logo
episode-header-image
Aug 2022
30m 28s

الحلقة 21: الوجبات الخفيفة في غذاء الولد

Belight FM Radio
About this episode
Send us a text ما هو دور الوجبات الخفيفة بنظام أكل الولد؟ كم وجبة خفيفة يجب أن يتناول في النهار؟ هل هناك من عادات مرتبطة بالوجبات الخفيفة التي يجب مساعدة الولد على اكتسابها؟ ما هي بعض الأفكار لوجبات خفيفة صحيّة وهل يجب تفادي تقديم الحلويات للولد؟ ما الكمية التي ممكن تقديمها؟ هل هناك حلويات صحية اكتر من غيرها؟ ماذا عن العصير؟ ماذا يجب أن يفعل الأهل عندما يُقدّم أحدهم كيس حلويات لأولادهم من دون استئذانهم؟ كيف يؤثّر ربط تناول الوجبة الأساسية بشكلٍ كامل للحصول على الحلوى على علا...
Up next
Nov 19
الحلقة 164: دمج الدراما في حياة العائلة
‏<p><a target="_blank" href="https://www.buzzsprout.com/twilio/text_messages/1969817/open_sms">Send us a text</a></p><p dir='rtl'>ما معنى الدراما للأطفال؟ وكيف يمكن أن يدمج الأهل الدراما في حياة العائلة اليومية بشكلٍ مبسّط؟ كيف تُسهم هذه الأنشطة فعلياً في نموّ الطفل؟ وهل يعود هذا ... Show More
24m 29s
Nov 13
الحلقة 163: بناء المناعة عند الولد
‏<p><a target="_blank" href="https://www.buzzsprout.com/twilio/text_messages/1969817/open_sms">Send us a text</a></p><p dir='rtl'> ما المقصود بـ&quot;المناعة&quot; لدى الطفل؟ وهل تُعَدّ إصابة الطفل المتكرّرة بالأمراض دليلًا على ضعف مناعته؟ هل للطعام أو للمكمّلات الغذائية دور فعلي ... Show More
29m 9s
Nov 7
الحلقة 162: التوازن بين العمل والعائلة
‏<p><a target="_blank" href="https://www.buzzsprout.com/twilio/text_messages/1969817/open_sms">Send us a text</a></p><p dir='rtl'>لماذا أصبح تحقيق التوازن بين العمل والعائلة تحدّيًا كبيرًا في أيامنا هذه؟ هل يوجد فعلًا ما يُسمّى &quot;توازنًا مثاليًا&quot;، أم أن أحد الجانبين سيطغ ... Show More
23m 16s
Recommended Episodes
Mar 2023
How to promote healthy snacking habits for your kid? | كيف تعزز عادات تناول الوجبات الخفيفة الصحية لطفلك؟
‏في هذه الحلقة ، تناقش نيفين حنش وضيفتها ميرنا الصباغ - أخصائية تغذية واستشارية رضاعة طبيعية ، كيف يمكن للأهل  تعزيز عادات الوجبات الخفيفة الصحية لدى أطفالهم. تشارك الخبيرة ميرنا نصائح واستراتيجيات عملية للآباء لتنفيذها في منازلهم ، مثل تحديد جداول الوجبات الخفيفة ، وإشراك الأطفا ... Show More
1h 7m
Jan 2022
Did you eat your food | هل تناولت طعامك
‏نناقش خلال هذه الحلقة "دور الأهل في بناء نظام غذائي صحي لأطفالهم". الأسرة عنصر اجتماعي مهم يتعلم منه الأطفال ويبنون عادات أكل صحية. ونحن كأهل ، نعتبر بمثابة نموذج يحتذى به في تنمية سلوك صحي للأكل ولدينا تأثير كبير على عادات الأكل عند اطفالنا. حتى لو كنا نفضل الأطعمة الحلوة أو ال ... Show More
44m 53s
Aug 2020
السمنة وعلاقتها بتأخر الحمل
‏اشتهرت بعلاقتها مع أمراض القلب وضيق الشرايين، وكثيراً ما نضطر لتغيير مقاس الملابس واتباع الحميات ولكن... هل للسمنة علاقة مع الخصوبة والحمل؟ وإذا كانت الإجابة نعم، كيف تؤثر؟ وما دورها في تحقق الأمومة والأبوة؟ في هذه الحلقة من زينة الحياة معلومات جديدة عن الكيلوجرامات والحمل. ضيف ... Show More
35m 43s
Jan 2024
#53 How to give encouragement (Med) - تعلم الإنجليزية - الحلقة 53: كيف تتحدث عن تشجيع ودعم الآخرين؟
‏Learn how to encourage someone and make them feel good and motivated. - تعلم كيفية التحدث عن تشجيع ودعم الآخرين. 
13m 49s
Sep 2023
كتاب بدء الوحي والإيمان والعلم - 9
‏<p>الحديث || صحيح الإمام البخاري || كتاب بدء الوحي والإيمان والعلم || فضيلة الشيخ العلامة محمد ابن عثيمين - رحمه الله تعالى</p> 
1h 34m
Oct 2023
المؤمنون 13
‏<p><strong>سورة المؤمنون الحلقة 13 من سلسلة خواطر الشعراوي حول القرآن الكريم</strong></p> <p><strong>إعلان:</strong></p> <p><a href="https://podcasters.spotify.com/pod/show/elbiaan">⁠⁠⁠بودكاست روائع البيان⁠⁠⁠</a> أول بودكاست عربي يعرض اللمسات البيانية في آيات القرآن الكريم للدكت ... Show More
43m 46s
Aug 1
خطبة الجمعة | التوازن في الشخصية الايمانية | العلامة الحجه الشيخ حسين العايش | صفر1447هـ
‏خطبة الجمعة التوازن في الشخصية الايمانية العلامة الحجه الشيخ حسين العايش صفر1447هـ 
18 m
Oct 2023
المؤمنون 06
‏<p><strong>سورة المؤمنون الحلقة 06 من سلسلة خواطر الشعراوي حول القرآن الكريم</strong></p> <p><strong>إعلان:</strong></p> <p><a href="https://podcasters.spotify.com/pod/show/elbiaan">⁠⁠⁠بودكاست روائع البيان⁠⁠⁠</a> أول بودكاست عربي يعرض اللمسات البيانية في آيات القرآن الكريم للدكت ... Show More
45m 23s
Oct 2023
المؤمنون 05
‏<p><strong>سورة المؤمنون الحلقة 05 من سلسلة خواطر الشعراوي حول القرآن الكريم</strong></p> <p><strong>إعلان:</strong></p> <p><a href="https://podcasters.spotify.com/pod/show/elbiaan">⁠⁠⁠بودكاست روائع البيان⁠⁠⁠</a> أول بودكاست عربي يعرض اللمسات البيانية في آيات القرآن الكريم للدكت ... Show More
45m 5s