يكون غذائك سبباً في شيخوخة جسمك؟ نناقش في بودكاست الحاوي مع أ. دينا عدنان سلامه - أخصائية التغذية ومثقفة السكري عن دور الغذاء في شيخوخة الأجساد وهل يمكن أن تسهم الأنظمة والانماط الغذائية في ذلك و هل يجب علينا أن نلتفت لجودة الغذاء الذي نأكله بودكاست الحاوي ‏@AlhawiPod ... Show More

‏مسلسل شركة الإستشارات الإجرامية | حلقة 8 

‏قصة لوحدي فقط قصة رقم - 1641 

‏قصة سائقي الخاص قصة رقم - 1626 

‏مطالبات أممية لإيران باستئناف التفتيش... وفرنسا أمام أزمة سياسية جديدة 

‏تسبيح السبت 7 سبتمبر 2024 - مايكل فيليب تسبيح قبل العظة