الحلقة التعريفية

‏صعوبات .. توتر .. قلق .. خوف .. اكتئاب .. غضب .. حزن كم تمر علينا هذه المشاعر في حياتنا؟ وكم فكرنا مليًا بتخطيها؟ ،ربما يخجل البعض من تلقي استشارات نفسية ، او طلب المساعدة من احدهم !ولكن هل فكرت يومًا بأن الحل من الممكن ان يكون بين يديك ؟ في هذه الحلقة سنتحدث عن علاجٍ من عالم ال ... Show More

‏الحلقة الثانية عشر من بودكاست يقظة. 

‏قدمت بالتعاون مع أعضاء هيئة التدريس وطلاب وطالبات كلية الصحة العامة والمعلوماتية الصحية . 

‏الصحة النفسية هي جزء لا يتجزأ من الصحة عامة، ما أهميتها؟ التقاصيل في هذه الحلقة 

‏الوعي الجسدي 

‏ايش هو الوعي ؟ 

‏الصحة النفسية واهميتها واهمية التوقيت والدعم النفسي كل هذا واكثر في حلقتنا … 

‏حلقة بمناسبة شهر التوعية بالصحة النفسية 

‏ما هي الصحة النفسية ؟ وما هي أكثر المشاكل النفسية شيوعا ؟ وما أهمية تلقي المساعدة من الأخصائيين للتخلص من المشاكل النفسية وما هو واقع الصحة النفسية في البلاد العربية والعوائق التي تمنع الشباب من تلقي المساعدة للتغلب على المشاكل النفسية.لمناقشة موضوعات الحلقات و ليصلكم كل جديد تا ... Show More

‏هذا هو موضوع حلقة الصحة المستدامة مع د.مجد الخطيب، الاختصاصية في التغذية  

‏إذا لم تكن قد مارست التمارين الرياضية من قبل ، ولا تعرف كيفية تناول الطعام الصحي ، ولا تعرف بشكل عام من أين تبدأ ، فهذه الحلقة تحتوي على جميع الإجابات. أشارك كل الطرق التي يمكنك من خلالها بدء حياة صحية لا تربكك أو تربكك. كل ما عليك فعله هو الإيمان بنفسك والاستماع إلى هذه الحلقة ... Show More

‏الكورونا والحجر الصحي لهما تأثير جسدي، اجتماعي ونفسي على الجميع. ما هي العوارض التي يعيشها المصابين؟ ما هو تأثير الضغط النفسي على الطاقم الطبي؟ ما هي أبرز التوصيات لتخفيف من التأثير السلبي لهذه الأزمة الجماعية؟ نستضيف الدكتورة ياسمين عاقلة التي تشاركنا تجربتها الشخصية بعد الإصاب ... Show More