هذا اللي قدرت عليه

‏اركض على حذر، وآمل أن تصل لمبتغاك وأنت في رضا وسعادة. وللعلم أنا أركض الآن! 

‏لتتعلم يجب أن تبدأ جاهلًا، ولتُقدم ستبدأ جبانًا، ومع الوقت تصير أنموذجًا ورقمًا صعبًا، وهذه هي العظمة. 

‏قبل فترة كنت أغالب شعور ضجر بداخلي، أتجاهله تارة وأصرّح به تارة أخرى، ولا أخجل من التصريح بحالات الضجر التي تنتابني كإنسان طبيعي تحيط به مسؤوليات الحياة والتزاماتها، يحاول الوصول فينجح مرة ويفشل مرات! ويعيد اختراع ذاته كل يوم رغم ضجره! إذا كنت تشعر بالضجر فهذه الحلقة لك 

‏هناك أسئلة مزعجة جداً يسألها البعض، ولكلّ منّا أهواءه الخاصة، ما هي نصيحة بتي في هذا الشأن؟ 

‏هذا هو سؤال المليون 

‏في هذه الحلقة قررت أن أعري مشاعري، وأشارك أكثر أجزاء حياتي خصوصية. لماذا لم أجد الحب حتى الآن؟ سؤال كان عالقًا في رأسي لا يغادره، هذا هو الجزء الوحيد في حياتي الذي كنت أشعر بأنني فاشلة فيه. أشارككم رحلتي في البحث عن إجابة لهذا السؤال. 

‏دائما ما نطرح على أنفسنا هذا السؤال كيف أعرف أن الشخص الذي أشعر بميل نحوه هو الشخص الأنسب للاستمرار معه؟وعند الخروج من علاقة فاشلة كيف نمنع أنفسنا من الوقوع في تكرار الاختيار الغير صائب للشريك؟ كان هذا موضوع فقرة كوتشينغ واستضفنا فيها المحللة النفسية الدكتورة ألين الحسيني.التفاص ... Show More

‏النكسة هو ذلك الشعور الذي يأتي على غفلة عندما نعتقد بأننا تجاوزنا تلك المحنة , شعور قادم بلا سابق انذا و يكون اصعب و اعمق من ردة فعلنا في وقت المحنة التي حدثت. فلا يوجد اصوات حولك و لا رسائل مطمئنة و لا حكمة او منطق في عقلك يجعلك ترى الاسباب لهذا الحدث او القرار . و ماذا تفعل بع ... Show More

‏هل تشعر بالخجل كثيرا❓ما هي فوائد للتحرر من شعور العار❓ تحررك من شعور العار يزيد من متعك وحبك لذاتك كيف إذا ✋هذا ما سنناقشه في هذه الحلقه رابط الانستجرام إذا كنت مهتما بالكورس 👇>>>من >>>هنا 

‏أن أكون حساسا تجاه أمور بعينها.. تأخذ قسطا من تفكيري، وأحيانا "كل تفكيري".. أن أراعي شعور الغير لدرجة التأثر به بقوة.. "إرهاقٌ للنَفس" لا معنى له، أم لا غنى عنه؟! #نعمة_8 

‏لما تكون مشاعرك وافكارك بالمكان الغير مناسب شو رح يختلف عليك، كيف رح تلاقي حالك ما عم تاخد فعلاً الي بتستحقه في المقابل. 

‏This episode is near and dear to my heart — in it, I journey into a conversation with one of my all-time favorite writers: Deepak Chopra. After listening to it a hundred times, and learning something new each time — I wanted to share it with you in the hopes that you will find i ... Show More