logo
episode-header-image
Nov 2021
37m 18s

Good night and sleep tight | نوماً هنيأً

Toofoola
About this episode

حلقة اليوم تطرح موضوع "التدريب على النوم عند الطفل".
هذا الموضوع عليه آراء مختلفة و متضاربة. البعض يعتبرونه افضل وسيلة لتعليم الطفل كيفية النوم والبعض عنده شكوك في الأمر ويعتقد ان الطريقة المعتمدة صعبة على الطفل والأهل.

النوم مهم لكِ ولطفلك. فإن قلة النوم  تؤدي لإرهاق جسدي وعاطفي ويصبح من الصعب على الأم ان  تقوم بدورها بشكل صحيح. تطوير عادات النوم عند الطفل يمكن ان تساعد الأهل على إعادة طاقتهم والقدرة على رعاية أطفالهم.

ضيفة هذه الحلقة ، سجى ، أم لطفل صغير اسمه كارل ، حاصلة على دبلوم تمريض من الجامعة الأمريكية في بيروت ، وهي مستشارة معتمدة في تقنية Sense Sleeping. ستشاركنا تجربتها وتحدياتها كأم لتعليم ابنها عادات نوم صحية ، بالإضافة إلى رحلتها كخبيرة مؤهلة في التدريب على النوم..

This episode is about "Sleep coaching for your baby". 

This topic is a polarized topic. Some loves it and some hates it, however sleep is important for you and the baby. Lack of sleep can create physical and emotional burnout and makes it hard to function properly. Developing good sleep habits will help parents to recharge and be able to take care of their child 

Today's guest, Saja, a mother of a young child named Karl, holds a nursing diploma from the American University of Beirut, and is a certified consultant with Sleep Sense Method.  She will share with us her experience and challenges as a mother teaching her son healthy sleeping habits, as well as her journey as a qualified expert in sleep coaching.
She is the founder of @dodosleepconsulting where she shares many tips and provides one on one consultation services for sleep training. 

Special أم
Parenting podcast directed to all mothers who speak arabic, discussing all parenting...

Listen on: Apple Podcasts   Spotify

Up next
Jun 2023
Menopause: Is it the “Depression Age”? | انقطاع الطمث: هل هي مرحلة "سن اليأس"؟
‏Menopause is often associated with negative perceptions, such as a lifeless area signaling the end of fertility, youth, and sexuality. Women may mourn the end of a stage of life when their biological value is over - menopause is regarded as a "marker of aging" and is translated ... Show More
38m 58s
May 2023
Working Moms: Career or Motherhood | الأم العاملة: حياة مهنية أو أمومة
‏Working mothers are subject to "the maternal bias," which is the conscious or unconscious perception that a working mother cannot be effective in both career and motherhood.When a mother excels at work, people wonder how she manages to do so while simultaneously being effective ... Show More
34m 57s
Apr 2023
Divorced: The Journey of Healing | الطلاق ورحلة الشفاء
‏When a woman gets married, divorce is usually not her mind. When problems arise between spouses, women are forced to choose between speaking up for themselves and their rights or continuing to suffer and maintain a good family reputation.Even if both partners consent, the divorc ... Show More
42m 24s
Recommended Episodes
Jun 2023
الحلقة 62: النوم عند الولد - جزء ثاني
‏ما هي دورة النوم عند الولد؟ كيف يستطيع الأهل معرفة إذا كان الولد يأخذ كفايته من النوم؟ ما هي بعض النصائح التي بإمكانها تحسين نوعية نومه؟ لمَ قد يُظهر الولد أحياناً بعض التراجع خلال فترة النوم؟ ما هو أنسب وقت لينام الولد وهل مهم أن ينام باكراً؟ هل من الأفضل جبر الولد على البقاء ف ... Show More
31m 58s
Jul 2022
كيف ادرب اطفالي على الاستقلالية في النوم؟
‏ام تكتب في رسالة ان لديها صبي بعمر 7 سنوات وطفل بعمر 4 سنوات، كل منهما لديه سرير في غرفة مشتركة، هي وزوجها يخافان عليهما ومن زعلهما فعندما يطلبان من الأم النوم معهما فتجمع سريرهما معاً وتنام بينهما. في كل مرة تعزم على تدريبهما على الاستقلالية في النوم يقول الصغير انه خائف ويطلب ... Show More
5m 36s
Jul 2024
كيف نشجع الطفل على النوم بمفرده
‏يواجه بعض الآباء صعوبة كبيرة في إقناع أطفالهم بالنوم بمفردهم في غرف منفردة .. إليكم خطوات تساعد الطفل على النوم بشكل جيد ومستقل . 
23m 3s
Feb 2025
Kshkool TV 316
‏محتويات الحلقة 00:03:10 اسئلة المستمعين 00:04:23 أخبار المسلسلات اهم الاخبار من معرض DC الإعلان عن فيلم قصير لشخصية The Punisher الممثل يبدي تردده للعودة لشخصية The Penguin الانتهاء من تصوير مسلسل الخيال العلمي لمنصة +Apple TV 00:30:25 وش شفنا Castlevania: Nocturne S2 Invincible ... Show More
1h 17m
Jul 2
سوريا وإسرائيل تتجهان نحو اتفاق أمني وملف الجولان سيظل عائقا أمام التطبيع الكامل
‏سوريا – إسرائيل: نحو اتفاق أمني برعاية أمريكية لضمان أمن حدود البلدين، بعدما رفع ترامب معظم العقوبات المفروضة على سوريا، لكن ملف السيادة على الجولان المحتل سيظل عائقا أمام التطبيع الكامل بين الدولتين. 
2m 35s
Apr 24
موجز الأخبار من رؤيا بودكاست الخميس 24-04-2025
‏موجز الأخبار :- قوات الاحتلال الإسرائيلي تحاصر منزلا داخل مخيم بلاطة في نابلس / التربية: الرحلات المدرسية إلى الغابات أو مناطق تشكل خطراً على الطلبة ممنوعة / الذهب يرتفع مجددا وسعر الغرام عيار 21 يصل إلى 68 دينارا / المنطقة العسكرية الجنوبية تحبط محاولة تهريب مواد مخدرة بواسطة ط ... Show More
5m 38s
Jun 29
كيف ستنعكس سياسات الهجرة المتشددة على الداخل الألماني؟
‏نسلط الضوء في نقاش مونت كارلو على تداعيات قرار البرلمان الألماني القاضي بتعليق لم شمل الأسر الحاصلة على الحماية الفرعية بعد الانتقادات الأممية التي وجهت لهذه الخطوة. نستضيف: د.جاسم محمد رئيس المركز الأوروبي لمكافحة الإرهاب والدراسات الاستخباراتية د.خطار أبو دياب المستشار السياسي ... Show More
11m 47s
Dec 2022
فوائد الكالسيوم
‏(شبكة أجيال)- بودكاست عن فوائد الكالسيوم الكثيرة لجسم الإنسان مع: وليد نصار 'قليل دائم خير من كثير منقطع' 
4m 12s