حمية البحر المتوسط والأطعمة المسموحة وال...

‏ حلقة جديدة من بودكاست دنيا الغذاء…<br> عشبة الأشواغاندا: حقيقة الفوائد ومحاذير الاستخدام.<br> مع الدكتورة ربى مشربش نكشف أسباب انتشارها، تأثيرها على التوتر والنوم، والفئات التي يجب أن تتجنبها، <br>إضافة إلى قواعد التعامل الآمن مع المكملات الغذائية.  

‏<strong>بودكاست دنيا الغذاء | </strong>كيف تخطط ليومك الغذائي <strong>؟</strong><br> في حلقة جديدة مع خبيرة التغذية <strong>د. ربى مشربش</strong>، نسلّط الضوء على سرّ النجاح الصحي في بيئة العمل: <strong>تخطيط الوجبات قبل الدوام</strong> لتجنب فخ الوجبات السريعة والحلويات التي تخ ... Show More

‏بودكاست دنيا الغذاء | البروتين وبناء العضلات , في حلقة غنية بالمعلومات،مع خبيرة التغذية رند الديسي للحديث عن أسرار البروتين ودوره في بناء العضلات، بين الحقائق والمفاهيم الخاطئة المنتشرة. وهل يحتاج كل من يمارس الرياضة إلى مكملات بروتين؟ ومتى يكون تناولها فعّالًا فعلًا؟متاح على جم ... Show More

‏<strong>د.محمد الرواشدة - مستشار أمراض جهاز الهضمي و كبد وتغذية و تنظير أطفال <br></strong><br> 

‏The Mediterranean diet, often hailed as one of the healthiest diets in the world, is not just a way of eating; it's a lifestyle deeply rooted in the rich culinary traditions of countries surrounding the Mediterranean Sea 

‏See omnystudio.com/listener for privacy information. 

‏See omnystudio.com/listener for privacy information. 

‏See omnystudio.com/listener for privacy information. 

‏<p>...</p> 

‏See omnystudio.com/listener for privacy information. 

‏Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See https://pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for advertising. 

‏كتاب الرقص مع الحياة للكاتب مهدي الموسوي 

‏د. شربل الغاوي مدرب دولي