About this episode
كيف كانت بدايتنا والصعوبات اللي واجهتنا
Aug 24
169 خدع النجاح في السوشيال ميديا
1h 9m
Aug 15
168 هل ترندات النادي مبنية على العلم فعلًا؟
51m 15s
Aug 8
167 لماذا لا يعجبنا شكل أجسادنا؟
45m 28s
Jun 2020
أوفرثينكينج
ولنا في الليل حياة .. ولكن كيف بدأ الخلق ؟!
4m 30s
Jan 2024
ماذا بعد؟
4m 41s
Mar 2025
الحلقة العاشرة
حياتنا مليانة أوجاع وتحديات.. طريقة الوصول لأحسن عيشة
38m 33s
Apr 2023
خداج
طيب العمد تأخذنا الى ايام ولادتهاوكيف مرت بصعوبة اول ايام
5m 51s
Jul 2020
مشاكل الماضي / Problems from the past
نتكلم عن المشاكل بالماضي وخبرات مؤلمة
10m 54s
Oct 2022
كيف بدأت الأشياء؟
<p>كيف بدأت الأشياء وهل غايتها بالبدايه مثل ماهي عليه اليوم؟ هل كانت هناك غايه أخرى للأشياء التي نستخدمها الآن؟؟ حلقة اليوم من بودكاست قلم ملهم مليئه بالحقائق والمعلومات الصادمه!</p>
12m 17s
Apr 2024
How We Started : How "Beyond Khabsa" started from lifetime friendship to podcast | Beyond Khabsa Podcast #1
In our debut episode of "How We Started," we unpack the pivotal moments and decisions that ignited our journey. From humble beginnings to overcoming challenges, we share the raw stories and lessons learned along the way. Join us for an inspiring exploration of the transformative ... Show More
1h 37m
Apr 2022
وين كنا ؟ ووين رايحين؟
شو الوضع ؟ كيفكو؟ اشتقنالكوا كتير رجعنا بموسم جديد بعد تقريباً سنة ... بعد عنا اسئلة تعالوا ا نرجع ندور على اسئلة مع بعض
3m 16s
Apr 2022
كيف أوفر ؟؟
كيف أوفر وكيف اكون مبلغ ممكن احتاجوا .. سألنا الناس وأخذنا رأيهم بكم بضل معهم ... بس كيف ممكن نوفر ؟؟ تقديم : سيف قواسمي اعداد : هيا حموز
8m 12s
كيف تنجح في السوشيال ميديا؟في هذه الحلقة تكلمنا عن صناعة المحتوى من البداية، وكيف تبني طريقك في السوشيال ميديا بدون ما تضيع بين المثالية والأرقام. ناقشنا الظهور أمام الكاميرا، اختيار المحتوى المناسب لكل منصة، سرد القصص، التجربة، التعاونات، وتكلفة صناعة المحتوى، بالإضافة إلى أهم ... Show More
هل اساليب التمرين بالعلم في النادي فعلاً تستاهل؟في هذه الحلقة راجعنا ترندات العلم في النادي، ونوضح وش يستاهل فعلًا ووش ما يستاهل انك تسويه في النادي. تكلمنا عن ربطات المعصم، السترابس، التردد العالي، وعدد التمارين والعدات والجلسات، بالإضافة إلى عزل العضلات وتمارين الكتف الجانبي.ا ... Show More
كيف تتعامل مع التشوه الجسدي؟ | Body Dysmorphiaفي هذه الحلقة تكلمنا عن التشوه الجسدي وكيف ممكن المثالية تمنعك من تقدير تقدمك. ناقشنا تأثير نظرة الآخرين، الثقة بالنفس بعيدًا عن شكل الجسم، وكيف تزيد قناعتك بنفسك وتتخلص من الخوف من الترهلات.استماع مفيد وممتع وشكرا لوقتك ووجودك معنا ... Show More
<p>نتمسك بما لا يناسبنا، فنخذل، نعرف ما نحتاج ونتجاهله، فنحبط</p>
<p>كل جراحنا نحن لنا يد فيها، بشكل مباشر أو غير مباشر</p>
<p>مشاعر خذلان أبدأ بها أول حلقة في البودكاست، بدون مقدمات، كما أنا أتحدث إليك.</p>
<p><br></p>
<p>شاركني بماذا شعرت عند سماعك لهذه الكلمات، هل شعرت بهذا ا ... Show More