دراسة حديثة نقلتها PHILADELPHIA (CBS) في مايو ٢٠١٨م تقول الدراسة :
تشغيلك لإشعارات وتنبيهات جوالك يتسبب بتشتت ذهنك بنسبة 40% ..
والتفاتك إلى الجوال كلما أصدر تنبيه يؤثر سلباً على كيمياء الدماغ ..
ويُسمّى علمياً بظاهرة "تكلفة التبديل switch cost"، أي تبديل الانتباه من شيء إلى شيء آخر جديد ، حيث سيبذل الدماغ جهد للعودة إلى ما كان عليه قبل نظرك للإشعار .
المشكلة هي أنه بمجرد تشتيت انتباهنا ، يستغرق الأمر في المتوسط 25 دقيقة للعودة إلى مهمتنا الأصلية ، وتركيزه السابق .
هذه الحلقة برعاية تاب
رابط خدمة الفواتير الإلكترونية GoCollect من شركة تاب
https://www.tap.company/sa/ar/collect
تحميل التطبيق للأيفون
تحميل التطبيق للأندرويد
حساب شركة تاب في تويتر
حساب شركة تاب في الانستقرام
https://www.instagram.com/tappayments
See omnystudio.com/listener for privacy information.
Powered by Podeo — Listen to this episode