Vous arrive-t-il d’avoir peur ? Même si au quotidien, nous faisons de notre mieux pour nous tenir à distance des situations nous faisant ressentir de la peur, en réalité, l’existence même de cette émotion est essentielle à notre survie. C’est notamment grâce à elle que nous avons tendance à nous éloigner des situations de prise de risque exagérée afin de nous préserver des dangers potentiellement mortels. Mais pour que la peur puisse correctement faire son œuvre, son intensité doit être finement contrôlée. En effet, si elle vient à être trop faible, les situations présentant un danger ne seront plus évitées, et à l’inverse, si elle est bien trop forte, cela peut entrainer un fort niveau de stress qui pourra aboutir sur le long terme au développement de troubles anxieux.
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