logo
episode-header-image
Sep 17
43m 6s

النشوة الجنسيّة عند النساء: الحقائق، الت...

مِتلي متلِك
About this episode

في هذه الحلقة من بودكاست مش عيب — بدعم من الجمعيّة الدوليّة للطبّ الجنسي ومع متلي متلك — نشرح ما يحدث في الجسم خلال الأورغازم، ونتعرّف على أنواعه: من النشوة الكلّية، إلى نقطة جي، وصولًا إلى النشوة المتعدّدة.

كما نوضح لماذا تحتاج ٨٠٪ من النساء إلى التحفيز الخارجي للوصول إليه، ونتحدّث عن الإثارة والعوائق الشائعة، دور الهزّازات، التمارين العمليّة، ونصائح علميّة لتعزيز فرص الوصول إلى النشوة وبناء الثقة والمتعة الجنسيّة.

💡 املئي استمارة التقييم القصيرة مع فرصة لربح دخول مجاني لبرامجنا

https://bit.ly/mech3ayb-survey


📌 اكتشفي برامجنا أونلاين:

⁠https://bit.ly/metlemetlikprograms⁠


🎙️ Mech 3ayb | Episode 3: The Female Orgasm – Science, Myths & How to Reach It

The female orgasm isn’t a mystery — but it’s not always easy either. In this episode of Mech 3ayb — supported by the International Society for Sexual Medicine (ISSM) and brought to you by Metle Metlik — we break down the physiology of orgasm, the different types (from full-body to G-spot to multiple), and why 80% of women need external stimulation. We also cover arousal, common barriers, vibrator use, practical exercises, and science-backed tips to boost your pleasure and confidence.

💡 Fill out our short evaluation form to help us improve future episodes (and get a chance to win free access to our programs):  https://bit.ly/mech3ayb-survey

💡 Discover our online programs: ⁠https://metlemetlik.com/en/programs⁠

Up next
Nov 10
مش عيب | مقتطف من الحلقة ١٠: كيف تتجنبين أعراض انقطاع الطمث
‏💡 انقطاع الطمث ليس نهاية الأنوثة، بل مرحلة طبيعيّة في حياة المرأة تتطلّب وعيًا واهتمامًا لا خوفًا أو إنكارًا. المرأة التي تعتني بنفسها في هذه الفترة، جسدًا ونفسًا، تعبرها بسلاسةٍ واتّزانٍ أكبر.🕊️ لا عيب في التقدّم في العمر، ولا في الاعتناء بالجسد أو البحث عن التوازن. الخوف من ... Show More
37s
Nov 8
مش عيب | مقتطف من الحلقة ١٠: حياتك الجنسية في ظل إنقطاع الطمث
‏💡 عند انقطاع الطمث، تخاف كثيرٌ من النساء من أن تكون هذه المرحلة نهاية لحياتهنّ الجنسيّة — وكأنّ الرغبة تنتهي مع آخر دورة شهريّة. لكن الحقيقة أنّ الجسد لا ينسى، والرغبة لا تموت، بل تتغيّر مع الزمن.🕊️ التغيّرات الهرمونيّة طبيعيّة، لكن الأنوثة والحقّ في المتعة لا يزولان. كثيرات ي ... Show More
30s
Nov 5
انقطاع الطمث والجنس — الهرمونات، الخرافات، والحلول الحقيقية – مش عيب
‏في هذه الحلقة الأخيرة من الموسم الأوّل من بودكاست مش عيب — بدعم من الجمعيّة الدوليّة للطبّ الجنسي ومع "متلي متلك" — نفتّح ملف انقطاع الطمث: مرحلة طبيعيّة تمرّ بها كل امرأة، لكنّها ما زالت محاطة بالصمت والتقليل من شأنها.نشرح معنى انقطاع الطمث وفترة ما قبل انقطاع الطمث — والتي تُس ... Show More
52m 27s
Recommended Episodes
May 2025
TPP Specials X FemaleFormula | ليه تبدأي رياضة النهارده؟ مع روانا البدري
‏حاسة إنك محتاجة تدخلي الرياضة في حياتك بس مش عارفة تبتدي منين؟ في الحلقة دي مع Female Formula روانا البدري، مدربة رياضة وخبيرة تغذية، هتكلمنا عن علاقة الستات بالرياضة، وليه كتير مننا بيبدأ ومابيكملش، وإزاي نقدر نغير ده بخطوات بسيطة وواقعية. كمان هتكلمنا عن الفرق بين جسم الست وجس ... Show More
39m 21s
Aug 2021
Doctors & Educators | الدكاترة و المدرسين
‏حلقة انهاردة قصيرة وممتعة وفيها مفاجأة. الموضوع ده قريب لقلبي وكمان مهم جدًا. عشان كده اخترت اتكلم عليه هنا. أنا نفسي فعلاً أصرخ بالكلام ده بصوت عالي من فوق جبل وأقول: الدولا (مساعدة الولادة) مش عدوة طبيبكم. مدربين الثقافة الجنسية مش أعداء طبيبكم. احنا هنا عشان نساعدكم. ايوة، هي ... Show More
26m 9s
Dec 2021
Men’s Edition: The 10 Rules of Sex | للرجال: قواعد الجنس العشر
‏لقد اقتربنا من نهاية الموسم الثاني وقد أعددت هذه الحلقة خصيصًا للرجال، ولكنها مهمة للنساء أيضاً.هذه القواعد العشر البسيطة هي مفتاحك لممارسة جنس ممتع.صدقني، ستشكرني لاحقًا. 1) إذا لم تكن شريكتك متحمسة لممارسة الجنس، هذا يعني أنها لا تريد فعل ذلك.2) المداعبة شرط أساسي لممارسة جنس ... Show More
25m 19s
Feb 2025
Your Questions About Sexual Life Answered I Season 04 - Session 10
Join us for an open and honest conversation about sexual disorders and misconceptions with Dr Dina Roumieh, OBGYN and Mrs. Gisele Saliba, sex therapist. We're debunking myths, exploring the science behind sexual health, and answering your unasked questions. انضموا إلينا في حوار م ... Show More
16m 58s
Mar 2025
كيف يؤثر التعلق على سلوكك وعلاقاتك؟! Season 4 - Session 12 I
هل تساءلت يومًا لماذا تتكرر نفس الأنماط في علاقاتك؟ هل تشعر أنك تدفع الأشخاص المقربين منك بعيدًا أو أنك تعاني من القلق المستمر في علاقاتك؟ في هذه الحلقة، نغوص في أعماق علم النفس لنكشف لك كيف يؤثر التعلق على سلوكك وعلاقاتك بشكل لم تتخيله من قبل.سنستكشف:أنواع التعلق المختلفة وكيف ت ... Show More
11m 52s
Dec 2020
التحفيز الحميمي بالأصابع
‏استعمال الأصابع يعطيكم تحكم وسيطرة اكثر على الأحاسيس واللذة الجنسية. في هذه الحلقة نستعرض طرق آمنة ونصائح عملية لإتقان التحفيز الحميمي بالأصابع Using your fingers gives you better control over sexual pleasure and stimulation. In this episode we explain how and why. 
6m 26s
Jan 2025
Intro to NeuroWebcast نيورو ويبكاست
‏<p>Welcome to NeuroWebcast, a space where we can come together to share, learn, and grow! I’m Loay Shoubash, a neurosurgeon with a deep passion for learning and sharing knowledge. This podcast is all about engaging in conversations with fellow neurosurgeons, neurologists, and sp ... Show More
59s
Aug 13
تعمل ايه لو حاسس انك تايه؟
‏لما بتحس إنك تايه… مش دايمًا بتبقى فاهم السبب، بس الإحساس نفسه بيكون تقيل ومربك. في الحلقة دي من بودكاست الصحة النفسية، هنتكلم عن إحساس "التوهان" من زوايا كتير: ليه بيحصل؟ إيه الجذور اللي ممكن توصّلنا ليه؟ وازاي نتعامل معاه من غير ما نحس إننا لازم نلاقي "الإجابة الصح" فورًا. هنش ... Show More
20m 38s
Feb 2025
مفارقة التغيير وقبول الذات: افهم ازاي القبول بيؤدي للتغير مش العكس!
‏بنسمع كتير إننا محتاجين نغير نفسنا عشان نبقى أحسن، لكن اللي مش واضح لناس كتير إن أول خطوة للتغيير الحقيقي هي إنك تتقبل نفسك زي ما أنت. طب ازاي؟ انا لوتقبلت نفسي زي ماهي، ليه هبقى عاوز اتغير؟ ده اللي هنفهمه في الحلقة دي من بودكاست الصحة النفسية. هنكتشف ازاي القبول بيؤدي للتغيير و ... Show More
26m 37s
Sep 2020
التحديات الجنسية عند الشباب
‏هل موضوع الجنس والجنسانية ما زال تابو بين شباب اليوم؟ وهل ما زالت الفكرة منتشرة أنه يحق للشاب ان يمارس الجنس قبل الزواج، دون ان يحق للفتاة ان تقوم بذالك ايضا؟ رنيم، باحثة في علم النفس، ونغم، طالبة في علم النفس، تنضمان الينا في حديث صادق وصريح عن التحديات والصعوبات الجنسية التي ي ... Show More
55 m