About this episode
Jun 2025
أسرار التحرر من الخوف - التغلب على الشيطان بقلم نابليون هيل
13m 4s
Oct 2025
فن قراءة العقول بقلم هنريك فيكسيوس
12m 22s
Oct 2025
ملخص كتاب الطريق السريع نحو الثروة بقلم إم جي ديماركو
15m 34s
Jun 2025
عندك مواهب لم تُستغل !! اكتشفها بتحليل شخصيتك | افيدونا بودكاست مع د. هبة يس
1h 25m
Sep 2024
عندك مواهب لم تُستغل !! اكتشفها بتحليل شخصيتك | افيدونا بودكاست مع د. هبة يس
1h 25m
Aug 2024
كيف تتغير حياتك بعد تنظيف المشاعر؟
17m 46s
Oct 2024
عندك مواهب لم تُستغل !! اكتشفها بتحليل شخصيتك | افيدونا بودكاست مع د. هبة يس
1h 25m
Oct 2021
ليه دايما بنفكر في أسوأ الاحتمالات ؟ - التفكير التهويلي
9m 8s
Apr 2025
الاحتراق النفسي " الضغوط النفسية " د.هبة يس
1h 34m
Aug 2025
ازاي أغير نظرتي لنفسي… وأتقبل عيوبي من غير استسلام ؟ | افيدونا
13m 8s
Jun 2025
هل نصغي حقاً إلى بعضنا؟ الإصغاء مهارة تواصل يمكن اكتسابها لبناء علاقات أفضل | 24
28m 47s
Sep 2025
لماذا تكثر المشاكل قبل الزواج؟ أسرار فترة الخطوبة وتحدياتها #بودكاست حوار الأفكار
17m 1s
Aug 2025
إزاي اهتم بنفسي بجد واخرج من دوامة التعب دي ؟ | افيدونا
12m 30s
هل سبق لك أن قابلت شخصًا وجعلك تشعر فورًا بالراحة؟ شخصًا شعرت معه أنك مفهوم، وسعيد فقط لوجودك بجانبه؟ما هو السر الذي يجعل بعض الأشخاص يمتلكون جاذبية طبيعية دون أن يبذلوا جهدًا؟في كتاب فن التأثير في الآخرين، يستكشف باتريك كينغ العوامل النفسية التي تجعل التواصل البشري حقيقيًا ومؤثرًا.ويقدم لنا استراتيجيات عملية، مدعومة بالعلم، لتزيد من جاذبيتك الشخصية وتبني علاقات أعمق مع من حولك.
هل شعرت يومًا أن هناك قوة خفية تمنعك من تحقيق أحلامك، وتُبقيك عالقًا، محبطًا، وغير راضٍ؟ في كتاب التغلب على الشيطان، يواجه نابليون هيل هذا العدو الداخلي من خلال محادثة جريئة وتخيُّلية مع الشيطان نفسه، كاشفًا بالضبط كيف أن الخوف، والتسويف، والشك بالنفس تمنعنا من الوصول إلى كامل إ ... Show More
<p>هل تمنّيت يومًا لو أنك تستطيع أن تفهم بدقة ما يشعر به أو يفكر فيه شخص آخر دون أن يخبرك بذلك؟ في كتاب فن قراءة العقول، يكشف خبير علم النفس والمنوم الذهني هنريك فيكسيوس عن تقنيات عملية وأفكار تساعدك على فك شيفرة لغة الجسد، وتعابير الوجه، والإشارات الدقيقة، مما يتيح لك التواصل ب ... Show More
<p>لماذا يعمل بعض الناس لعقود طويلة دون أن يحققوا الحرية، بينما يبني آخرون ثروات وهم ما زالوا صغارًا؟ في كتاب الطريق السريع نحو الثروة، يؤكد إم. جي. ديماركو أن معظم الناس يسلكون "الطريق" المالي الخاطئ. يشرح كيف يمكن الهروب من الطرق البطيئة وبدلًا من ذلك إنشاء أنظمة قابلة للتوسع ... Show More
في هذه الحلقة من افيدونا بودكاست ، نستضيف الدكتورة هبة يس، حيث نتحدث عن كيفية اكتشاف نقاط القوة في شخصيتك والتغلب على نقاط الضعف لتحقيق النجاح والتوازن في حياتك. تعلم كيفية تطوير مهاراتك واستخدامها لتغيير حياتك إلى الأفضل. إذا كنت تشعر أنك لا تستغل إمكانياتك بالكامل،. ستتعلم است ... Show More
<p>في هذه الحلقة من افيدونا بودكاست ، نستضيف الدكتورة هبة يس، حيث نتحدث عن كيفية اكتشاف نقاط القوة في شخصيتك والتغلب على نقاط الضعف لتحقيق النجاح والتوازن في حياتك. تعلم كيفية تطوير مهاراتك واستخدامها لتغيير حياتك إلى الأفضل. إذا كنت تشعر أنك لا تستغل إمكانياتك بالكامل،. ستتعلم ... Show More
أفتتحُ الموسم َالثاني من بودكاست شباك بحلقةٍ عن تنظيفِ المشاعر. هل سمعت بها من قبل؟ في الواقع، كلّنا قد نمرّ بتجاربَ مؤلمة تحمل ُمعها طاقاتٍ سلبية ومشاعرَ ثقيلة تتراكمُ عبرَ الايامِ والسنين، نحملُها معنا دونِ أن ندري . فنشعرُ بالحزنِ او الكآبةِ دونَ أن نعرفَ السبب، وتتعطلُ امورٌ ... Show More
<p>في هذه الحلقة من افيدونا بودكاست ، نستضيف الدكتورة هبة يس، حيث نتحدث عن كيفية اكتشاف نقاط القوة في شخصيتك والتغلب على نقاط الضعف لتحقيق النجاح والتوازن في حياتك. تعلم كيفية تطوير مهاراتك واستخدامها لتغيير حياتك إلى الأفضل. إذا كنت تشعر أنك لا تستغل إمكانياتك بالكامل،. ستتعلم ... Show More
<p> في الحلقة دي هنعرف ليه بنميل دايما لتوقع السيناريو الاسوء فيما يعرف بالتفكير التهويلي ، وازاي نتعامل معاه</p>
<p>بعد ما اتكلمنا شوية - مش كتير - عن البيزنيس والتسويق ، حبيت اشارك معاكم مهارات تانية لا تقل اهمية عن مهارات ادارة الاعمال ، ونجاحك في اكتسابها هيساعدك ... Show More
حياتنا صارت تشبه الوجبات السريعة ، سريعة الطلب ، التحضير ، سريعة الأكل لكن نكتشف إنها صعبة الهضم ، وأحيانا تسبب أنا مشاكل صحية وبدون فايدة ومتعة وقتية وماتحس بالشبع في كل جوانب حياتنا في سباق مع الزمن ومع الضغوط الاجتماعية والتوقعات من الجميع لهث ومافي إحساس بالراحة وعدم رضا عن ... Show More
هل جربت تبص لنفسك في المراية وتحس إنك مش مرتاح؟حاسس إنك مش عارف تتقبل نفسك، وكل يوم بتمر عليه بتحس إن جلد الذات بقى جزء من روتينك؟حاسس إن ثقتك بنفسك بتقل، وإنك تايه بين صورة نفسك الحقيقية والصورة اللي المجتمع راسمها لك؟شوف الحلقة بالفيديو على قناة افيدونا علي يوتيوب:https://yout ... Show More
هل نستمع حقًا إلى من نحب؟أم أننا نسمع الكلمات فقط دون أن نصغي إلى المعنى والمشاعر؟في هذه الحلقة، نكشف الفرق بين "السماع" و"الإصغاء الحقيقي"، ونشارككم تجاربنا كزوجين، وكيف غيّر الإصغاء الصادق طريقتنا في التواصل، وقرّب قلوبنا أكثر. ❤️📌 اسمعوها الآن على منصتكم المفضّلة، وشاركونا:م ... Show More
هل تستعد للزواج وتواجه الكثير من الخلافات مع شريكك؟ هل تشعر أن الضغوط تزداد يوماً بعد يوم؟ أنت لست وحدك. فترة ما قبل الزواج هي مرحلة انتقالية مليئة بالتحديات والضغوط النفسية والجسدية التي قد تؤدي إلى توتر ومشاكل عديدة.في هذا الفيديو، نستعرض مع الخبيرة في العلاقات الأسرية، عبير ا ... Show More
ليه محدش علمنا نهتم بنفسنا؟!هل فعلاً الاهتمام بالنفس رفاهية؟ ولا هو الأساس اللي من غيره بنفقد كل حاجة شوية بشوية وإحنا مش واخدين بالنا؟في الفيديو ده، هنتكلم عن الاهتمام بالنفس بجد… مش بالكلام، وهتفهم ليه الموضوع ده مش بس مهم، لكنه حرفيًا شرط علشان تكمّل من غير ما تنهار.شوف الحلق ... Show More