About this episode
Yesterday
Episode 05 - Beyond Mindfulness (آن سوی دروازهٔ ذهن آگاهی)
33m 35s
Jun 28
Episode 04 - Think Twice (درنگ کن!)
30m 4s
Jun 22
Episode 03 - Just Exprience (فقط تجربه کن)
34m 23s
Jan 2021
اپیزود شصتوسوم: چشمِ سحابی
در این اپیزود ابزوردی جهان و حس پوچی رو از زاویهی دیگری بررسی میکنیم و آماده میشیم برای نسخهی عملی یالومحمایت_از_رواقحمایت_از_خارج_کشور
Support this podcast at — https://redcircle.com/ravaq/donations
36m 47s
Nov 2020
اپیزود پنجاهوچهارم: بیداری
30m 58s
Apr 2022
رادیو راه: فصل دوم، قسمت هشتم: پیوستگی
45 m
Jun 2020
اپیزود چهلودوم: گاهی به آسمان نگاه کن
39m 58s
Sep 2020
اپیزود پنجاهویکم: آمیختگی
در این اپیزود سراغ سازوکار آمیختگی میریم
حمایت_از_رواقحساب پیپل رواق تغییر کردهآدرس جدیدش اینهRavaqpod.pay@gmail.com
Support this podcast at — https://redcircle.com/ravaq/donations
32m 49s
Jun 2022
Episode 49: وقتی حالمون بده
21m 4s
Feb 2024
ناپلئون بناپارت قسمت اول
42 m
Apr 2022
Episode 40: داستان انتخاب های ما
21m 35s
Nov 2022
S1E6 : كيف تتصالح مع ذاتك و تصاحبها من جديد
<p>في هذه الحلقة أشارك معكم بعض الخطوات للاقتراب من ذواتنا و مصاحبتها ، فوائد ذلك علينا و على محيطنا</p>
16m 23s
May 2022
رادیو راه: فصل دوم، قسمت نهم: پیش از آنکه بدانی
1h 1m
بعد از درک در هم تنیدگی حیات روی زمین، اولین کاری که باید انجام بدیم اینه که بیشتر به زندگی متصل بشیم. در این اپیزود تلاش میکنیم که جای خالی مون رو در زنجیره حیات، بیشتر پر کنیم.
مهمان: دکتر مصطفی امیری/ کاور آرت: شکیبا پیامنی/ تهیه کننده و مجری: امیرعلی ق/ ضبط: آدالان استودیو/ موسیقی: کاوه صالحی
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
تو اپیزود پنجم درباره این صحبت میکنیم که چه فرقی بین زندگی کردن، و گرفتار شدن توی داستانهایی که ذهنمون مدام میسازه وجود داره؛ اینکه چطور میتونیم هویتمون رو از موفقیتها و شکستهامون جدا کنیم و در نهایت، با یه تمرین ساده اما عمیق، اولین قدم عملی رو به سمت ذهنآگاهی برداریم؛ ف ... Show More
خیلی وقتها مشکل اصلی خودِ اتفاق نیست، مقاومتیه که ما در برابرش میکنیم. وقتی پذیرش نباشه، یا تمرین رو شروع نمیکنیم یا وسطش احساس شکست میکنیم. ذهنآگاهی قبل از هر چیزی یه «درنگ» یادمون میده؛ اینکه بین محرک و واکنشمون یه فاصله بندازیم، مخصوصاً وقتی تحت فشار، استرس، نشخوار فکری ی ... Show More
تو اپیزود سوم از این فصل میفهمیم ذهنآگاهی اصلاً درباره مثبت فکر کردن نیست؛ درباره اینه که تجربه رو همونجوری که هست ببینی، بدون جنگیدن، بدون داستان ساختن. نه چیزی رو انکار کنی، نه اینکه ازش فاجعه بسازی. فقط ببینیش. شاید آرامش واقعی هم دقیقاً از همینجا بیاد؛ از نجنگیدن با فکرها، ... Show More
قصهی اول فصل پوچی اینقدر طولانی شد که خودش تبدیل شد به یک اپیزودسعی کردم تا جایی که میتونم گرههای بحث اپیزودهای آینده رو در دل داستان بگنجونمنشد تو این اپیزود حالواحوال کنمدلتنگتون هستمپس سلام و احوالپرسی بمونه برای اپیزود بعد
Support this podcast at — https://redcircle.com/ ... Show More
<p>---</p>
<p>کارگردان صوتی: محسن رحمانی</p>
<p>گرافیست: حامد بهتاش</p>
<p>امور آیتی: علی آقایی</p>
<p>---
منابع مکتوب:
</p>
<p>1- آخرین آغوش ماما اثر فرانس دو وال- ترجمه نازگل عزیزی- انتشارات سایلاو
</p>
<p>2- در جست و جوی طبیعت اثر ادوارد ویلسون- ترجمه کاوه فیض اللهی- نشر ن ... Show More
در این اپیزود از آشناییزدایی میشنوید، یک تمرین اگزیستانسیال داریم که خوب میشه اگر انجامش بدید، از نقطهی تلاقی تنهایی بین فردی و تنهایی اگزیستانسیال میشنوید و جملهای که بالاخره وقتش رسید بشنوید.
<br/><br/>Support this podcast at — <a rel='payment' href='https://redcircle.com/ ... Show More
<p dir='rtl'>در این اپیزود پادکست در مورد مواقعی حرف میزنیم که همه چیز رو به راهه. همین طور مواقعی که تو بحرانیم.<br/>این اپیزود میتونه توشه راه هر کسی باشه! <br/><a href='https://solmaz-barghgir.mykajabi.com/pl/2148192060'>دریافت دوره "رهایی از هیولای استرس و نگرانی"< ... Show More
امیدوارم از شنیدن این اپیزود لذت ببریدپادکست زاویهیوتیوب بیوگرافی اینستاگرم تلگرام ---------------------------------------------------------------------🎵All music used in this episode is licensed under proper rights. Detailed credits and attribution for each track are provided i ... Show More
<p dir='rtl'>این اپیزود رو با عشق تقدیم میکنم به همه کسانی که برای بهتر کردن کیفیت زندگیشون با تمام وجود تلاش میکنند. <br/><a href='https://solmaz-barghgir.mykajabi.com/pl/2148192060'>دریافت دوره "رهایی از هیولای استرس و نگرانی"</a><br/><a href='https://solmaz-barghgir. ... Show More
<p>---</p>
<p>کارگردان صوتی: محسن رحمانی</p>
<p>گرافیست: حامد بهتاش</p>
<p>امور آیتی: علی آقایی</p>
<p>---</p>
<p>منابع مکتوب:</p>
<p>
1- پیش از آنکه بدانی اثر جان بارگ - ترجمه محمدهادی دهرویه- نشر بینش نو</p>
<p>
---
موسیقی های استفاده شده:</p>
<p>Mario Takes A Walk- When Nigh ... Show More
