تخيل أنك اشتريت قميصاً جديداً وتخيل أنك ذهبت لنزهة مع أصدقائك، فهل ستشعر بالمستوي نفسه من السعادة؟ أم أن هناك بعض الأنشطة تزيد الشعور بالسعادة عن غيرها، هذا ما سيجيبنا عليه علم النفس الإيجابي في تجربة عن كيفية شراء السعادة، وهل هناك بعض الأنشطة تزيد الشعور بالسعادة عن غيرها، هذا ... Show More
كل شخص عنده امور تثير سعادته وتحفزه ، ولو كانت اشايء بسيطة مثل شراء تذكرة السفر ، شراء ملابس جديدة او اي عادات اخرى . في هذه الحلقة تكلمت كيف ممكن نسخر الدوبامين لصالحلنا ولصالح تحقيق اهدافنا سماح العثمان | Samah Alothmanللاستفسار عن الجلسات الخاصة تفضل بزيارة الموقعأكاديمية سما ... Show More
قديش ثمن السعادة؟ وهل بدون المال ما في سعادة؟ بهاي الحلقة رح نتعرف على اسرع طريق للسعادة، ومع انه هذا الطريق هو الأسرع للسعادة الا انه طريق وعر واللي بده يسلكه رح يتغلب كثير. لدعم البودكاست مادياً لمساعدتنا على الاستمرار: https://paypal.me/abdallahadam0?locale.x=ar_EG للتواصل: i ... Show More
"علم السعادة: إيجاد الفرح في الحياة اليومية":هل سئمت من مطاردة السعادة؟في هذه الحلقة 198، نتعمق في علم السعادة ونستكشف استراتيجيات مثبتة لإيجاد الفرح في الحياة اليومية. اكتشف كيفية:تنمية اليقظة والحد من التوتر.ممارسة الامتنان وتقدير الأشياء البسيطة.بناء علاقات ذات مغزى والتواصل ... Show More
