logo
episode-header-image
Jan 2020
4m 54s

۵ سبک موسیقی که تمرکز و کارایی شما را با...

SABKETO
About this episode
موسیقی می‌تواند راه فراری از عوامل حواس پرت کننده باشد یا وظایف خسته کننده را کمی قابل تحمل کند. اما این اثر مثبت به موقعیت و سبک موسیقی بستگی دارد. در این پادکست از سبکتو با ما همراه باشید تا باهم 5 نوع موسیقی که بیشترین تاثیر بر افزایش تمرکز دارند را بررسی کنیم 
Up next
Nov 7
چطور با قدرت حال از ذهن رها شویم؟ | کتاب قدرت حال
چطور از ذهن شلوغ و استرس دائمی رها بشیم و واقعاً «در لحظه حال» زندگی کنیم؟ در این زیروبم کتاب سبکتو به مهم‌ترین مفاهیم کتاب «قدرت حال» پرداختیم و سعی کردیم آنها را با منابع معتبر دیگر غنی‌تر کنیم. اگر زیاد درگیر فکرای گذشته و نگرانی‌های آینده‌ای یا اگر آرامش ذهنی برات یک آرزوی دو ... Show More
26m 21s
Oct 31
چطور مثل حرفه‌ای‌ها تمرکز کنی؟ ۸ روش تست‌شده
تمرکز کردن شده چالش روزمره‌ت؟ هر بار می‌خوای کاری رو تموم کنی، یه نوتیفیکیشن، یه پیام، یا یه چرخی توی اینستاگرام کل برنامه‌ت رو به‌هم می‌زنه؟ توی این اپیزود، شیوا از سبکتو، با ما درباره ۸ راهکار علمی و کاربردی صحبت می‌کنه که کمکمون می‌کنن از این چرخه حواس‌پرتی بیرون بیایم و دوبار ... Show More
28m 36s
Oct 10
چطور در کار و زندگی یک شورشی موفق باشیم | کتاب استعداد سرکشی
قوانین نانوشته محیط کار جلوی پیشرفتت رو می‌گیرن؟ یا شاید دوست داشتی کمی متفاوت‌تر از بقیه فکر کنی، اما ترسیدی که برچسب "سرکش" بهت بخوره؟ خبر خوب اینه که کمی نافرمانی نه‌تنها بده نیست، بلکه می‌تونه کلید موفقیت باشه! بر اساس کتاب استعداد سرکشی از فرانچسکا جینو، یاد می‌گیریم که چطور ... Show More
27m 40s
Recommended Episodes
Jul 2021
چطور در مسیر سخت انگیزه رو از دست ندیم؟
تو این اپیزود یاد میگیریم چرا انگیزه مهمه و سه نوع اصلی انگیزه چیان و چطور انگیزمون رو پیدا کنیم. انگیزه موضوع بسیار مهمیه و لازمه بدونیم که منظور از انگیزه، کلیپای انگیزشی نیستن! یه چیز بسیار فراتر از ایناس... 
14m 55s
Feb 2025
تاریخ افغان‌ها در آسترالیا | قسمت دوم: اولاده و نوادگان افغان‌های ساربان
در قسمت اول اين سلسلسه‌ای از پادكاست‌ها درباره تاريخ افغان‌ها در آستراليا، به ورود افغانان ساربان، هدف آمدن شان و این‌که کدام کارهای مهمی را انجام دادند، پرداختیم. در اخیر قسمت گذشته یادآوری کردیم که از دهه ۱۸۶۰ تا اوایل سده بیستم بیش از ۲ هزار ساربان افغان به آسترالیا آمدند، که ... Show More
15m 39s
Sep 22
گزارش روز با مجتبا پورمحسن: جنگ دو باند متصل به خامنه‌ای بر سر کاسبی از اسنپ‌بک
در این قسمت از برنامه، مجتبا پورمحسن در گزارش روزش، به پشت پرده جنگ دو باند وزارت اطلاعات و سپاه پاسداران در وزارت نفت بر سر تصاحب اقتصاد اسنپ‌بک و نفت تحریمی می‌پردازد و اعضای این دو باند را معرفی می‌کند. 
12m 1s
Apr 2024
پادکست رادیویی دیدگاه: دزدان، گرسنه‌اند! (نگاهی به گزارش هم‌میهن در مورد سرقت مواد غذایی) گفت‌وگو با سعید پیوندی
‏گزارش میدانی روزنامه هم‌میهن از افزایش سرقت مواد خوراکی و درخواست نسیه‌فروشی با توجه به گرانی‌ها حکایت دارد. بنا به گفته مغازه‌داران سرقت از سوپرمارکت‌ها و فروشگاه‌های مواد غذایی بالا رفته. آنها از افزایش این روند نسبت به دو، سه سال قبل خبر داده‌اند و می‌گویند: «هرقدر دست مردم خ ... Show More
12m 1s
Jul 2025
گزارش روز با مجتبا پورمحسن: چاقوی علی‌اف روی گردن خامنه‌ای و تمامیت ارضی ایران
در این قسمت از برنامه، مجتبا پورمحسن در گزارش روزش، به افزایش تنش بین جمهوری اسلامی و جمهوری آذربایجان در ایجاد کریدور زنگزور همزمان با افشای همکاری اسرائیل و باکو در حملات به ایران می‌پردازد. رضا طالبی، روزنامه‌نگار‌، هم دلیل اتحاد رقبای منطقه‌ای در این مورد را بررسی می‌کند. 
11m 53s
Jun 2025
گزارش روز با مجتبا پورمحسن: روایت اختصاصی از مدیریت جنگ خامنه‌ای در مخفی‌گاه
در حالی که خامنه‌ای پیشنهاد تسلیم ترامپ را رد کرده، ایران‌اینترنشنال به اطلاعاتی اختصاصی دست یافته که نشان می‌دهد خامنه‌ای تنها از طریق رییس دفتر نظامی و معاون دفترش در جریان وقایع جنگ قرار می‌گیرد و دو پسرش از طرف او در مدیریت امور دخالت می‌کنند.گزارشی از مجتبا پورمحسن 
7 m
Sep 2024
واكب 106 | ثورة الذكاء الاصطناعي: شلون نستفيد منها اليوم؟
‏في حلقة اليوم نناقش شلون ChatGPT والذكاء الاصطناعي يغيرون حياتنا اليومية، من التواصل إلى الشغل، ونستعرض استخداماته الحالية. انضم إلى قناتنا لدعمنا ولاستفادة من المزايا: https://www.youtube.com/channel/UCbHb1S8h2zolwu_m5Z7mLAA/join شكر خاص للراعي الرسمي لهذه الحلقة منصة سور: http ... Show More
31m 23s
Jan 2021
از مارش‌های نظامی تا آهنگ‌سازی برای محمد نوری؛ علی‌اکبر دلبری
علی اکبر دلبری که در ده سالگی وارد مدرسه موسیقی ارتش شد و تا امروز بیش از هشتاد سال از عمر خود را صرف موسیقی کرده، برای خوانندگان بنامی چون محمد نوری آهنگ ساخته و حتی مارش معروف پیروزی خرمشهر از ساخته‌های اوست ولی در تمام این سالها در پس پرده شهرت مانده می‌گوید 'اگر کاری کردم برا ... Show More
25m 54s
Nov 2023
پادکست رادیویی دیدگاه: سبک زندگی اسلامی و مسئله زنان گفتگو با آسیه امینی
‏مجلس شورای اسلامی، طی مصوبه‌ای وزارت ارشاد را مکلف کرد که سامانه‌ای را برای رصد سبک زندگی مردم راه‌اندازی کند. عنوان شده هدف از راه‌اندازی این سامانه، «آینده‌پژوهی روندهای سبک زندگی جامعه ایرانی» و «شناخت تحولات فرهنگی و ارتباطی» است. تجسس و سرکشی در زندگی خصوصی مردم به قصد تاکی ... Show More
11m 40s