اليوم بنتكلم عن ثقة بالنفس و اشلون نتعامل مع المشكلة و ليش ما يكون عندنا ثقة في نفسنا في هي الحلقة بنحاول انحل هي المشاكل و انشوف اسبابها. حسباتي في مواقع التواصل الاجتماعي 📲 Instagram: https://www.instagram.com/imzainab_alsulaiman/ Tik Tok: https://www.tiktok.com/@iadorere ... Show More
هي اول حلقة من بودكاست الحياة كول مع زينب و اليوم بنتعرف على بعض و ليش فتحت البودكاست و نتكلم عن الحياة شوي و الاشياء الي مرينا في فترة كرونا و مشاكل النفسية الي صادنا. حسباتي في مواقع التواصل الاجتماعي 📲 Instagram: https://www.instagram.com/imzainab_alsulaiman/ Tik Tok: ht ... Show More
فهاد الحلقة، كنتكلم على الرحلة اللي وصلاتني لقرار باش نبدا ابر التخسيس. لمدة عامين، و أنا كنحس راسي عيانة، جسمي منتفخ، و الوزن ما باغيش يتحرك بالرغم من كلشي اللي كندير. كنت عارفة أن شي حاجة ماشي هي هاديك فبدني. هادي ماشي غير قصة ديال فقدان الوزن، هادي قصة ديال استرجاع الصحة، و ا ... Show More
اشترك في طاقة حب من خلال هذا الرابط: https://hakawati.fm/taqat-hob في هذه الحلقة نتحدث عن موضوع الوزن الزائد وقرارات العام الجديد بالتخلي عن الوزن الذي لا يحتاجه جسمنا من خلال فهم المشاعر المؤلمة والمكبوتة المُسَبِبَة لتراكم هذا الوزن، ومن خلال تقبّلها والتصالح معها قبل البدء ... Show More
اشترك في طاقة حب من خلال هذا الرابط: https://hakawati.fm/taqat-hob في هذه الحلقة نشرح كيفية التخلص من الوزن الذي لا يناسب الجسم من خلال حب الذات، تقدير الجسم وتقبله، التعبير عن المشاعر وعدم كبتها وتكديسها. وأيضا من خلال اختيار الطعام الذي يناسب الجسم بخصوصيته وفرديته، وتناوله ... Show More
كل مرة كنت آكل فوق الشبع، كنت فكر إنه ما عندي ارادة أو أنا فجعانة أو عم بعمل شي غلط، لوقت ما اكتشفت الأسباب يلي عم تخليني آكل فوق الشبع. من وقتها صرت أعرف كون فضولي وفتش عل الحال بدل ما إحكم على حالي. سمعوا الحلقة الكاملة، سمعوا الحلقة الكاملة، رح إشرح بالتفصيل عن 5 أسباب بتخلي ... Show More
بين الرغبة في فقدان الوزن ورفض التعامل مع جسدي الزائد الوزن عشت في عزلة اختيارية عن هذا الجسد، فكيف يمكن لهذا الجسد الذي لا يملك روحاً مثيرة أن يعيش حياة جنسية صحية، وأن يصل للأورغازم؟على الرغم من استماعي للكثير من الكلام المحفز عن حب الذات، وتقبلها كما هي، وعن أهمية أن تحب نفسك ... Show More
