logo
episode-header-image
Aug 2021
3m 12s

حلقة 34: عالسريع- ماذا أستفيد من التدوين...

Bardees Smairat, برديس سميرات
About this episode
tail spinning
Up next
Dec 8
حلقة 87: لماذا لا أبدأ أهدافي من يناير؟ طريقة أذكى لبداية السنة
tail spinning
12m 43s
Nov 2025
حلقة 86: لماذا ينتهي عامي في نوفمبر؟
tail spinning
16m 4s
Jul 2025
حلقة 85: كيف نجعل التغيير يدوم؟ (لن تتوقع الجواب) -جزء 8 والأخير من كتاب كيف نتغير
tail spinning
10m 8s
Recommended Episodes
Sep 2023
رائد الدوسري| برنامج فيتامين سي: الحلقة الرابعة (كيف أكتب قصتي الشخصية)
tail spinning
9m 21s
Jul 2023
رائد الدوسري| برنامج أبليكيشن: الحلقة الثامنة (ثلاثة تطبيقات عملية تساعدك على رفع مستوى حدسك)
tail spinning
15m 34s
Feb 2024
رائد الدوسري| برنامج سر بيني وبينك: الحلقة السادسة عشر (كيفية التعامل مع الأحداث السلبية)
tail spinning
8m 53s
Jun 2022
Épisode 65: L'art de se libérer des émotions négatives(السماح بالرحيل)
‏Se libérer des émotions négatives est un art. La plupart des gens s'enfuient de leurs sentiments car ils ont peur de souffrir. Certes, la souffrance c'est quand on décide de s'évader de ces sentiments au lieu de leurs faire face. Dans l'épisode d'aujourd'hui on va comprendre com ... Show More
12m 33s
May 2020
احتاج اليك
‏ترانيم 
2m 33s
Jul 2025
بودكاست ألعاب - 452 - أبو الجوهرة والا أبو العنود؟
tail spinning
1h 32m
Mar 2022
كيف ترد على المتنمرين؟ في المدرسة وفي الدوام
tail spinning
6m 45s
Feb 2022
كيف تتعامل مع الحزن
tail spinning
5m 28s