الإيثار

‏غير مفصل على رغباتك واحتياجاتك ! 

‏فانأى بنفسك على ذلك القاع . 

‏دعك من كثرة التفكير ! 

‏عندما نحب نعتني بما نحب وبمن نحب.. وبين تحديات الحياة ومن نحب، من الجميل ان تتذكر ان تعتني بذاتك اولاً فما حولك هو انعكاس ل مابداخلك 

‏عندما نحب نعتني بما نحب وبمن نحب.. وبين تحديات الحياة ومن نحب، من الجميل ان تتذكر ان تعتني بذاتك اولاً فما حولك هو انعكاس ل مابداخلك 

‏عليك بنفسك و حالك 

‏حط نفسك قبل أي حد تاني إنت أولا، عشان تعرف تحب وتساعد غيرك حب نفسك الاول، اهتم بنفسك ومتسمحش لأي حد يجي عليك، خلّي عندك حدود. 

‏take care of yourself 

‏خذها قاعدة اعتني بنفسك لا تنشغل بالناس رووووعه جميل جدا الدكتور محمد نوح 

‏لكلّ فعل ردّة فعل! قم بإعطاء نفسك أولاً حتى تتمكن من إعطاء الآخرين! كيف يمكن أن نحقق ذلك؟ ما هي الخطوات التي يجب اتخاذها؟ 

‏حب نفسك أولاً 💗 

‏اضف جهدك لتنقذ الاخرين