در سال جدید، با این ۴ تغییر ساده در طرز ...

با چند تغییر ساده در طرز فکر تان و انجام کارهایی که به نفعتان است، می‌توانید در سال جدید شادتر، قوی‌تر، ثابت‌قدم‌تر و آماده‌تر از همیشه شوید و نشان دهید می‌توانید قهرمان زندگی خود و اطرافیانتان باشید. در این میکرومقاله از سبکتو با ما همراه باشید تا با 4 تغییری آشنا شوید که بتوانید زندگی خودتان را متحول کنید 

چطور کتاب افسانه کارآفرینی می‌تواند بیزینس کوچک شما را به یک سیستم موفق تبدیل کند؟ کتاب افسانه کارآفرینی، یکی از تأثیرگذارترین کتاب‌های تاریخ کارآفرینی است. مخصوصاً برای کسانی که یا دارند یک کسب‌وکار جدید راه می‌اندازند، یا یک بیزینس کوچک دارند که همه‌چی‌ آن به خودشان وابسته‌ است ... Show More

چطور از ذهن شلوغ و استرس دائمی رها بشیم و واقعاً «در لحظه حال» زندگی کنیم؟ در این زیروبم کتاب سبکتو به مهم‌ترین مفاهیم کتاب «قدرت حال» پرداختیم و سعی کردیم آنها را با منابع معتبر دیگر غنی‌تر کنیم. اگر زیاد درگیر فکرای گذشته و نگرانی‌های آینده‌ای یا اگر آرامش ذهنی برات یک آرزوی دو ... Show More

تمرکز کردن شده چالش روزمره‌ت؟ هر بار می‌خوای کاری رو تموم کنی، یه نوتیفیکیشن، یه پیام، یا یه چرخی توی اینستاگرام کل برنامه‌ت رو به‌هم می‌زنه؟ توی این اپیزود، شیوا از سبکتو، با ما درباره ۸ راهکار علمی و کاربردی صحبت می‌کنه که کمکمون می‌کنن از این چرخه حواس‌پرتی بیرون بیایم و دوبار ... Show More

کوهستان همیشه پرتگاهی از مرگ و زندگی برای کوهنورد‌ها بوده. سفر به کوهستان یعنی تجربه‌‌ای از لمس ترس و تنهایی به امید صعود و رهایی؛ به امید اون لحظه‌ای روی نوک قله، نزدیک‌ترین از وقت دیگه‌ای آسمون رو بالای سرت ببینی...در این اپیزود حال و هوایی از جنس سرما رو تجربه می‌کنیم که تلاش ... Show More

<p>با این مدیتیشن صبحگاهی، روزت را با آرامش، انرژی مثبت و قلبی گشوده آغاز کن. لحظاتی از سکوت و حضور در آغاز روز می‌تواند مسیرت را روشن‌تر، سبک‌تر و پر از الهام کند. این مدیتیشن به تو کمک می‌کند ذهنی آرام، احساسی زیبا و روزی پر از نور و شادی بسازی. 🌞✨ اگر می‌خواهی صبح خود را متفا ... Show More

<p>بیا مواظب گربه و سگها باشیم</p><p>اینها مخلوقات زبون بسته ی خدان</p><p>موجوداتی که همه جور محبتی به ما میکنن</p><p>همیشه وقتی میخوایم کنارمونن</p><p>وظیفه ی ماست که مواظبشون باشیم</p><p>یادمون باشه ما اومدیم تو محیط زندگی اونا</p><p>ما اونارو اهلی کردیم</p><p>اهلی کردنشون یعنی ... Show More

‏ارتش پاکستان صبح پنج‌شنبه ۲۸ دی‌ماه، شرق استان سیستان و بلوچستان را هدف قرار داد و در موقعیت آماده‌باش قرار گرفته است.اسلام‌آباد می‌گوید تروریست‌های پاکستانی را با راکت و پهپاد در خاک ایران هدف قرار داده است. اقدامی که تنها یک روز پس از حمله موشکی سپاه پاسداران به غرب پاکستان ان ... Show More

نویسنده و راوی: سحر شریف نیکتدوین و تنظیم: زینب پناهیدر این قسمت با مرجان جان آشنا می شویم و آن‌چه که فمنسیت‌های جدیدالتأسیس جامعه‌ی مدرن به ما آموزش می‌دهند را می آموزیم. و البته بالای تمام این‌ها تأثیر این‌ها همه با هم روی خانواده‌ی مااسپانسر اول این اپیزود:www.Artorang.comآدرس ... Show More

‏في هذه الحلقة من «إنتَ الحكم»، يستضيف راوي سابا المدرب رالف عقل، مدرّب نادي الأنطونية وصاحب مشروع طموح بخطة خمس سنوات، ليحكي بصراحة عن مسار الصعود من الدرجة الثانية للأولى، لماذا المحافظة أصعب من الصعود، وكيف تُبنى هوية نادي ينافس الكبار. نحكي عن عودة إيلي شمعون، صفقة ريكي ليدو، ... Show More

توی این اپیزود با الهام پاوه‌نژاد همسفر شدیم و درباره هر چیزی که رنگ و بوی سفری داشت حرف زدیم؛ از سفر تنهایی و جذابیت‌های اون، تا لحظات تکرارنشدنی سفر با رفقا...از زیبایی صخره‌های حواریون در استرالیا تا مراسم رقص شوگر (شب‌گرد) در کردستان...این اپیزود، روایتی شنیدنی از تجربه دیدن ... Show More