ماذا تشعر عندما تعيش في الفوضى؟

‏الاكتئاب الرقمي هو اضطراب نفسي ينتج عن الإفراط في استخدام الشاشات ووسائل التواصل الاجتماعي، مما يؤدي إلى القلق، والتوتر، والشعور بالدونية بسبب ظاهرة الخوف من فوات الأحداث (FOMO). غياب إشارات التوقف في التصفح المستمر يعزز الإدمان الرقمي ويزيد من الاكتئاب. للتحكم في ذلك، يُنصح بال ... Show More

‏في هذه الحلقة، نبحث كيف غيّرت ثقافة الاستهلاك فهمنا للسعادة، ولماذا لا يكون المال كافياً أحياناً للشعور بالرضا.نشارك أفكاراً من دراسات نفسية وعلمية توضّح أن العلاقات، والامتنان، والقرارات اليومية البسيطة، قد تكون المفتاح الحقيقي لسعادة تدوم. 

‏في هذه الحلقة، نغوص في صمتٍ غريب وسط الضجيج الرقمي، ونكشف عن "النوموفوبيا" — خوفنا اللاواعي من الابتعاد عن الهاتف. كيف وصلنا إلى قدرة تركيز لا تتجاوز 9 ثوانٍ؟ وما هو "الديتوكس الرقمي" الذي قد يعيد لنا توازننا النفسي؟ استمع واكتشف. 

‏في الخارج أمجاد الشهرة، وفي الداخل اكتئاب، وانتحار يولد انتحارا آخر، يبدو أن النجوم تحترق دائما تحت الأضواء، داليدا، قصة حياة مليئة بالألغاز، فمن هي؟ وكيف عاشت آخر أيامها؟ 

‏ما هي قصة المافيا، وكيف ظهرت إلى الوجود؟ وما هو قانون أوميرتا الرهيب الذي حافظ على نفوذها لعشرات السنين؟ 

‏ يقال أن السعيد في حياته هو من وجد فيها المعنى، لكن كيف نميز بين المعاني ثم نأَلَفها بعد ذلك؟ سلسة خاصة من بودكاست هدوء ضمن معرض أبوظبي الدولي للكتاب 2023 م* الحلقة 13 من الموسم الثاني من بودكاست «هدوء» مع عمار كمال. بإمكانك مشاهدة الحلقة من خلال اليوتيوب أو الاستماع لها عبر منص ... Show More

‏كيف أصبحت مصر الدولة الأكثر تلوثا بالألغام في العالم؟ وما هي الدول العربية الأخرى الموجودة بالقائمة؟ وكيف يقتل الموت المستور ضحاياه بخبث؟ 

‏السؤال.. وسيلة للتخاطب والتفاهم وتبادل الأفكار، السؤال هو باب المعرفة، ومفتاح إلى الوصول للحقيقة. وسؤالنا اليوم ماهو البلد الذي تتمنى أن تعيش فيه؟ 

‏ميديا.. أشهر الشخصيات في الميثولوجيا الإغريقية. ما قصتها؟ لماذا خانت وطنها وقتلت أهلها؟ وكيف أصبحت رمزا للنسوية في الحضارة اليونانية؟ 

ماذا يعني أن تكون القصة جريئة؟ هل هي تحدي الرقابة الإعلامية أم تحدي المجتمع وعاداته؟ لماذا يعتبر الفيلم جريء عندما يتخطى الخطوط الحمراء؟ وهل يمكن سرد قصة جريئة دون خدش الحياء ويصبح قصة مثيرة وممتعة ذات طابع توعوي ويتطرق لمواضيع جريئة من البيئة التي نعيش عليها؟ 

‏واحدة من اكبر المخاوف اللي بتواجهني في حياتي هي عبارة عن صورتي و انا على فراش الموت. الخوف مش من الموت نفسه, بل من فكرة انه و انا بتفرج على شريط حياتي في اخر اوقاتي, لاحظت انه ما كان الي اثر و وجودي ما كان اله معنى. و هاد اللي خلاني اسأل , كيف ما تعيش حياة فارغة بدون معنى؟ 

‏ما الذي يدفع المرء للرحيل، عن بلد أجداده، عن أهله وأصدقاءه؟.. ماذا قد يجبره على ترك كل ما يعرفه، والارتماء في أحضان المجهول؟ تتعدد الأسباب والمنفى واحد.