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Knee Fold Series

Thomas Rettenmaier
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Hinweis zum Programm
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Einleitung, Entspannung und Atemübung
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Koordination Beckenboden-Bauchmuskulatur
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Wirbelsäulenartikulation Imprint-Neutral
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Hüftmobilisation mit Hip Circles
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Hip Curls - Schulterbrücke
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Armcircles und Variationen
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Head Nods
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Neck Rotation Supine
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Bauchmuskelkräftigung - Abdominal Pre-Pilates
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