About this episode
Jan 15
عقلك الحساس .. سبب صداعك المستمر وتوترك !!
17m 56s
Jan 11
ازاي انفصل عن افكاري المتسلطة ؟ ٦ تمارين عملية
12m 3s
Jan 4
ليه بيسمحوا لنفسهم يستهينوا بيك؟
12m 1s
Nov 2023
صراع العيش بدوامة فقدان الوزن المؤقت : لماذا نفشل ونعود للوراء مع كل محاوله؟
20m 22s
Sep 2025
لماذا تكثر المشاكل قبل الزواج؟ أسرار فترة الخطوبة وتحدياتها #بودكاست حوار الأفكار
17m 1s
Dec 2024
ماذا حصل في سوريا؟ فجر الأحد ٨ كانون الأول \ ديسمبر ٢٠٢٤
5m 25s
Oct 13
قانون القبول والجذب: لما تتصالح مع الآن … تبدأ المعجزات
2m 40s
Oct 15
غسان عبود: سوريّو الخارج لن يعودوا.. وهذه نصيحتي للشباب السوري
48m 3s
Feb 2025
من الإنكار الى القبول : قصة إمرأة واجهت مخاوفها فانتصرت
4m 49s
Aug 2025
بمناسبة 17 سنة جاوبنا أسئلتكم عن زواجنا - الرحلة - الجزء الأول | 28
26m 1s
Jun 2025
هل نصغي حقاً إلى بعضنا؟ الإصغاء مهارة تواصل يمكن اكتسابها لبناء علاقات أفضل | 24
28m 47s
Feb 2025
ملخص كتاب الجبل هو أنت بقلم بريانا ويست
12m 15s
Jan 15
الحلقة 20 - الانتهاكات ضد مجتمع الميم عين
36m 15s
في الشارع حاسس الناس كلهم عيونهم مراقباك ومتعلقة عليك !! ، في كل مكان تروحله حاسسهم مركزين معاك ، وكأنهم بيحللوا كل تحركاتك وسلوكياتك وحتى كلامك ..
الظاهرة دي اسمها
Spotlight Effect
وهي موجودة فينا كلنا ولكن بنسب متفاوتة ، الفرق بيننا هو في وعيينا بيها وكيفية التعامل معاها ..
في الحلقة دي من افيدونا من كتاب بنناقش المشكلة دي واسبابها والظواهر او الاعراض المتعلقة بيها ، وكمان علاجها وكيفية التعامل معاها
شارك الحلقة مع حد بيعاني من المشكلة دي
لو حابب تشوف الحلقة دي او باقي حلقات افيدونا من كتاب
: http://bit.ly/Afedona
موقعي الشخصي
: https://www.abdeldaym.com/
فيه صداع مزمن مش راضي يسيبك؟بتصحى تعبان من غير ما تكون عملت مجهود؟بتحس بتوتر، مغص، خنقة… بس مش لاقي تفسير طبي واضح؟يمكن السبب مش في جسمك…يمكن يكون في عقلك الحساس.شوف الحلقة بالفيديو على قناة افيدونا علي يوتيوبhttps://youtu.be/uYQ6lKX75z0?si=D2UOGDULcbP3nOOSللتواصل او لترشيح نفسك ... Show More
هل عمرك حسيت إنك غرقان في التفكير الزائد أو إن دماغك محاصر بـ أفكار سلبية ومتسلطة مش عارف توقفها؟ الحقيقة إن مقاومة الأفكار مش بتحررك… بالعكس بتقويها وبتسجنك جواها.يعني إيه الانفصال عن الفكرة وليه بيساعدك تتحرر من التفكير المفرط؟إزاي تتعامل مع الأفكار المتسلطة اللي بتتكرر في دما ... Show More
ليه بنحس أوقات إن الناس بتقلل مننا أو بيتعاملوا معانا بقلة احترام؟ وإزاي نقدر نرد على المواقف دي من غير ما نخسر نفسنا ولا نضيّع كرامتنا؟ هنتكلم عن الأسباب الحقيقية لقلة التقدير وعدم الاحترام، الأخطاء اللي بنعملها من غير ما ناخد بالنا وبتخلي احترامنا يقل، وردود الأفعال الغلط اللي ... Show More
<p>
معركة التخلص من الوزن الزائد ومحاربة السمنة والأمراض التابعة لها تسلب أجمل لحظات حياتنا. نستمر بالعيش في ظل البحث عن الطرق السريعة، السهلة، المريحة و قد نعرض أنفسنا للخداع بشراء منتجات، وبرامج، اشتراكات عديمة الفائدة. إن العيش بنظام حياة صحية، متوازنة، ممتعه بدون تعقيدات، مب ... Show More
هل تستعد للزواج وتواجه الكثير من الخلافات مع شريكك؟ هل تشعر أن الضغوط تزداد يوماً بعد يوم؟ أنت لست وحدك. فترة ما قبل الزواج هي مرحلة انتقالية مليئة بالتحديات والضغوط النفسية والجسدية التي قد تؤدي إلى توتر ومشاكل عديدة.في هذا الفيديو، نستعرض مع الخبيرة في العلاقات الأسرية، عبير ا ... Show More
<p dir='rtl'>لمشاهدة الفيديو ٥ دقائق من يوتيوب<br/><a href='https://youtu.be/C1xKKeVzKmc'>https://youtu.be/C1xKKeVzKmc</a><br/><br/>سقط النظام في سوريا<br/>الجاي أحلى؟ ان شاء الله كل خير لسوريا الحبيبة<br/>- السماح بالحزن<br/>- كوريدورات المستشفى<br/>***<br/>بطاقة تعريفية:<br/> ... Show More
في هذه الحلقة الثالثة من سلسلة القوانين الخمسة للتجلينغوص في عمق قانون القبول والجذب القانون اللي يعلمك كيف تبدأ المعجزة لما تتوقف عن المقاومةلما تقبل اللحظة اللي أنت فيهامو لأنك راضي بالواقعلكن لأنك مؤمن إن الله قادر يبدلها للأجملحلقة تلامس طاقة الرضا التسليم والتحول من الداخلو ... Show More
في هذه الحلقة من بودكاست “بالتوفيق” يستضيف توفيق كريديه أحد من أبرز رجال الأعمال السوريين الذين شقّوا طريقهم من الصفر نحو القمة. رجل الأعمال غسان عبود، انطلق من بدايات متواضعة ليبني إمبراطورية اقتصادية تمتد عبر الإعلام، والتجارة، والخدمات اللوجستية، محققًا حضورًا قويًا في المنطق ... Show More
من الإنكار إلى القبول: حكاية امرأة واجهت مخاوفها وانتصرت بعد فقدان زوجها، لم تستطع زينب تقبل الحقيقة. غرقت في دوامة من اللوم، تارة تلوم نفسها، وتارة تلقي بالمسؤولية على من حولها. تحولت حياتها إلى سجن من الغضب والحزن، حتى أصبحت شخصًا لا تعرفه. كل شيء تغير عندما وقعت في موقف جعلها ... Show More
سواء كنت في بداية زواجك، تمر بمرحلة صعبة، أو تبحث عن نمو أعمق في علاقتك، هذه الحلقة مليئة بالحكمة العملية والنصائح المستخلصة من تجربة حقيقية.🫶 أسرار الفيض في الزواج الناجحhttps://faidlife.com/marriagecourseمع كود الخصم ☝️#بودكاست #العلاقات #الصراحة #الأكاذيب_البيضاء #الحب #التو ... Show More
هل نستمع حقًا إلى من نحب؟أم أننا نسمع الكلمات فقط دون أن نصغي إلى المعنى والمشاعر؟في هذه الحلقة، نكشف الفرق بين "السماع" و"الإصغاء الحقيقي"، ونشارككم تجاربنا كزوجين، وكيف غيّر الإصغاء الصادق طريقتنا في التواصل، وقرّب قلوبنا أكثر. ❤️📌 اسمعوها الآن على منصتكم المفضّلة، وشاركونا:م ... Show More
الحياة مليئة بالتحديات، لكن ماذا لو كان أكبر تحدٍّ يواجهك هو ذلك الوجه الذي يحدّق بك من المرآة؟ يكشف كتاب الجبل هو أنت للكاتبة بريانا ويست أن العقبات الكبرى التي تعترض طريقنا ليست خارجية بقدر ما هي داخلية. إنها العادات، والمعتقدات، والأنماط التي نتمسك بها دون وعي، والتي تمنعنا م ... Show More
بمناسبة اليوم العالمي لذكرى العابرين/ات جندرياً، منخصص هيدي الحلقة من بودكاست "حكيني قانون" لنحكي عن التمييز والانتهاكات يلي بيتعرض لها أفراد مجتمع الميم عين وتحديداً النساء العابرات في لبنان استناداً إلى تقارير هيومن رايتس مع ضيفتنا رشا يونس الباحثة في قضايا مجتمع الميم عين بهي ... Show More