logo
episode-header-image
Jul 2022
46m 23s

(248) Le Dépassement de soi

Clotilde Dusoulier
About this episode

L’étape indispensable pour vivre une vie extraordinaire est de se fixer des objectifs extraordinaires. C’est ce que Yaël Morag, coach et Responsable Programme et Contenus chez Change ma vie, a fait en décidant de gravir l’Himalaya en 10 jours ! Dans cet épisode, Yaël partage avec nous les obstacles qu’elle a dû surmonter pour aller au bout de cette aventure et nous livre les outils qui lui ont permis d’aller au bout de son rêve.


Écoutez cet épisode pour :

  • Apprendre à vous fixer des objectifs ambitieux sans vous décourager ;
  • Savoir dépasser vos propres limites en confiance ;
  • Réussir à avancer vers votre objectif dans la joie et le plaisir.


Retrouvez les notes de cet épisode sur :

https://changemavie.com/episodes/le-depassement-de-soi


Si, comme Yaël, vous souhaitez vous fixer des objectifs ambitieux et les atteindre afin de faire de vos rêves une réalité, rejoignez-nous au sein de notre programme de coaching : https://changemavie.com/coaching


Abonnez-vous dès aujourd'hui au podcast Change ma vie sur Apple Podcasts ou sur la plateforme de votre choix (c'est quoi un podcast ), et laissez-y votre avis (comment laisser un avis ), c’est le meilleur moyen de le soutenir.


Inscrivez-vous gratuitement à la newsletter de Change ma vie. Nous vous enverrons en cadeau de bienvenue trois exercices simples pour explorer votre esprit, et tous les mardis, la Minute Change ma vie. Et n’hésitez pas à partager ce podcast avec vos amis si vous pensez qu’ils pourraient aussi en bénéficier !


Vous pouvez consulter notre politique de confidentialité sur https://art19.com/privacy ainsi que la notice de confidentialité de la Californie sur https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info.

Up next
Today
3 pratiques puissantes de régulation qu’on a DÉSAPPRISES
Vous avez appris à retenir vos soupirs, à cacher vos bâillements, à ravaler vos larmes ? On vous a dit que ça faisait mauvaise impression, que c’était un signe de faiblesse ou d’ennui ?En réalité, ces réflexes naturels sont trois moyens puissants de réguler votre système nerveux. ... Show More
28m 56s
Oct 2
Ma version préférée de moi-même
Vous avez sûrement déjà entendu ce conseil omniprésent dans le développement personnel : « Devenez la meilleure version de vous-même. »Mais qui décide de ce qui est “meilleur” ? Et pourquoi est-ce que cette injonction nous laisse si souvent épuisées, tendues et déçues de nous-mêm ... Show More
13m 55s
Sep 25
Le piège du scroll le soir
Vous connaissez ce scénario : vous vous mettez au lit, décidée à dormir tôt… et une heure plus tard, vous êtes encore en train de scroller, les yeux qui piquent, avec la petite voix qui dit : « demain je vais être crevée ».Ce n’est pas une question de volonté. Le piège du scroll ... Show More
24m 22s
Recommended Episodes
Feb 2024
How to Achieve Your Most Ambitious Goals
You need to hear today’s episode. I have something profound to share with you, and it will change the way you think about success. Whether you want to make more money, get in the best shape of your life, find the one, launch an incredible business, or see your name on the cover o ... Show More
50m 7s
Feb 2024
92. Transform Your Life In A Year with Tara Gallagher (a.k.a. taragfit)
Tara Gallagher tells how simple lifestyle changes can have huge impact on your health and happiness. Tara shares strategies for maintaining mental and physical health during challenging times. How she transformed her life in just a year leaving her conventional career path and ac ... Show More
1h 8m
Dec 2024
David Goggins: Transforming Pain into Power - Motivational Insights
David Goggins: Transforming Pain into Power - Motivational InsightsGet inspired and motivated every morning with our podcast, featuring insights from successful individuals on changing your mindset and achieving your goals. Don't miss out on this opportunity to start your day of ... Show More
10m 2s
Feb 2024
You Are Not Cursed by Misfortune - Inspirational Speech
You Are Not Cursed by Misfortune - Inspirational SpeechGet inspired and motivated every morning with our podcast, featuring insights from successful individuals on changing your mindset and achieving your goals. Don't miss out on this opportunity to start your day off right! Cli ... Show More
13m 9s
Feb 2024
It's Worth the Journey When You Embrace Risks - Inspirational Speech
It's Worth the Journey When You Embrace Risks - Inspirational SpeechGet inspired and motivated every morning with our podcast, featuring insights from successful individuals on changing your mindset and achieving your goals. Don't miss out on this opportunity to start your day o ... Show More
15m 48s
Jan 2024
Things Are Going My Way: How to Enjoy More of Your Life
How To Like Your Life Podcast Episode 1 - Things Are Going My Way: How to Enjoy More of Your LifeIn the first episode of How To Like Your Life, Emilie delves into the powerful practice of taking in the good - retraining your brain to naturally enjoy positive moments in your life ... Show More
24 m
Feb 2024
Striving for Success: Emory Andrew Tate III's Path to Millionaire by 2025
Striving for Success: Emory Andrew Tate III's Path to Millionaire by 2025Get inspired and motivated every morning with our podcast, featuring insights from successful individuals on changing your mindset and achieving your goals. Don't miss out on this opportunity to start your ... Show More
11m 1s
Feb 2024
The Science of Generosity: Why It Makes You Happier and How To Do It Effectively (It Doesn’t Need To Involve Money) | Chris Anderson
New episodes come out every Monday, Wednesday, and Friday for free, with 1-week early access for Wondery+ subscribers. --- How to cultivate a generosity mindset— and make a good thing less boring. Chris Anderson is the curator of TED. He is the author of New York Times bestseller ... Show More
1h 13m