Løpepuls

Kickstart - Episode 4

Kickstart - Episode 3

Kickstart - Episode 2

Kickstart - Episode 1

Ep 09: 3/1 x 5 x 2 med fokus på stigning

Ep 08: 3/1 x 5 x 2 med fokus på fartsøkning

Ep 07: 2/1 x 6 x 2 med fokus på stigning

Ep 06: 2/1 x 6 x 2 med fokus på fartsøkning

Ep 05: 60/30 x 6 x 3 med fokus på stigningsøkning

Ep 04: 60/30 x 6 x 3 med fokus på fartsøkning

Ep 03: 45/15 x 10 x 3 med fokus på stigningsøkning

Ep 02: 45/15 x 10 x 3 med fokus på fartsøkning

Ep 01: Løpeprat med treningslegen Ole Petter Hjelle

TEASER: Nye episoder kommer tirsdag 11. april!