About this episode
در دومین قسمت مهراز میخواهیم سراغ کتاب سندروم سلامتی “The Wellness Syndrome” اثر آندره اسپایسر برویم. در سری مطالب مهراز ما سعی میکنیم کتابهای مفید را بررسی و چکیده چکیده آنها را منتشر کنیم. پس همراه سبکتو باشید
Nov 2025
این کتاب من را میلیونر کرد | کتاب افسانه کارآفرینی
41m 41s
Nov 2025
چطور با قدرت حال از ذهن رها شویم؟ | کتاب قدرت حال
26m 21s
Oct 2025
چطور مثل حرفهایها تمرکز کنی؟ ۸ روش تستشده
28m 36s
Jan 2020
فصل دوم، قسمت چهارم، جنگجوی اندوهگین
9m 31s
Jan 2020
فصل سوم، قسمت دوم، تله شادمانی
15m 33s
Jul 2021
کتابخوانی در کوهستان با کتاب «جعبه جادوی بزرگان» Tools of Titans نوشته تیموتی فریس
50m 1s
Jul 2021
4-62: The Medicalization of Society (پزشکی شدن جامعه)
57m 37s
Aug 2021
کتابباز: فصل پنجم: قسمت۲۰: چگونه پیر شویم
<p>کتاب های معرفی شده در این قسمت:</p>
<p>۱- چگونه پیر شویم اثر آن کارف - ترجمه مهرناز شیرازی عدل - نشر هنوز</p>
44m 34s
Jun 2019
2-19: Being Mortal (خلاصهی کتاب میرایی)
1h 5m
Oct 2025
مانایی: علم و هنر طول عمر
56m 51s
Nov 2021
خلاصه کتاب «رفتار» نوشته رابرت ساپولسکی - توسط دکتر مصطفی امیری در پادکست کوه و کتاب Behave book
کتابی بی نظیر در مورد منشاء رفتارهای خوب و بد ما آدمها و نگاهی به ریشه های مغزی، ژنتیکی، فرهنگی تکاملی، آموزشی و تربیتی موثر در تصمیمات و رفتارهای ما رفتارهای ما
39m 15s
Jan 2023
Ep 93 - 5 Wellness Books I Really Like
<p>Tinx is back with another Top 5 list... this time, she shares five books which have been a part of her wellness journey. Hear Tinx share some of the life lessons she's taken from these books including tips on manifestation, the correlation between food and how we feel, the pow ... Show More
23m 11s
Jan 2020
فصل سوم، قسمت نهم، مدرنیسم
8m 51s
چطور کتاب افسانه کارآفرینی میتواند بیزینس کوچک شما را به یک سیستم موفق تبدیل کند؟ کتاب افسانه کارآفرینی، یکی از تأثیرگذارترین کتابهای تاریخ کارآفرینی است. مخصوصاً برای کسانی که یا دارند یک کسبوکار جدید راه میاندازند، یا یک بیزینس کوچک دارند که همهچی آن به خودشان وابسته است ... Show More
چطور از ذهن شلوغ و استرس دائمی رها بشیم و واقعاً «در لحظه حال» زندگی کنیم؟ در این زیروبم کتاب سبکتو به مهمترین مفاهیم کتاب «قدرت حال» پرداختیم و سعی کردیم آنها را با منابع معتبر دیگر غنیتر کنیم. اگر زیاد درگیر فکرای گذشته و نگرانیهای آیندهای یا اگر آرامش ذهنی برات یک آرزوی دو ... Show More
تمرکز کردن شده چالش روزمرهت؟ هر بار میخوای کاری رو تموم کنی، یه نوتیفیکیشن، یه پیام، یا یه چرخی توی اینستاگرام کل برنامهت رو بههم میزنه؟ توی این اپیزود، شیوا از سبکتو، با ما درباره ۸ راهکار علمی و کاربردی صحبت میکنه که کمکمون میکنن از این چرخه حواسپرتی بیرون بیایم و دوبار ... Show More
<p>افسردگی
آرزو و اظطراب
لینک و مشخصات کتاب های معرفی شده در این قسمت:
<a href='https://www.iranketab.ir/c/e201f7'>1-چگونه از تنهايي لذت ببريم اثر سارا ميتلند - ترجمه سما قرايي - نشرهنوز</a>
<a href='https://bonyadonline.com/product/152'>2-یافتن معنا در نیمه دوم عمر اثر جیمز ه ... Show More
<p>درمان مبتنی بر پذیرش
صنعت مثبت نگری و شادمانی
لینک و مشخصات کتاب های معرفی شده در این قسمت:
<a href='https://www.iranketab.ir/c/8b254e'>1-تله شادمانی اثر دکتر راس هریس - ترجمه دکتر علی صاحبی ، مهدی اسکندری - نشر سایه سخن</a>
- برای دریافت لیست همه کتاب های معرفی شده در پا ... Show More
کتاب پیش رو تلاش ایست برای کشف کردن رازهای جادویی و پنهان افرادی که توانسته اند در یکی از ابعاد زندگی به موفقیت های خارق العاده دست پیدا کنند. تیم فریس در این کتاب به دنبال رازهای موفقیت، سلامت و ثروت است و برای کشف این رازها با کنجکاوی بی نظیرش سراغ افرادی رفته است که به اعتقاد ... Show More
تعریف بیماری چیه؟ چطور مرز شرایط طبیعی و بیماری مشخص میشه؟ نویسنده: ﭘﯿﺘﺮ ﮐﺎﻧﺮاد متن: عباس سیدین | روایت: علی بندری تدوین: امید صدیقفر | موسیقی : پیمان عربزاده مرچندایز بیپلاس وبلاگ بیپلاس یوتیوب بیپلاس کتابهای بیپلاس را از اینجا بخرید. پشتیبانی از بیپلاس عضویت در خبرنامه ... Show More
نویسنده: Atul Gawande | متن: عباس سیدین | روایت: علی بندری | تدوین: امید صدیقفر کتابهای bplus را از اینجا بخرید. پشتیبان بیپلاس شوید. موزیکها : حسین نجفی|Miguel Johnson بیپلاس در اینستاگرام ثبتنام در اپلیکیشن خلاصهی کتاب بلینکیست Hosted on Acast. See acast.com/privacy for ... Show More
فصل هشتم؛ خلاصه کتاب ماناییقوانین بازیابی سلامتی: چطور بهتر پیر بشیم؟نویسنده: پیتر آنایامتن: عباس سیدین I روایت: علی بندری I تدوین: امید صدیقفروب سایتموسیقی تیتراژ: پیمان عربزادهموسیقی متن: Enzo Oreficپپشتیبانی از بیپلاس Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more informat ... Show More
<p>ادامه مبحث موهبت کامل نبودن
لینک و مشخصات کتاب های معرفی شده در این قسمت:
<a href='https://www.iranketab.ir/c/581031'>1-شازده کوچولو اثر آنتوان دو سنت اگزوپری</a>
- برای دریافت لیست همه کتاب های معرفی شده در پادکست، به لینک زیرمراجعه کنید:
<a href='https://zil.ink/toseefard ... Show More