logo
episode-header-image
Jul 2022
36m 39s

اسئلة و اجوبة مع المتابعين بمناسبه مرور ...

OTB على البنش
About this episode

بمناسبه مرور سنه على بودكاست على البنش، حبينا ناخذ اسئله منكم ونجاوب عليها بالتفصيل بهذي الحلقه.


استماع ممتع

Up next
Jun 28
كيف قدرت اخسر ٤٠ كيلو؟ قصة سليمان هاتش مع النادي 134
‏من دب الى معضل, قصة سليمان في الناديفي هذه الحلقة بإستضافة سليمان، تكلم عن رحلته في تعديل جسمه، وأهمية تغيير العقلية وتعلم التمارين. شاركنا نصايحه لصنّاع المحتوى الرياضي. وفي النهاية، قيّم مشاريب الطاقة من الأفضل للأسوء ?استماع مفيد وممتع وشكرا لوقتك ووجودك معنا في عائلة بودكاست ... Show More
46m 3s
Jun 21
هل الفتق والدوالي مرتبطين بالرياضة؟ 133
‏ليش بعض الرياضيين يصابون بدوالي الخصية؟في هذه الحلقة بإستضافة الدكتور أحمد ناظر، تكلمنا عن دوالي الخصية، أسبابها، درجاتها، وعلاقتها بالإنجاب، خصوصًا عند الرياضيين. عرفنا متى يحتاج الشخص يسوي عملية، وإيش التمارين اللي ممكن تزيد المشكلة. بعدين دخلنا في موضوع الفتق، أنواعه، أعراضه، ... Show More
45m 50s
Jun 14
كيف توصل لهدفك الرياضي بأقل التكاليف 132
‏كيف تبني عضلات بأقل التكاليف؟ كطالب او مطفرفي هذه الحلقة بإستضافة عيسى,تكلم فيها عن بدايته في النادي، كيف تقدر تاكل أكل صحي وتبني عضلات بأقل التكاليف، مع نصائح مجربة من عيسى في الطبخ، اختيار منتجات عالية بالبروتين ورخيصة، وهل فعلاً تحتاج مكملات أو مطاعم صحية لتحقيق هدفك؟استماع م ... Show More
1h 13m
Recommended Episodes
Dec 2020
الموسم الثاني (حلقه 2) لقائي مع بودكاست توليب
‏الحلقه هذي مختلفه شويه لانها من بودكاست توليب 🌸 اسعدتني بانها دارت معايا لقاء في البودكاست اللطيف بتاعها . Enjoy listening 
23m 49s
Mar 2018
كرامتك ولا قلبك + 11 صفه للمراه القويه افراح حمدى بودكاست
‏السؤال دا لكل بنات حوا... لما تحبى بجد ايهما اغلى, كرامتك ام قلبك؟ فى البودكاست دا بناقش موضوع الكرامه فى الحب من وجهه نظر شخصيه. #كونى_قويه اتمنى البودكاست ينال اعجابكم, تحياتى, افراح حمدى ♡ 
11m 10s
Aug 2021
بودكاست تابو
‏في هذا الحلقة نشارككم مقتطفات من بودكاست تابو الذي يناقش مواضيع مختلفة مختصة بالصحة النفسية للاستماع لكامل الحلقات https://hakawati.fm/podcast/8925See omnystudio.com/listener for privacy information. 
13m 7s
Mar 2023
الحلقة 51: بودكاست ليتس ويل: كل سنة واحنا واثقين
‏حلقة هالاسبوع كانت احتفاليتنا مع بودكاست ليتس ويل مع رهف وعبدالله رافعة بمناسبة مرور سنة على بودكاست ترست اس جلسوا معانا وسألونا عن تجربتنا مع البودكاست، تطويرنا له، وأثره فينا. حبينا نجيبلكم الحلقة هنا عشان تشاركونا الاحتفال وتتعرفون أكثر على بودكاست ليتس ويل!   اسمعوا بودكاست ... Show More
1h 2m
Feb 2020
العادة السرية وكيفية التخلص منها والتحكم في الشهوة
‏السؤال الغريب الذي طرحه الشاب مدمن العادة السرية لكي يتخلص من هذا الذنب وموعظة مؤثرة للشيخ سليمان الرحيلي 
10m 11s
Jul 2023
اتساع العالم
‏قُدمت هذه الحلقة بكل حب من بودكاست أُنس من اعداد كيان عبدالرحمن ، فاطمه وتقديم وسن الشيخي استماع ممتع ودمتم بأُنس🎧 
8m 23s
Jun 2020
عن البودكاست
‏مقطع يلخص البودكاست والمواضيع التي سنقدمها لكم استمع إلى بودكاست مبروك كبرتي على أنغامي الآن https://hakawati.fm/mabrouk-kbirti 
48m 57s
Oct 2021
صاروا ٢٦
‏في هذه الحلقة الاستثنائية، تحل وردة ضيفة في تابو ويحاورها مقدمان بودكاست أول شي بونسوار بمناسبة عيدها ال٢٦. يسألانها أسئلة عن الماضي والمستقبل وايضا أسئلة ترفيهية. استمع إلى بودكاست مبروك كبرتي على أنغامي الآن https://hakawati.fm/mabrouk-kbirti 
1s