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Santé +

by Jéjé et Raph
90 EPISODES
Mar 2025
All Episodes
#91 - Ce que personne ne comprend au sujet de l’INFLAMMATION CHRONIQUE
Jéjé et Raph
#90 - Les gens pensent être en bonne santé… MAIS SE TROMPENT
Jéjé et Raph
#89 - 10 ERREURS D’HYGIÈNE que tout le monde fait (EXPERT N°1 de l’hygiène)
Jéjé et Raph
#88 - FATIGUE : Ce qu’elle a découvert de DÉRANGEANT sur le cerveau [Dr Colombel]
Jéjé et Raph
#87 - La VRAIE raison pour laquelle vous ne perdez pas la GRAISSE DU VENTRE (Experte en perte de graisse)
Jéjé et Raph
#86 - La cause cachée du VIEILLISSEMENT PRÉMATURÉE (Expert du vieillissement)
Jéjé et Raph
#85 - 8 techniques scientifiquement prouvées pour baisser votre cholestérol sans médicament
Jéjé et Raph
#84 - 6 secrets pour booster votre testostérone sans médicament [Dr Galiano]
Jéjé et Raph
#83 - 5 astuces d’un dentiste pour des dents blanches [Pr Descroix]
Jéjé et Raph
#82 - 5 conseils pour améliorer votre digestion naturellement [Dr Guillouche]
Jéjé et Raph
#81 - 5 secrets de respiration pour mieux vieillir, expliqués par un pneumologue [Pr Similowski]
Jéjé et Raph
#80 - La FABRIQUE à GROS !
Jéjé et Raph
#79 - Un cardiologue révèle 3 secrets pour soigner votre stress [Dr Setbon]
Jéjé et Raph
#78 - 3 secrets pour lutter contre le vieillissement des muscles et des os [Dr Hupin]
Jéjé et Raph
#77 - Il est le seul à conseiller ça pour améliorer la santé mentale [Pr Lejoyeux]
Jéjé et Raph
#76 - Cette habitude alimentaire réduit diabète, cancer et maladies cardiaques [Dr Demange]
Jéjé et Raph
#75 - La musculation pour vivre 10 ans de plus (preuves scientifiques) [Flavio Bonnet - Kiné]
Jéjé et Raph
#74 - Ils vous mentent à propos des effets de l’alcool sur votre cerveau [Dr Peybernard]
Jéjé et Raph
#73 - 5 conseils pour prendre soin de vos INTESTINS et de votre MICROBIOTE naturellement [Pr Sokol]
Jéjé et Raph
#72 - La méthode validée scientifiquement pour perdre du gras [Nathalie Negro]
Jéjé et Raph
#71 - PERDRE DU POIDS après 50 ans : Le guide complet
Jéjé et Raph
#70 - Les véritables CONSÉQUENCES des 34 symptômes de la MÉNOPAUSE [Dr Mouly]
Jéjé et Raph
#69 - 3 conseils pour protéger vos poumons sans médicament [Dr Dupin]
Jéjé et Raph
#68 - Ces 3 erreurs silencieuses qui vous mènent à l’AVC [Dr Lavallée]
Jéjé et Raph
#67 - 7 actions pour combattre la FATIGUE MENTALE [Dr Aïm]
Jéjé et Raph
#66 - 10 CONSEILS pour débuter LA COURSE À PIED après 50 ans et AIMER ÇA !
Jéjé et Raph
#65 - Prise de poids et Ménopause : Le COUP DE GUEULE d’une Dr en Nutrition [Dr Kruseman]
Jéjé et Raph
#64 - 5 actions concrètes pour vivre 25 ans de plus [Dr de Jaeger]
Jéjé et Raph
#63 - 3 conseils pour perdre du poids en mangeant PLUS [Dr Seyssel]
Jéjé et Raph
#62 - TOP 10 des aliments ANTI-ARTHROSE
Jéjé et Raph
#61 - L'EXPERTE DE L'INSULINE : Pourquoi vous ne perdez pas de poids [Dr Lucas]
Jéjé et Raph
#60 - CHRONONUTRITION : Les 2 RÈGLES à absolument respecter [Dr Srour]
Jéjé et Raph
#59 - Ce que personne ne comprend à propos du MICROBIOTE et de l'INFLAMMATION [Dr Clément]
Jéjé et Raph
#58 - COURIR est dans notre ADN : L'histoire de la COURSE À PIED [Jérôme Segal]
Jéjé et Raph
#57 - Les 5 CLÉS du POUVOIR DES ÉMOTIONS [Dr Haag]
Jéjé et Raph
#56 - 8 conseils naturels pour baisser votre hypertension artérielle sans médicament
Jéjé et Raph
#55 - Experte en perte de poids : Les 4 Vérités scientifiques sur la PERTE DE GRAS durable ! [Dr Kruseman]
Jéjé et Raph
#54 - Ces 3 HABITUDES qui détruisent votre ESPÉRANCE DE VIE [Raph]
Jéjé et Raph
#53 - 5 CONSEILS pour DÉBUTER LA COURSE À PIED après 50 ans (sans se blesser)
Jéjé et Raph
#52 - Comment le sucre et ses complices vous font vieillir [Rica Etienne]
Jéjé et Raph
#51 - Ces 2 déséquilibres hormonaux sabotent vos efforts pour perdre de la graisse [Dr Laville]
Jéjé et Raph
#50 - 5 ASTUCES pour obliger votre CERVEAU à faire du SPORT [Pr Cheval - Chercheur en neurosciences]
Jéjé et Raph
#49 - 6 principes scientifiques pour PERDRE DU POIDS grâce aux neurosciences
Jéjé et Raph
#48 - Ces 3 erreurs silencieuses qui vous condamnent au surpoids [Dr Plumey]
Jéjé et Raph
#47 - Les 10 secrets d'un NUTRITIONNISTE pour PERDRE DU POIDS (définitivement)
Jéjé et Raph
#46 - 7 ACTIONS (naturelles) pour lutter contre le FOIE GRAS !
Jéjé et Raph
#45 - 3 conseils pour soigner l'arthrose sans médicament [Pr Sellam - Rhumatologue]
Jéjé et Raph
#44 - 5 conséquences mortelles de la sédentarité [Pr Carré - Cardiologue]
Jéjé et Raph
#43 - 6 techniques scientifiquement prouvées pour baisser votre diabète sans médicament !
Jéjé et Raph
#42 - 150 Kg et Marathonien : L'INCROYABLE histoire de Vincent Machet
Jéjé et Raph