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Kapitel 3 - Entspannungsübung: Den Atem beobachten
Katja Katschemba
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Kapitel 3 - Bonus: Shakti Arme stehend
Katja Katschemba
Kapitel 3 - Entspannung: Den Körper entspannen
Katja Katschemba
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Kapitel 5 - Basis Entspannungsübung: Entspannter Körper
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Kapitel 6 - Bonus: Shakti Arme stehend
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