أربع نصائح لممارسة التأمل بشكل منتظم

‏<p>عشان نحافظ على صحة أسنانا لازم نعتني بيها من الطفولة عشان نتجنب مشاكل كتير ممكن نعاني منها لما نكبر، وعشان ابتسامتنا تبقى جذابة في حاجات كتير ممكن نعملها، تعالوا نتعرف على طرق تجميل الأسنان والحفاظ على صحتها مع طبيب الأسنان محمد حمدي وزميل الكلية الملكية للجراحين بإنجلترا ومؤ ... Show More

‏في هذه الحلقة من بودكاست قصص يستضيف جمال الملا الدكتور عبدالعزيز بن صقر مؤسس ورئيس مركز الخليج للأبحاث حيث يتناول توسع الحرب الإسرائيلية في المنطقة، وصولاً إلى الهجوم على الدوحة واستهداف قادة حركة حماس في قطر.يناقش الدكتور عبدالعزيز ملف السلام السعودي الإسرائيلي، تطرح الحلقة تسا ... Show More

‏الـKickoff. سنستكشف كيف يمكن لاجتماع الـKickoff أن يكون الأساس الذي يبني عليه المشروع بأكمله، ويحدد مسار نجاحه من البداية. سواء كنت تعمل على مشروع صغير أو مبادرة كبيرة، فهم كيفية تحضير وتنظيم وإدارة هذا الاجتماع يمكن أن يحدث فرقًا كبيرًا. سنتحدث عن أهمية تحديد الأهداف، توزيع الأ ... Show More

‏حوراء الزركاني مهاجرة عراقية صغيرة وصلت الى استراليا بعمر 11 سنة. كيف تحولت من طفلة مكتئبة تتعرض للكثير من الضغوط والتنمر في المدارس الأسترالية - لدرجة أنها كانت تختبيء طوال اليوم في مراب المدرسة خوفا من المواجهة-كيف أصبحت طبيبة نفسية ناجحة تفيد الجالية العربية بأسرها؟ ماذا تخبر ... Show More