في الحلقة الخامسة من بودكاست لاب حكينا عن موضوع مهم جدًا بحياتنا وهو العادات. العادات هي الأفعال المتكررة التي نقوم بها بشكل أوتوماتيكي وهي سلاح ذو حدّين. حكينا كيف انه بعادات صغيرة ممكن نغير حياتنا ولماذا نفشل في بناء عادات جديدة وحكينا كمان عن أشياء كثير موجودة بالحلقة
نتمنى لكم الاستمتاع بالحلقة
الحلقة على يوتيوب : https://youtu.be/wWXLCoYy3vs