Optimiser vos matinĂ©es et faire exactement ce que vous voulez de vos soirĂ©es est un moyen efficace de ressentir un sentiment dâaccomplissement Ă la fin de vos journĂ©es. CrĂ©er une routine, un rituel, du matin ou du soir est une solution pour y parvenir. Dans cet Ă©pisode, je partage avec vous mes propres rituels et vous donne les clĂ©s pour crĂ©er les vĂŽtres sur la durĂ©e.
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Savoir créer du temps pour soi est un prérequis pour pouvoir mettre en place vos rituels du matin et du soir. Bonne nouvelle : au sein de notre programme de coaching, on vous accompagne dans une gestion optimale de votre temps, pour que tout ce qui compte vraiment pour vous trouve sa place dans votre vie, sans vous épuiser. Pour en savoir plus : https://changemavie.com/coaching
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