logo
episode-header-image
Mar 2022
12m 42s

كيف تنظرين لجسدك ؟

Roya Podcast - رؤيا بودكاست
About this episode
<div dir="rtl"> في ظل انتشار مواقع التواصل الاجتماعي، زاد تطلع النّساء والفتيات على عارضات الأزياء ورواد مواقع التواصل الاجتماعي الاتي يظهرن في جسم مثالي وفي بعض الأحيان، بعيد عن الحقيقة. فما تأثير هذا على نظرتنا لأجسادنا وكيف يغير ذلك توقعاتنا من أجسادنا؟ نتطرق لهذا الموضوع الحساس في هذه الحلقة ونشارككِ نصائحنا لتعيشي حياة أفضل مع جسدك. </div> 
Up next
Oct 2024
ما هي صعوبات الرضاعة الطبيعية - الجزء الثاني
‏كل اللي كنتِ حابة تسأليه عن صحتك بدون خجل، بنجاوبك عليه في #كيف_صحتك! 🎙️💜 دكتورتين متخصصتين وضيوف خبراء في كل حلقة لمناقشة كل ما يخص صحة المرأة، من المواضيع اللي ممكن تكون محرجة للأسئلة اللي تخجلين تسأليها. اسمعينا وكوني مستعدة تعرفي أكتر، لأن صحتك تستاهل الاهتمام 
11 m
Oct 2024
كل ما تحتاجي ان تعرفيه عن الرضاعة الطبيعية - الجزء الأول
‏كل اللي كنتِ حابة تسأليه عن صحتك بدون خجل، بنجاوبك عليه في #كيف_صحتك! 🎙️💜 دكتورتين متخصصتين وضيوف خبراء في كل حلقة لمناقشة كل ما يخص صحة المرأة، من المواضيع اللي ممكن تكون محرجة للأسئلة اللي تخجلين تسأليها. اسمعينا وكوني مستعدة تعرفي أكتر، لأن صحتك تستاهل الاهتمام 
4m 43s
Oct 2024
تقبل الدورات الشهرية وممارسات صحية للتعلم منها
‏كل اللي كنتِ حابة تسأليه عن صحتك بدون خجل، بنجاوبك عليه في #كيف_صحتك! 🎙️💜 دكتورتين متخصصتين وضيوف خبراء في كل حلقة لمناقشة كل ما يخص صحة المرأة، من المواضيع اللي ممكن تكون محرجة للأسئلة اللي تخجلين تسأليها. اسمعينا وكوني مستعدة تعرفي أكتر، لأن صحتك تستاهل الاهتمام 
14m 27s
Recommended Episodes
Aug 2020
لماذا يستخدم البعض الفلتر قبل نشر الصور؟
‏صور السيلفي المنتشرة بكثرة وبمثالية عالية على مواقع التواصل الاجتماعي، كيف تؤثر على نظرتنا لذاتنا، وهل تجعلنا نسعى دائما للحصول على موافقة المجتمع على شكلنا ومظهرنا وطريقة عيشنا؟. 
6m 33s
Nov 2020
Social Media, Body Weight And Eating Behavior | تأثير مواقع التواصل الاجتماعي على الوزن وسلوك الأكل
‏ In-depth discussion/Monologue about social media and how it can affect our approach to the Standard “physique” goals set by the new reality we are living in مناقشة  حول وسائل التواصل الاجتماعي وازاي ممكن تؤثر على أهداف الصحة و شكل الجسم القياسية التي يحددها الواقع الجديد الذي ن ... Show More
22m 49s
May 2022
صدمة الأنثى بجسدها: انفصال عن النفس وإعادة تشكيل
‏يقول فرويد "إن الأنا، أولًا وقبل أي شيء، هي أنا جسدية". وعليه، كيف تؤثر الخطابات والنظرات الموجَّهة نحو الجسد في تشكُّل أنا الطفلة؟ كيف تساهم الصدمة الناتجة عن هذه الخطابات والنظرات في انقسام ذات الأنثى إلى جسد ونفس في مستوى المخيلة؟ لماذا يؤدي هذا الانقسام إلى فقدان الأنثى قدرت ... Show More
12m 19s
Mar 2022
كيف نُنَمي صورة إيجابية صحيّة عن جسمنا؟
‏في هذه الحلقة نتحدث عن أهمية وكيفية خلق وتنمية صورة إيجابية وصحية عن جسمنا أياً كانت الأمور التي تزعجنا في جسمنا وفي مظهرنا الخارجي. ما هي الأسباب التي أدت ولا زالت تؤدي إلى تشويه صورتنا عن جسمنا وعدم القدرة على تقبّله، على احتضانه وعلى التصالح معه ومع كافة التغييرات التي يمرّ ب ... Show More
1s
Jan 2024
علاقتنا مع جسدنا
‏لماذا علاقتنا مع جسدنا مهمة؟ وكيف يمكننا الإهتمام بجسدنا؟ طرق عدّة نتعرّف عليها في هذه الحلقة مع بتي 
6m 59s
Dec 2020
صورة الجسد
‏في عصر مواقع التواصل الاجتماعي وثقافة الدايت المنتشرة، كيف ننظر إلى أجسادنا؟ هل الدايت هو الحل لتعزيز ثقتنا بنفسنا؟ ما هي أبرز النصائح لنتمكن من احترام أجسامنا؟ لماذا يزيد وزننا بعد الدايت؟ وهل التغذية الحدسية هي فعلاً حل؟ في حوار طريف، نجاوب على هذه الأسئلة مع الأخصائية في التغ ... Show More
1s