يمكن سبق لكم وسمعتوا بمصطلح vulnerability

اقرب معنى للكملة باللغة العربية هو التكشف : بمعنى انك تظهر نفسك ومشاعرك وحقيقتك للعالم ، الاحساس اللي يجيك لما تققرر قرار وتدخل تجربة حتى لو كان غير مألوف ، فيه نسبة خطر ( يمكن الناس ما تتقبلني ) وفيه جزء كبير من التكشف العاطفي وتعري المشاعر .

الحلقة دي حأشرح عن دا الاحساس أكثر والعلامات والاشارات اللي يرسلها لنا بشكل جسدي .. زي مغص البطن مثلا

المراجع المذكورة في الحلقة

Daring Greatly: How the Courage to be Vulnerable by Brené Brown

https://amzn.to/3e3BM5v

Documentary: The Call to Courage

ـــــــــــــــــــــــــــــ

هذه الحلقة من إعداد وتقديم : نوف باوزير

certified coach and counselor - مختصة في الارشاد والكوتشنج

Music by : https://www.epidemicsound.com/referral/quj2j4/

مراجع وكتب في العلاقات / النفس

https://bit.ly/3aQZ63q

دعم البودكاست عن طريق بايترون و تعزمونا على قهوة :