About this episode
Jul 2022
كيف ترجع تتمرن زي قبل
14m 46s
Jul 2022
حب نفسك اولاً (إعادة نشر)
20m 47s
Jul 2022
٤ أخطاء يجب تجنبها إذا كنت تريد أن تتبع نظام صحي ورياضي (إعادة نشر)
22m 7s
Dec 2023
ابدأي عامك الجديد.. بقوة
27m 54s
Jan 2023
حلقة بعنوان: كيف نخطط للسنة الجديدة.. بودكاست قبل ان تتزوجي تقديم/ الاء ملحم من سوريا "736
<p>ليه في كتير احلام حطيناها ببداية السنة الجديدة وماتحققت، لتقدري تحققي احلامك واهدافك بالسنة الجديدة تابعي هي الحلقة لنتعلم سوا</p>
<p>نخطط الها</p>
5m 8s
Dec 2022
022 - حب قلقك علشان يسيبك
<p>في نهاية السنة ناس كتير بتحط أهداف نفسها تحققها في السنة الجديدة</p>
<p>خلينا نحط شوية أهداف لسنة جديدة خالية من الانزايتي (القلق) أو على الاقل نقلله على قد ما نقدر.</p>
<p>كل سنة وانتوا طيبين </p>
10m 6s
Dec 2023
كيف تضع أهداف العام الجديد وتحققها هذه المرة؟
12m 16s
Dec 2023
الحلقة 126: كيف تصير أحسن نسخة من نفسك في سنة 2024
كلما تقترب السنة الجديدة، يبدأ الناس في التخطيط لأهدافهم الجديدة، لكن ماذا إن عوض التخطيط، تبنوا أهدافهم انطلاقا من النسخة التي يودون أن يكونوا عليها في السنة المقبلة؟ هذا ما سنتحدث عنه في حلقة اليوم.
20m 44s
Jun 2024
#Entaleqi Talk no. 13 Bassant Dinar - بسنت دينار
38m 38s
Nov 2023
العلاقات
12m 37s
Jan 2025
#Entaleqi Talk no. 25 Ghada Monieb - غادة منيب وفرصة حياة جديدة للأطفال
42m 50s
Oct 2025
بين الجفاف ... والنور
بين الجفاف ... والنور
6m 43s
الظروف ممكن تحكم وقتك و تقلل من وقت التمارين الرياضية أو حتى تلغيها.... بتحصل!ممكن بعد شهور من الإلتزام بالتمرين تمرض أو تتعب أو حتى يكثر الشغل لدرجة تمنعك من انك ترجع تتمرن زي قبل... انا مريت بنفس التجربة و بحلقة اليوم رح تعرفوا شو عملت و كيف رجعت للتمرين لتستفيدوا من تجربتي و ... Show More
سواء كان لديكم شريك في التمرين أو لم يكن، هذه الحلقة ستساعدك في رحلتك لحب نفسك والاهتمام بها. أخرج في موعد مع نفسك في عطلة الاسبوع وافعل كل ما تحب وكل ما يجعلك سعيدًا إقرأ أو قم بالمشي أو حتى شاهد فيلمًاالمهم هو أن تقضي وقت مع نفسك وتستعد للمضي برحلة للاعتناء بالنفسSupport the s ... Show More
اذا لم تتمرن سابقاً أبداً أو إن كنت تتمرن وتوقفت وتواجه صعوبة في العودة للتمارين الرياضية، أو اذا لم تتفق أبداً انت والأكل الصحي،هذه الحلقة لك وستساعدك هلى البدء من جديد. سأبدأ بالأساسيات فقط، لا تحتاج لاي معلومات او خبرة سابقة، فقط استمع واستمتع وسأشرح الأمر من البداية. لمزيد م ... Show More
هل تواجهين صعوبة في تحديد أهدافك؟ في بداية كل عام تكتشفين بأنك لم تحققي سوى جزء قليل جداً من الاهداف التي وضعتيها؟ تطمحين لحياة أكثر راحة نفسية وطمأنينة مع قدوم السنة الجديدة؟ مع بداية كل سنة جديدة، نلقي نظرة على ماضينا ونسعى لتصميم مستقبلنا بأفضل الطرق الممكنة.خلال هذه الحلقة، ... Show More
بفضل الله بودكاست من زكاها من أفضل بودكاست عربي تطوير الذات وتعزيز الثقة بالنفس في الوطن العربي●حساب الفيسبوك الشخصي هيفيدك تحدد رسالتك بشكل واضحhttps://www.facebook.com/OsamaGad.Lifecoach●جروب الفيسبوك، هتلاقيه عليها محتوى هيفرقمعاك جدا إن شاء اللهhttps://bit.ly/3uYqwC5●لو عايز ... Show More
<p>
اتعرفوا اكتر على صانعة المحتوى بسنت دينار من خلال رحلتها مع التعافي، العلاج النفسي واكتشاف وحب الذات
بسنت مش بس صانعة محتوى، هي بطلة في الرياضة، دكتورة اسنان ومؤخرًا مدربة حياة معتمدة
Content creator Bassant Dinar has a very inspiring journey with healing, therapy and how ... Show More
<p><strong>في الحلقة دي هنتكلم عن موضوع بيلمسنا كلنا…هنتكلم عن العلاقات.</strong></p>
<p><br></p>
<p>انت من الناس اللي بتدور على علاقة تحس فيها بقبول، علاقة تتسمع فيها وتطمن، ولا انت من الناس اللي بتشتكي من العلاقات ؟ </p>
<p>عمرك سألت نفسك ايه افكارك ومعتقداتك عن العلاقات، عمرك ... Show More
من بوست على الفيسبوك قدرت تجمع ملايين وتنقذ حياة الطفل رشيد، وكانت البداية ل"فرصة حياة" عشان تنقذ أطفال كتيرة وتديهم فرصة جديدة في الحياةاتعرفوا على حكاية جديدة في حلقة جديدة مع غادة منيب مؤسسة فرصة حياة على كل منصاتناماتنسوش تعملوا subscribe لقنواتنا 🙏 الحلقة موجودة حاليا مع غ ... Show More
