۷ کاری که ما را خوشحال می‌کند

دالایی‌لاما می‌گوید شادی آماده و حاضر نیست بلکه آینه‌ای از اعمال ماست اما چه کاری‌هایی می‌تواند ما را شاد کند؟اول باید به تعریف شادی و اینکه از کجا می‌آید بپردازیم تقریبا می‌شود گفت تعریف شادی حداقل تا الان غیرممکن است چون از نظر هر فرد تعریف جداگانه‌ای دارد 

چطور کتاب افسانه کارآفرینی می‌تواند بیزینس کوچک شما را به یک سیستم موفق تبدیل کند؟ کتاب افسانه کارآفرینی، یکی از تأثیرگذارترین کتاب‌های تاریخ کارآفرینی است. مخصوصاً برای کسانی که یا دارند یک کسب‌وکار جدید راه می‌اندازند، یا یک بیزینس کوچک دارند که همه‌چی‌ آن به خودشان وابسته‌ است ... Show More

چطور از ذهن شلوغ و استرس دائمی رها بشیم و واقعاً «در لحظه حال» زندگی کنیم؟ در این زیروبم کتاب سبکتو به مهم‌ترین مفاهیم کتاب «قدرت حال» پرداختیم و سعی کردیم آنها را با منابع معتبر دیگر غنی‌تر کنیم. اگر زیاد درگیر فکرای گذشته و نگرانی‌های آینده‌ای یا اگر آرامش ذهنی برات یک آرزوی دو ... Show More

تمرکز کردن شده چالش روزمره‌ت؟ هر بار می‌خوای کاری رو تموم کنی، یه نوتیفیکیشن، یه پیام، یا یه چرخی توی اینستاگرام کل برنامه‌ت رو به‌هم می‌زنه؟ توی این اپیزود، شیوا از سبکتو، با ما درباره ۸ راهکار علمی و کاربردی صحبت می‌کنه که کمکمون می‌کنن از این چرخه حواس‌پرتی بیرون بیایم و دوبار ... Show More

قاسم شعله سعدی، حقوقدان و نماینده پیشین مجلس یکی از بی‌پرواترین و صریح‌اللهجه‌ترین منتقدان رهبر جمهوری اسلامی ایران در داخل کشوراست که سالهاست صلاحیت او را به عنوان رهبر صراحتا زیر سوال می‌برد:«من موقعی که می‌گم آقای خامنه‌ای رهبرغیرقانونی هست براساس خود قانون می‌گم». در این برنا ... Show More

<p>با این مدیتیشن صبحگاهی، روزت را با آرامش، انرژی مثبت و قلبی گشوده آغاز کن. لحظاتی از سکوت و حضور در آغاز روز می‌تواند مسیرت را روشن‌تر، سبک‌تر و پر از الهام کند. این مدیتیشن به تو کمک می‌کند ذهنی آرام، احساسی زیبا و روزی پر از نور و شادی بسازی. 🌞✨ اگر می‌خواهی صبح خود را متفا ... Show More

‏على طاولة طعامكم، لا بدّ من أن هنالك شخصًا "معترضًا" دائمًا، لا يعجبه طبق يتفق الجميع على أنه شهي! فلماذا يحب البعض أنواعًا من الطعام، ويكرهها آخرون؟ ولماذا قد يتغير مذاق الطعام نفسه بالنسبة لنا، مع مرور الوقت؟ هنالك أسباب كثيرة لذلك، ولن تصدقوا أن أحدها اللعاب! في هذه الحلقة من ... Show More

‏<p>في حديث شيّق وممتع مع د.فارس العضيبي, عن مفاهيم الألم وبداية دخولة عالم الألم, والإختلافات بين مسار الأكاديمي و والإكلينيكي في علم الألم, وكيفية فهم الألم في السابق والحاضر, ومفهوم خطر فيني وأمان فيني, وماهو دور العلاج السلوكي المعرفي بالألم, واشهر المفاهيم الخاطئة المتعلقة ب ... Show More

در بخش اول گفتگو در مورد امکان آموختن خداباور، خداناباور و ندانم انگار از یکدیگر، در این مورد صحبت کردیم که ضرورت گفتگوی بین آن‌ها در چیست و چه چیز زمینه این گفتگو را فراهم می‌کند، تلاش برای زیست سازگارانه یا تلاش برای فهم بهتر و بیشتر. این بحث ما را به حیطه‌هایی کشاند که ناتمام ... Show More

‏لم تكن بداية الحلم سهلة، ولم يكن الطريق مفروشًا بالورود... في لحظة مفصلية، وبين الحياة والموت، أصيب مدثر شيخة، الرئيس التنفيذي والمؤسس المشارك لتطبيق "كريم"، بنزيف حاد في الدماغ. لكن من رحم الألم، وُلد الأمل. تحوّلت محنته الصحية إلى دافعٍ عظيم، ورسالته أصبحت واضحة: "أن أترك أثرً ... Show More

‏كل ما يخص مشاكل القولون والإخراج .. وماهو السقوط الشرجي؟ أسباب خفية وحلول فعالةمع الدكتورة مرفت شتا – أستاذ مساعد العلاج الطبيعي بكلية الطب – جامعة الإسكندرية، واستشاري تأهيل عضلات قاع الحوض، وزميل جامعة فرانكفورت الألمانية - في حلقة جديدة من برنامج "مع الخبير" من ميديكازون بودك ... Show More

‏<p>الموسم ما بلش لكن الهوش بلشت ومين كان يتوقع أن أول هوشة بالموسم الجديد من الأن بي ايه تكون بين دونتي دي فينتشنزو وطاقم تدريب النيكس وش اي حدا بطاقم التدريب, دي فينتشنزو اتهاوش مع ريك برونسون والد قائده السابق جالين برونسون. خبير الهوش بمان 2 مان, او جي, بيحكيلنا ايش سبب الهوش ... Show More