16. بس كذا؟

‏اسمع حياتي لا تسيء الظن فيا حكم ضميرك قبل لا ما تحكم عليا فترة طويلة عنكم، وأحداث جوهرية صارت في حياتي هذي السنة.. زواج، تأسيس شركة، توجه جديد للبودكاست استعدوا للموسم الثالث، لأن راح يكون موسم استثنائي!!أتمنى تعجبكم الحلقة ولا تنسون تقييم الحلقة - منصات استماع البودكاست الأخرى ... Show More

‏مرت سنة والعين يعشقها السهر، ومرت سنة والشوق باقي ما انمحى.. سنة كاملة عن آخر حلقة نزلتها.. فوضى اليوم كانت: عن وش صار لي خلال هالسنة وعن سالفة البودكاست "الجديد" اللي قاعد اشتغل عليه الحين..أتمنى تعجبكم الحلقة ولا تنسون تقييم الحلقة - منصات استماع البودكاست الأخرى وحساباتي في م ... Show More

‏أول مره أسجل حلقة وأنا صايم، وشكلها بتكون آخر مره..فوضى اليوم كانت: عن موضوع قد تكلمت عنه قبل ولكن اليوم كان هو الدليل على كلامي عن موضوع الرزق، وقصتي مع الوظيفة، وخطتي القادمة "المجهولة" حالياً.شاركوني رايكم على حساباتي في مواقع التواصلInstagram: https://www.instagram.com/Mosaa ... Show More

‏في هذه الحلقة من بودكاست نفس تستضيف إلهام خيرالله استشاري طب الأسرة الدكتور عادل سجواني في حوار عميق يكشف الترابط بين النفس والجسد، وكيف يمكن لمشاعر الإنسان أن تُترجم إلى أمراض عضوية حقيقية.يتحدث الدكتور عن قوة الإيحاء وقدرته على شفاء الجسد أو إمراضه، ويكشف لماذا قد يعاني البعض ... Show More

‏ملخص لرحلة 14 سنة من التمرين مع مدرب رياضي ما توقف عن التمرين الا يوم واحد! بتعرف جميع الأجوبة عن ليه المبتدىء يشوف التطور ويبني عضل أكثر من المتقدم، وهل الجينات لها علاقة في تطورك؟ وعن أفضل الطرق اللي تخليك تنشف وتضخم بالشكل الصحيح وعن التغذية وتأثير اختياراتك على المفاصل وأدائ ... Show More

‏أهلا فيكم أصدقاءأتمنى أن تكونوا بألف خير ، في هذه السلسلة سؤشارككم بعض الخطوات التي ستساعدكم في التغيير نحو أفضل نسخة من أنفسكم و في هذا البودكاست سأشارككم بعض الدروس التي ستشاركنا في هذه الرحلة وهي : - لا تركب القطار الخطأبسبب طول مدة الانتظار - الإمتنان لما لديك من نعم - كل شي ... Show More

‏هناك أسئلة كثيرة في أذهاننا نبحث عنها دائمًا ولا نجد إجابات تقنعنا وترضي أسئلتنا. هل مقدّر لي أن أكون فاشلاً مدى الحياة؟ وغيرها من الأسئلة التي تحبطنا وتجعلنا نشعر باليأس في البحث عن ذواتنا الحقيقية والاستسلام للحياة. نبحث في جميع الكتب عن شيء ينير قلوبنا ويجعلنا متحمسين للحياة ... Show More

‏<p>بتشخر ومش عارف السبب ولا عارف تتخلص من المشكلة دي! هل فعلاً الأذن الوسطى المسئولة عن الاتزان؟ أزاي تنضف ودنك من الشمع بطريقة صحيحة؟ هل ثقب الطبلة علاجه جراحي فقط؟ إيه هي أسباب ارتشاح الطبلة عند الأطفال والكبار وإيه هي طرق العلاج؟ هتعرف إجابات الأسئلة دي كلها من خلال حلقة #ميد ... Show More

‏الحلقة رقم  ٧، أهلا بكم في حلقة جديدة من بودكاست عين العقل معي انا ميساء العمودي، في شهر مايو سأبحث مع ضيفتي المدربة والمعالجة نانسي جعفر، معنى الصدمة وأثرها على أنفسنا واضطراب ما بعد الصدمة وأفضل طرق علاجه… لذا أدعوكم قبل الاستماع لحديثنا الثري والشيق في هذا الشهر، لمعرفة الصدم ... Show More

‏اسئلة واجوبة معاكم بمناسبة وصولنا الى 100 ألف متابع في الإنستغرامتكلمنا في الحلقة عن أهم المفاهيم المنتشرة في المحتوى الرياضي، مثل فعالية عدد الجلسات والتكرارات، تأثير زوايا التمرين، الفرق بين الحركات الجزئية والمدى الكامل، وهل تمارين الاستطالة أفضل من الانقباض لبناء العضلات، إض ... Show More